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O PODER CURATIVO DO RISO Clovis Salgado. . Sorria Não importa o jeito. Rir com os olhos, dar uma gargalhada, um sorriso apaixonado ou um leve afastar.

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1 O PODER CURATIVO DO RISO Clovis Salgado

2 . Sorria Não importa o jeito. Rir com os olhos, dar uma gargalhada, um sorriso apaixonado ou um leve afastar de lábios faz bem para quase tudo. Clovis Salgado

3 Um sorriso que venha direto do coração abre caminhos, multiplica a alegria, relaxa e faz muito bem à saúde. Para a vida ficar mais fácil, não perca todas as chances de rir em casa, no trabalho ou em outro lugar, com motivo ou mesmo à toa... Clovis Salgado

4 Conhecemos uma pessoa pelo seu modo de rir; se quando a encontramos ela ri de maneira agradável, o seu íntimo é excelente. Clovis Salgado

5 O riso reduz o estresse, permite ver o mundo de forma mais realista e sem distorções emocionais e faz bem à saúde. Clovis Salgado

6 Ser bem humorado nos deixa mais espertos e saudáveis, melhora o sistema imunológico, rejuvenesce, levanta a moral mesmo nos ambientes mais asfixiantes e é fundamental na recuperação da auto-estima depois de grandes traumas. Clovis Salgado

7 Segundo especialistas americanos, o bom humor funciona para facilitar o aprendizado, atrair bons negócios e preservar a saúde. Clovis Salgado

8 É bom lembrar que, uma risada é capaz de abrir uma nova perspectiva diante de qualquer dificuldade. Clovis Salgado

9 Alguém que estampa um sorriso tem mais chances de estar conectado consigo mesmo e com as outras pessoas do que quem vive de cara amarrada. E a postura corporal também ganha com isso. Clovis Salgado

10 Quem tem o hábito de rir mostra-se mais leve e receptivo. E pode também evitar pequenas doenças, como dor de cabeça, dor nas costas e gastrite. Clovis Salgado

11 Bom para pele, pulmões e estômago, desopila o fígado e relaxa o rost o. Clovis Salgado

12 Segundo Silvia H. Cardoso, pesquisadora de neurobiologia da Universidade de Campinas, em São Paulo, o riso é um antídoto contra cansaço, depressão e ajuda até a controlar a pressão arterial.

13 Estudos mostram que rir também é capaz de fortalecer o sistema imunológico e estimular a produção de endorfinas, substâncias que promovem o bem-estar, aliviando dores físicas e emocionais.. Clovis Salgado

14 Gargalhar durante um minuto corresponde ao bem-estar proporcionado por 15 minutos pedalando em uma bicicleta ergométrica, diz o psiquiatra americano William Fry, da Universidade de Stanford, EUA, um dos pioneiros do estudo do riso. Uma boa risada também desencadeia o aumento do fluxo sangüíneo e dos níveis de oxigenação, o que aumenta a vitalidade. Clovis Salgado

15 Abdômen, pulmões, costas e intestino são massageados por dentro. E todo o organismo agradece esse relaxamento prazeroso e espontâneo. Clovis Salgado

16 Clovis Salgado "O riso é o sol que afugenta o inverno do rosto humano." Victor Hugo

17 Sorria por todos os motivos... Clovis Salgado

18 Em especial pelo fato de que... Clovis Salgado

19

20 que existe dentro de você ´ e seja um ser humano mais feliz? ´ ´ ´´ Clovis salgadoClovis salgado


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