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SIPAT - AGCUR Olá! Eu sou o Dr. Artéria! A lição de hoje é... COMO ENTUPIR AS ARTÉRIAS: PASSO A PASSO.

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1 SIPAT - AGCUR Olá! Eu sou o Dr. Artéria! A lição de hoje é... COMO ENTUPIR AS ARTÉRIAS: PASSO A PASSO

2 SIPAT - AGCUR queijo amarelo, leite integral, manteiga, margarina, iogurte integral, ovos de qualquer jeito, bacon, presunto, salaminho, embutidos, etc... Em casa, no café da manhã, não deixe de comer :

3 SIPAT - AGCUR Permanecer sentado na condução ou no próprio carro, evitando caminhar qualquer trecho. Utilizar-se de recursos elétricos até mesmo para abrir/fechar os vidros do carro. Isto vai diminuir o seu colesterol bom e aumentar o colesterol mau. Quando estiver indo para o trabalho, não esqueça de:

4 SIPAT - AGCUR Tome vários cafezinhos com leite integral, comendo: Chocolate Biscoito recheado Biscoito integral com gordura hidrogenada. E de manhã, no trabalho:

5 SIPAT - AGCUR Bife a cavalo Salada de ovos com maionese Batata frita Qualquer coisa à milanesa Qualquer coisa com molho branco Macarrão aos 4 queijos Pode deixar as saladas verdes de lado e não esqueça da sobremesa: Tortas variadas Sorvetes cremosos Pudins Na hora do almoço, vá àquele restaurante por quilo e coma:

6 SIPAT - AGCUR Café com leite integral Coxinha com bastante maionese, catchup e mostarda. Bolo de chocolate com bastante calda À tarde, faça uma pausa para uma lanchinho com...

7 SIPAT - AGCUR Evitar qualquer tipo de esforço em caminhadas Reunir os amigos e tomar um choppe com tira-gosto: Pasteizinhos Provolone à milanesa, Aipim frito com bacon Batatas fritas Pizza E na saída do trabalho, não esqueça de:

8 SIPAT - AGCUR Jante em casa mesmo e se farte com: Feijão com bacon, lingüiça e costelinha de porco. Frango frito Batatas fritas Maionese de batatas Arroz temperado com caldo de galinha Macarrão à bolonhesa Morango com bastante nata como sobremesa. Você não reuniu os amigos? Então...

9 SIPAT - AGCUR Esparrame-se no sofá com uma latinha de cerveja, que vai bem com salgadinhos de pacote. Não esqueça de terminar com uma barra de chocolate. E depois do jantar, enquanto assiste a TV?

10 SIPAT - AGCUR Então parabéns! Você conseguiu entupir suas artérias com sucesso!!! E aí, seguiu as instruções?

11 SIPAT - AGCUR Formatado na AGCUR, com informações do


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