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Copyright © RHVIDA S/C Ltda. www.rhvida.com.br Entendendo a pressão alta- Hipertensão arterial.

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1 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Entendendo a pressão alta- Hipertensão arterial

2 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Copyright © RHVIDA S/C Ltda. O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL? É uma síndrome, causada por vários fatores, como tendência genética, excesso de consumo de sal, stress, problemas hormonais e renais. É caracterizada pelo aumento da "Pressão" dentro das artérias acima de 135 por 85 mmHg (vulgarmente, treze por oito milímetros de mercúrio).

3 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Copyright © RHVIDA S/C Ltda. O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL? Afeta mais negros que brancos sendo mais grave nos negros; Genética-hereditária; 35% dos adultos = maior que 40 anos; Aumenta risco acima de 65 anos; Obesos e fumantes :mais propensos

4 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Quais os sintomas da Pressão Alta? Todos e nenhum. De cada dez pessoas que sofrem um derrame, apenas UMA teve sintomas antes. Todos e nenhum. De cada dez pessoas que sofrem um derrame, apenas UMA teve sintomas antes. Dor de cabeça, dor na nuca, palpitações, cansaço, náuseas,escotomos,tonturas. Dor de cabeça, dor na nuca, palpitações, cansaço, náuseas,escotomos,tonturas. Por isso tome sempre o remédio e verifique sua pressão com frequência. Por isso tome sempre o remédio e verifique sua pressão com frequência.

5 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Assim como todos os rios correm para o mar, o sangue corre sempre para o coração. Copyright © RHVIDA S/C Ltda.

6 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. artérias veias 14 O sangue sai com força do coração, percorre “quilômetros” de artérias e volta ao coração trazido pelas veias. Copyright © RHVIDA S/C Ltda.

7 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Para que o sangue possa circular pelo corpo é necessário que uma bomba (o coração) faça força (pressão) para empurrar este sangue por dentro das artérias.

8 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Quanto mais estreita é a artéria, maior a resistência (pressão) à passagem do sangue. Ao passar dentro das artérias o sangue encontra uma resistência (pressão), provocada pelo atrito.

9 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. A força do coração para bombear o sangue é chamada de pressão máxima, ou sistólica.

10 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. A resistência que a artéria oferece à passagem do sangue é chamada de pressão mínima, ou diastólica.

11 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Desta forma, quando o médico diz que sua pressão é 12 por 8, ele está informando que a pressão (força) exercida pelo seu coração para empurrar o sangue pelas artérias é igual a 12 milímetros de mercúrio (mmHg) e que a pressão (resistência) que suas artérias estão oferecendo à passagem do sangue é de 8 mmHg. Copyright © RHVIDA S/C Ltda.

12 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Sintomas: -dor de çabeça; -tonturas;-escotomos;-vômitos,enjoos; -dores no corpo.

13 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. A pressão arterial depende da largura (calibre) da artéria. Artérias com calibre normal permitem que as pressões máxima e mínima sejam também normais. Se o calibre da artéria se estreitar, aumenta o atrito do sangue e a pressão mínima; o coração terá que fazer mais força para empurrar o sangue dentro da artéria, aumentando a pressão máxima. pressãonormal artérianormal pressãoaumentada artériaestreitada

14 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Artéria com calibre normal. O sangue passa sem dificuldade. Pressão arterial normal, tipo 12 x 7. Veja os exemplos: Neste caso, a força que o coração faz - pressão máxima - está normal, porque a artéria tem calibre adequado e não faz grande resistência à passagem do sangue (pressão mínima normal).

15 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Quando o calibre da artéria fica reduzido aumenta a resistência à passagem do sangue e, conseqüentemente, se eleva a pressão mínima. Quando a pressão mínima se eleva, o coração tem que fazer muito mais força para empurrar o sangue, e, conseqüentemente, se eleva também a pressão máxima. Artéria com calibre reduzido. O sangue passa com dificuldade. Pressão arterial alterada, tipo 18 x 10.

16 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. A hipertensão arterial (ou pressão alta) tem sua origem no estreitamento do calibre das artérias (e conseqüente aumento de pressão), o que obriga o coração a também aumentar sua pressão para poder empurrar o sangue por dentro destas artérias estreitadas.

17 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Quando a pessoa para de tomar os medicamentos a pressão volta a ficar alta. Isto acontece porque o remédio não está atuando sobre a causa da hipertensão (não se sabe qual é), mas sim sobre seus efeitos (o estreitamento da artéria).

18 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Quem tem pressão alta geralmente pode, a critério médico, deixar de tomar remédios (e manter sua pressão normal) se: reduzir o peso corporal e mantê-lo normal praticar exercícios físicos regulares, tipo caminhadas (de preferência todos os dias), por no mínimo 30 minutos. usar bebida alcoólica com muita moderação. NUNCA fumar. Evitar alimentos com muito sal e gordura.

19 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. A pressão alta está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão engordando e comendo muito sal (sanduíches, pipocas, biscoitos, etc).

20 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. SE VOCÊ NÃO TEM, CUIDE PARA EVITAR. SE VOCÊ TEM, CUIDE PARA CONTROLAR. PRESSÃO ALTA (hipertensão arterial)

21 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Medidas comprovadamente eficazes: - Redução do peso corporal; – Redução da ingestão de sódio; – Maior ingestão de alimentos ricos em potássio (feijões, ervilha, vegetais de cor verde-escuros, banana, melão, cenoura, beterraba, frutas secas, tomate, batata inglesa e laranja); – Redução do consumo de bebidas alcoólicas; – Exercícios físicos aeróbicos regulares (30 minutos de caminhadas diárias);

22 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Medidas comprovadamente eficazes: » Parar de fumar; » Controlar o colesterol; » Promover suplementação de cálcio; » Controlar o diabetes; » Promover uma dieta rica em fibras; » Adotar medidas antiestresse (meditação, massagem, ioga, tai chi chuan, pescaria, trabalhos manuais, trabalhos voluntários, etc); » Evitar drogas que elevem a pressão (antiinflamatórios, anticoncepcionais, antidepressivos, anti-histamínicos, cocaína, moderadores de apetite, etc).

23 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Medidas comprovadamente eficazes: »Adotar uma dieta baixa em calorias, balanceada, evitando o jejum e as dietas “milagrosas”; »Consumir menos de 300 mg de colesterol por dia. O consumo de gorduras saturadas não deverá a ultrapassar a 10% do total de gorduras ingeridas; » Redução do consumo de sal a menos de 6g/dia (1 colher das de chá); » Evitar açúcar e doces; » Preferir ervas, especiarias e limão para temperar os alimentos;

24 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Medidas comprovadamente eficazes: » Ingerir alimentos cozidos, assados, grelhados ou refogados; » Utilizar alimentos ricos em fibras (grãos, frutas, cereais integrais, hortaliças e legumes preferencialmente crus); » Evitar: alimentos industrializados (ketchup, mostarda, shoyo, caldos concentrados); embutidos (salsicha, mortadela, lingüiça, presunto, salame, paio); conservas (picles, azeitona, aspargo, palmito); enlatados (extrato de tomate, milho, ervilha); bacalhau, charque, carne seca e defumados; aditivos (glutamato monossódico) utilizados em alguns condimentos e sopas empacotadas; queijos em geral;

25 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. Medidas comprovadamente eficazes: »Evitar alimentos ricos em colesterol e/ou gorduras saturadas: » Porco (banha, carne, bacon, torresmo); » Leite integral, creme de leite, nata, manteiga; » Lingüiça, salame, mortadela, presunto, salsicha, sardinha; » Frituras com qualquer tipo de gordura; » Frutos do mar (camarão, mexilhão, ostras); » Miúdos (coração, moela, fígado, miolos, rim); » Pele de frango, couro de peixe;

26 Copyright © RHVIDA S/C Ltda.

27 Copyright © RHVIDA S/C Ltda. COMPLICAÇÕES INSUFICIÊNCIA RENAL AVC ISQUEMIA CEREBRAL ICC IAM


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