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LIMIAR ANAERÓBICO ENTRE TRIATLETAS NA ESTEIRA E CICLOERGÔMETRO 1 - Alessandro H. Machado de Assis 2 - Emerson Silami Garcia 3 - Sandro Fernandes Silva.

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1 LIMIAR ANAERÓBICO ENTRE TRIATLETAS NA ESTEIRA E CICLOERGÔMETRO 1 - Alessandro H. Machado de Assis 2 - Emerson Silami Garcia 3 - Sandro Fernandes Silva 4 - Kelerson Mauro de Castro Pinto 5 – Pedro Oliveira de Mattos 1 e 2 – Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG – Belo Horizonte/MG 3 – Universidade Vale do Rio Verde – UNINCOR – Pará de Minas/MG 4 e 5 – Centro Universitário de Belo Horizonte – UNI-BH – Belo Horizonte/MG Introdução:O conceito de Limiar Anaeróbico (LAn), bem como as adaptações ao treinamento aeróbico, são motivos de pesquisas e discussões no meio científico há várias décadas. Contudo, poucos trabalhos se propuseram a comparar o parâmetro de LAn em um grupo de atletas que treinem mais de 1 modalidade esportiva. O limiar anaeróbico individual (IAT), é definido como o ritmo onde a eliminação e a produção do lactato do sangue são máximas, e o ritmo de difusão do lactato do músculo exercitado para o sangue é aumentado de acordo com a intensidade e progressão do exercício (JACOBS et al., 1988). Objetivo: Avaliar os parâmetros de rendimento aeróbico, como o Lan através da concentração de lactato sanguíneo [Lac] e performance através do estágio alcançado. Método: Participaram desta pesquisa (06) seis triatletas, do sexo masculino, com pelo menos (4) quatro anos de treinamento na modalidade e participação no Troféu Brasil de Triatlhon. O teste em esteira para determinar o LAn consistiu num protocolo incremental, onde era aumentada a velocidade em 1,2 km/h-1 a cada 3 minutos, caracterizando um estágio, o teste no cicloergômetro foi iniciado com um aquecimento, no primeiro estágio o atleta era orientado a pedalar com velocidade constante 22 e 25 Km/h com uma carga inicial de 100 wats, nos estágios posteriores de 3 minutos a carga era aumentada em 50 wats até a exaustão, no final de cada estágio era feita coleta de sangue (25 μL) e freqüência cardíaca (FC), sendo que esta pausa na esteira durava em média 30 segundos, no cicloergômetro não houve pausa para coleta. A indicação do LAn foi feita por meio de análise visual da curva de lactato, sendo apontada para o segundo aumento de pelo menos 0,5 mmol/L, caracterizando o método de determinação do Limiar Anaeróbico Individual (IAT). Resultados: No gráfico 1 observa-se a recuperação da FC após o teste máximo, encontrou-se uma diferença estatisticamente significativa (p 0,05), para a FC de recuperação no cicloergômerto, sendo retardada em relação a esteira. Contudo, não foi observada diferença estatisticamente significativa para os valores de freqüência cardíaca no LAn, mostrando, em média 173 ± 10 bpm e lactato sanguíneo no LAn, em média 3,6 ± 8 mmol/L. Conclusão: Podemos verificar que não houve diferença significativa para os estágios (cicloergômetro e esteira), analisando a FC e [Lac] onde os atletas atingiram o Lan. Associamos a diferença entre triatletas (cicloergômetro e esteira) em relação a FC de recuperação ter sido superior a p 0,05 devido ao fato dos atletas no cicloergômetro terem uma maior influência do metabolismo glicolítico e das fibras tipo II, retardando os processos fisiológicos que permitem o retorno a homeostase. REFERÊNCIAS 1- CHICARRO, J. L.; LAIN, S. A.; VAQUERO, A. F.; MOJARES, L. M. L.; MULAS, A. L.; RUIZ, M. P. Transición Aeróbica-Anaeróbica: Concepto, metodología de determinación y aplicaciones. Madrid: Boehringer Ingelheim / Master Line & Prodigio S.L. (Spain), HECK, H., MADER, A., HESS, G., MÜCKE, S., MULLER, R., HOLLMANN, W. Justification of the 4 mmol/l lactate threshold. Int. J. Sports Med. 6: , JACOBS, I., and T. MCLELLAN. Validity of the individual anaerobic threshold (IAT). Can. J. Sport Sci. 13:60–64, Palavras Chaves:Anaeróbico; Treinamento aeróbico; Triathlon. nIdade (anos)Tempo Treino (anos) Massa Corporal (Kg) %G 06 26,0 ± 7,65,8 ± 1,1 70,8 ± 5,08,3 ± 1,4 Tabela 1- Características da Amostra *


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