DEPRESSÃO E ANSIEDADE. DEPRESSÃO E ANSIEDADE “ O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima” “ O coração ansioso deprime o homem,

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2 DEPRESSÃO E ANSIEDADE

3 “ O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima”
“ O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima”. Provérbios 12.25

4 Quais os sintomas?

5 DEPRESSÃO

6 Humor deprimido Interesse ou prazer diminuído nas atividades Distúrbios de apetite (ganho ou perda de peso) Distúrbios do sono (insônia e hipersonia)

7 Agitação ou ansiedade Fadiga ou perda de energia Sentimento de inutilidade ou culpa Confusão cognitiva Ideação suicida

8 ANSIEDADE

9 Taquicardia, Distúrbios de sono, Sudorese, Vertigens, Distúrbios gastrointestinais e náuseas.” (CHEIK, 2003).

10 “Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês”. 1 Pedro 5:7

11 “(...) buscar amigos e pedir a eles que ouçam o nosso coração e orem conosco. A primeira barreira a ser vencida é o silêncio.” – Pra. Leila, Revista Felizcidade, 2015.

12 1. OLHAR PARA O PASSADO

13 “Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim”
“Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim”. Lamentações 3:20  

14 2. EXPECTATIVA DO FUTURO

15 “ O Senhor é bom para com aqueles cuja esperança está nele, para com aqueles que o buscam”. Lamentações 3:25

16 3. VIVA UM DIA DE CADA VEZ

17 “. pois as suas misericórdias são inesgotáveis
  “...pois as suas misericórdias são inesgotáveis. Renovam-se cada manhã; grande é a tua fidelidade”! Lamentações

18 “Depressão é um excesso de passado, Ansiedade um excesso de futuro
“Depressão é um excesso de passado, Ansiedade um excesso de futuro...” Junia Bretas

19 “Você não pode guiar seu sentimento até a ação, mas pode guiar sua ação até seu sentimento.” Rick Warren

20   “QUERO TRAZER À MEMÓRIA MINHAS EXPERIÊNCIAS DO PASSADO, NÃO PARA SER APRISIONADA LÁ; MAS TRAZER AO PRESENTE AS MEMÓRIAS QUE ME IMPULSIONAM PARA UM FUTURO DE ESPERANÇA!”

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