Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida

Apresentação em tema: "Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida"— Transcrição da apresentação:

1 Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida
Dr. Celso Guido Lellis Vieira Jr. Membro Titular da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia

2 Conceito: Envelhecimento
Processo passivo a todo ser vivo E não vivo depois Antes

3 Conceito: Envelhecimento
Marco Social: 60 ou 65 anos Ocorre em todos os sistemas do organismo

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6 Conceito: Envelhecimento Saudável
Diz-se do envelhecimento com Qualidade de vida No trabalho X

7 Conceito: Envelhecimento Saudável
Diz-se do envelhecimento com Qualidade de vida Na Família X

8 Conceito: Envelhecimento Saudável
Diz-se do envelhecimento com Qualidade de vida No físico X

9 Conceito: Envelhecimento Saudável
Diz-se do envelhecimento com Qualidade de vida No espírito X

10 Conceito: Envelhecimento Saudável
Saúde = Bem estar bio-psico-social-espiritual

11 Modos de envelhecimento
Depende de fatores genéticos E ambientais (estilo de vida) Herdados dos pais Kokin Cindy Joseph Etilismo Tabagismo Stress Sedentarismo Alimentação

12 Estilo de Vida e Herança Familiar

13 Envelhecimento Populacional
Grupo etário que mais cresceu nos últimos 20 anos, principalmente no subgrupo dos > 80 anos

14 Envelhecimento Populacional
Grupo etário que mais cresceu nos últimos 20 anos, principalmente no subgrupo dos > 80 anos

15 Enquete Atualmente qual a expectativa de vida de um brasileiro?
A) 60 anos B) 65 anos C) 73 anos D) 81 anos

16 Enquete Atualmente qual a expectativa de vida de um brasileiro?
A) 60 anos B) 65 anos C) 73 anos D) 81 anos

17 Enquete Qual o país de maior expectativa de vida? A) Japão
B) Estados Unidos da América C) Suécia D) Holanda

18 Japão e EUA somam 60% das 50 pessoas que mais viveram no mundo
Enquete Qual o país de maior expectativa de vida? A) Japão B) Estados Unidos da América C) Suécia D) Holanda Japão e EUA somam 60% das 50 pessoas que mais viveram no mundo

19 Enquete Qual o recorde mundial comprovado de tempo vivido? A) 115
B) 120 C) 122 D) 140

20 Enquete Qual o recorde mundial comprovado de tempo vivido? A) 115
B) 120 C) 122 D) 140

21 Jeanne Calment Praticou esportes até os 85 anos.
Passeava de bicicleta até os 100 anos. Morou sozinha no seu apartamento até os 110 anos. Conseguia andar até os 115 anos. 21 de Fevereiro de 1875 — 4 de Agosto de 1997)

22 Enquete Quantos supercentenários vivos há no mundo? A) 15 B) 75 C) 200

23 Enquete Quantos supercentenários vivos há no mundo? A) 15 B) 75 C) 200

24 Enquete Destes supercentenários quantos são homens? A) 2 B) 15 C) 50

25 Enquete Destes supercentenários quantos são homens? A) 2 B) 15 C) 50

26 Os super-centenários Decana do Brasil: 114 anos (Maria Gomes Valentim)
Besse Besse Cooper; 26 de Agosto de 1896 = 115 anos e 103 dias;  Estados Unidos

27 Os super-centenários Idade Número 123 ou mais 122 1 (Jeanne Calment)
122 1 (Jeanne Calment) 121 120 2 (Jeanne Calment e Shigechiyo Izumi?) 119 3 (Jeanne Calment, Shigechiyo Izumi e Sarah Knauss) 118 117 5 (Jeanne Calment, Shigechiyo Izumi, Sarah Knauss, Lucy Hannah e Marie-Louise Meilleur) 116 10 115 27 114 81 113 Mais de 150 pessoas 112 Mais de 320 pessoas 111 Mais de 580 pessoas 110 Mais de 1000 pessoas

28 Orientações gerais Nunca tome remédios sem orientação médica (Diferença entre VENENO e MEDICAÇÃO é a dose) Procure realizar visitas médicas anualmente e faça os exames de CHECK-UP Não jogue fora exames antigos; Comparação de exames é fundamental para entender o processo

29 Orientações gerais Pratique atividade física regularmente (5x/semana)
Evite sal, gordura e doces Invista em frutas/legumes/verduras Tome pelo menos 1,5 litros de água por dia Procure orientação médica se pense em cessar tabagismo

30 Orientações gerais Use protetor solar
Realize visitas ao oftalmo e à dentista regularmente Verifique se a vacinação está em dia (A prevenção ainda é o melhor Remédio)

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Dr. Celso Guido Lellis Vieira Jr.

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