MEDITAÇÃO E DIDGERIDOO.

Apresentação em tema: "MEDITAÇÃO E DIDGERIDOO."— Transcrição da apresentação:

1 MEDITAÇÃO E DIDGERIDOO

2 Meditação é ESTAR PRESENTE ou a mobilização interna para

3 ESTAR PRESENTE é estar atento ao que está acontecendo dentro e fora de nós naquele exato momento, sem adicionar pensamentos desnecessários ao que está sendo PERCEBIDO.

4 O ser humano normal tem, em média, a pensamentos perturbadores, dispersivos e desnecessários por dia!

5 ESTAR PRESENTE x PENSAMENTOS POLUENTES
Existe uma relação inversa entre Estar Presente e a ocorrência desses pensamentos. Assim, quanto mais Presentes estivermos em nosso dia-a-dia, menos desses pensamentos passam em nossa mente.

6 Devido a essa relação inversa,
a conseqüência natural da meditação é justamente a diminuição do incessante, desnecessário, desgastante e perturbador tráfego de pensamentos que passa em nossa mente!

7 Por isso, a Meditação tem um imenso efeito curativo em nossa psique,
daí as palavras “meditação” e "medicina” terem a mesma raiz!

8 Técnica ou estratégia de meditação
é uma situação em que ESTAR PRESENTE é mais fácil do que o habitual, servindo de treino para ESTARMOS PRESENTES em todas as situações da vida. Existem muitas técnicas ou estratégias que facilitam com que estejamos mais PRESENTES enquanto as praticamos.

9 Uma dessas estratégias:
tocar Didgeridoo!

10 Didgeridoo é um instrumento musical de origem aborígine australiana,
considerado sagrado por eles. Para tocá-lo, não há necessidade de saber notas musicais.

11 ...e, ao manter-se PRESENTE, a aprendizagem de novos sons
Devido à forte e agradável vibração de seu som, ao tocá-lo, fica fácil manter-se PRESENTE... ...e, ao manter-se PRESENTE, a aprendizagem de novos sons acontece por si mesma...

12 Existem muitas e muitas possibilidades sonoras com o Didgeridoo,
e não apenas a que você está ouvindo agora.

13 Quer saber mais sobre este instrumento sagrado?

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15 Texto e Imagens: nisargan@didgeridoo.com.br
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