A apresentação está carregando. Por favor, espere

A apresentação está carregando. Por favor, espere

Universidade Técnica de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana Actividades Físicas e Desportivas Direita em Topspin (openstance) www.cesarcoutinho.com.

Apresentações semelhantes


Apresentação em tema: "Universidade Técnica de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana Actividades Físicas e Desportivas Direita em Topspin (openstance) www.cesarcoutinho.com."— Transcrição da apresentação:

1 Universidade Técnica de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana Actividades Físicas e Desportivas Direita em Topspin (openstance)

2 1 – Perna de apoio flectida 2 – Preparação por cima em “looping” Fase de Preparação - Backswing 1 2

3 3 – Rotação do tronco 4 – Apoios afastados e centro de gravidade bem estabilizado na base de sustentação Fase de Preparação - Backswing 3 4

4 5 – Braço esquerdo ajuda a equilibrar o corpo (geralmente a apontar para a bola) Fase de Preparação - Backswing

5 1 – Início da transferência de velocidade de baixo para cima – papel das ancas, dos ombros e das estruturas musculares do tronco Fase de Aceleração - Forwardswing 1

6 2 – Ataque da bola de baixo para a frente e para cima Fase de Aceleração - Forwardswing 2

7 3 – Aproveitamento do peso da cabeça da raquete e início da aceleração do braço 4 – Extensão das pernas com incidência na perna de apoio Fase de Aceleração - Forwardswing 3 4

8 1 – Ponto de batimento à frente do corpo Ponto de contacto com a bola

9 2 – Cotovelo por trás do pulso Ponto de contacto com a bola 2

10 3 – Cotovelo perto do corpo Ponto de contacto com a bola 3

11 4 – Pulso em hiperextensão Ponto de contacto com a bola 4

12 5 – Braço esquerdo equilibrador 6 – Potência gerada pela extensão das pernas pode provocar salto Ponto de contacto com a bola 5 6

13 1 – Raquete mantém-se em aceleração após o batimento (movimento balístico) Acompanhamento - Followthrough

14 2 – Rotação interna e pronação do braço e antebraço respectivamente, mantendo-se o pulso em extensão Acompanhamento - Followthrough 2

15 3 – Deixar o braço solto (sem tensão muscular) A cada opção táctica no movimento, corresponde uma terminação. A terminação é em grande parte uma consequência do que se fez até ao batimento Acompanhamento - Followthrough

16


Carregar ppt "Universidade Técnica de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana Actividades Físicas e Desportivas Direita em Topspin (openstance) www.cesarcoutinho.com."

Apresentações semelhantes


Anúncios Google