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APRENDENDO A CAIR
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Observando a forma como um judoca cai, pode-se perceber que ele executa movimentos muito peculiares...
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Será que isso efetivamente funciona?
A tendência natural de uma pessoa que se desiquilibra e cai, é estender os braços de modo a tocar o chão com estes antes do corpo, com a intenção de reduzir a possibilidade de se machucar. Será que isso efetivamente funciona? Por qual motivo o judoca prefere cair com o corpo todo?
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Observemos agora um judoca realizando um treinamento de queda
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O que podemos observar nesse tipo de queda?
E le sempre cai rolando. Por quê?
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IMPULSO F . Δ t m . A . Δ t I = m . Δ V Δ P
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Nesse caso, quando o judoca rola, o que ele está fazendo é prolongar o tempo de sua queda.
Se o tempo da queda aumenta, a força diminui, logo o impacto será menor, reduzindo a possibilidade do atleta se machucar.
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