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R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – 3252 - 5656 Ergonomia no uso do computador.

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1 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Conceitos em ergonomia.

2 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes O que é ergonomia? É o ajuste mútuo entre o ser humano e seu ambiente de trabalho de forma confortável, produtiva e segura, basicamente procurando a adaptação do trabalho às pessoas. Conceito surgiu na segunda revolução industrial: – A preservação do colaborador.

3 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes O uso do computador. É impossível uma condição que permita trabalhar direto com o computador; a instituição de pausas periódicas e exercícios de distencionamento é fundamental! (Hudson, 2000).

4 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Ergonomia a serviço da utilização do computador.

5 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

6 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes O uso do computador. Conseqüências: –Tendinites. –Tenossinovites. –Distúrbios osteomioarticulares. –Fadiga visual. –Desconfortos.

7 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes O uso do computador. Conseqüências: –Tendinites. –Tenossinovites. –Distúrbios osteomioarticulares. –Fadiga visual. –Desconfortos.

8 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Problemas com o má utilização do computador: Teclado longo e deslocado para direita, mão do mouse em abdução e rotação externa. Entrada frequente de dados. Esforços visuais prolongados. Reflexos na tela. Sd. Do olho seco. Notebooks. Posicionamento da cadeira. Deslocamento lateral do monitor. Telefone entre o ombro e a orelha Altura do monitor. Mesa e teclado baixos.

9 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

10 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Ajustes do mobiliário. Altura do monitor: –A primeira linha deve estar no máximo na horizontal dos olhos. –O centro do monitor deve fazer um ângulo de 32 a 44º com os olhos.

11 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

12 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Ajustes do mobiliário. Acessórios: –Head-set. –Apoio para os pés. –Suporte de punho. –Suporte para documentos.

13 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Alguns exercícios para oaquecimento do aparelho locomotor. Alongamentos no próprio posto de trabalho.

14 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Strh H Th Tr Htr Ht Rh Th Trh Tr

15 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Estudo da sobrecarga na coluna em várias posições do dia- a-dia. Repare o aumento da sobrecarga da posição em pé para sentado.

16 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Ser feliz não ter uma vida perfeita. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustrações. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. Dr. Augusto Cury.

17 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Saia da platéia... Não seja um coadjuvante! Seja líder de si mesmo. Seja o ator principal, entre no palco da sua vida. Dr. Augusto Cury.

18 R. dos Bandeirantes, 693. Cambuí - F: (19) – Ergonomia no uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes Obrigado pela sua atenção!


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