Como os pais podem ajudar os filhos a passar no vestibular.

Apresentação em tema: "Como os pais podem ajudar os filhos a passar no vestibular."— Transcrição da apresentação:

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2 Como os pais podem ajudar os filhos a passar no vestibular

3 Talvez seja hora de aprender a desaprender para reaprender. Aprender é coisa que se aprende. Se você estuda e entende, acaba gostando.

4 Crise de atenção

5 Modernidade Líquida Volatilidade Insegurança Incerteza

6 Disciplina Menor Esforço Resultado

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8 Crie uma rotina determinando as tarefas que precisam – e devem – ser cumpridas ao longo do seu dia.

9 Ano2015 AtividadeDeAté Total Horas Observações Banheiro7:007:300,5 Combinar com os membros da família para deixar o banheiro livre neste horário Café-da-manhã7:307:450,25 Caminho para escola7:458:000,25 Escola8:0016:008,00 Voltando da escola16:0016:150,25 Relaxar16:1516:450,5Ouvir música, Facebook, etc. Fazer trabalho de casa16:4517:300,75Ler observações da escola e fazer exercícios para casa Estudar17:3018:000,5De acordo com as minhas prioridades e necessidades atuais Jantar18:0018:300,5 Relaxar18:3019:000,5 Ler resumos e estudar19:3021:001,5Conforme as minhas metas Relaxar20:3022:001,5Antes de provas, estudar um pouco mais Banheiro22:0022:300,5 Dormir22:307:008,5 Total 24

10 A rotina faz o hábito.

11 Conhece o loop de 3 estágios?

12 O que você pode aprender com um atleta olímpico? Foco Meta Equilíbrio Comprometimento Frustração Disciplina Dedicação Repetição

13 Exercício é todo dia

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15 Método Repetição de processos Acerto Erro Conserto Acerto Tentativa Repetição

16 Prática deliberada

17 Treinamento intenso Relaxamento profundo

18 Top Heavy Quais são as tarefas mais pesadas? Faça no início Do dia Da semana Do mês Do ano Julho Outubro

19 Divida o seu estudo em partes menores.

20 Duas horas Tempo total Teoria 30 minutos Exercícios 30 minutos Intervalo 10 minutos Revisão 30 minutos Leitura do resumo 20 minutos

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22 Técnica Pomodoro

23 Divida a sua concentração em blocos

24 2 horas Estudo de 20 a 30 minutos com intervalos de 3 a 5 minutos

25 Como se sentar com a postura correta?

26 O que é objetivo ? Qual é o seu objetivo? O que você quer?

27 Prazo de realização Você está aqui. Saiba priorizar. O que precisa ser feito? O que você quer está aqui.

28 ObjetivoRecursoTarefa ++ O que você quer Tempo e esforço O que deve ser feito

29 Código Promocional: JUNTOSNOVEST Descomplica VIP com 76% de desconto descomplica.com.br/assinatura válido até hoje 23:59

30 Como parar de procrastinar?

31 Segunda-feira Aula ao vivo 9h Médico 14h Arrumar o quarto Empurrão 21h Terça-feira Quarta-feira Passo 1 Compre/ Desenhe/ Crie uma agenda Passo 2 Escreva nela todos os seus compromissos e tarefas Passo 3 Sempre que finalizar alguma dessas tarefas: risque!

32 Efeitos limitantes Redes Sociais Família Celular Namorado(a) Escola Definir tempo para tudo!

33 Mindfulness Prática da atenção plena

34 Ruminação Negativa Não acredite em tudo que passa pela sua cabeça

35 E o que fizer será bem feito! Aprenda a fazer menos.

36 Não é a meta que faz o aluno passar, mas a repetição de processos !

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38 Bibliografia DUHIGG,Charles.OpoderdoHábito:porquefazemosoquefazemosnavidaenosnegócios. EditoraObjetiva.2012. CHANDLER,SteveeRICHARDSON,Scott.100Maneirasdemotivaraspessoas.EditoraSextante.2008. McGONIGAL,Kelly.Desafiosàforçadevontade.EditoraFontanar.2013. LOEHR,JimeSCHWARTZ,Tony.ThePowerofFullEngagement.EditoraFreePress. McKEOWN, Greg. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. Editora Crown Business. 2014. HOLIDAY. Ryan. The Obstacle is the Way. Editora Penguin. 2014. BROWN. Brene. A Coragem de ser imperfeito. Editora Sextante. 2013. MARKMAN, Art. Smart Change. Editora Perigee. COLVIN. Geoff. Desafiando o Talento. Editora Globo. 2011. BROWN. Brene. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Editora Sextante. 2013. BABAUTA. Leo. The Power of Less. 2013. DWECK. Carol. Mindset: The New Psychology of Success. 2007. CASTRO. Claudio de Moura. Você sabe estudar? Ed. Penso. 2015.