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Receita para uma vida melhor Saia de casa para dar um passeio. Sorria para as pessoas. Reveja o álbum de família. Conte as estrelas. Telefone aos domingos,

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2 Receita para uma vida melhor Saia de casa para dar um passeio. Sorria para as pessoas. Reveja o álbum de família. Conte as estrelas. Telefone aos domingos, diga “gosto muito de você”. Saia de casa para dar um passeio. Sorria para as pessoas. Reveja o álbum de família. Conte as estrelas. Telefone aos domingos, diga “gosto muito de você”. Converse com Deus. Volte a ser criança. Apague totalmente a palavra “rancor” do seu coração. Diga muitas vezes “sim”. Dê uma boa risada. Converse com Deus. Volte a ser criança. Apague totalmente a palavra “rancor” do seu coração. Diga muitas vezes “sim”. Dê uma boa risada.

3 Leia um livro. Cumpra uma promessa. Cante uma canção. Lembre-se do aniversário de seus amigos. Ajude alguém doente. Mude a sua aparência. Divirta-se. Leia um livro. Cumpra uma promessa. Cante uma canção. Lembre-se do aniversário de seus amigos. Ajude alguém doente. Mude a sua aparência. Divirta-se. Esteja disponível para escutar Deixe seu pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre a rotina. Esteja disponível para escutar Deixe seu pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre a rotina.

4 Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas das quais você gosta. Faça uma gentileza. Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas das quais você gosta. Faça uma gentileza. Escute os sons da natureza. Agradeça a Deus pela vida. Escute os sons da natureza. Agradeça a Deus pela vida.

5 Aceite um elogio. Perdoe e principalmente perdoe-se. Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça algo que sempre desejou mais ainda não conseguiu. Toque a ponta dos pés. Aceite um elogio. Perdoe e principalmente perdoe-se. Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça algo que sempre desejou mais ainda não conseguiu. Toque a ponta dos pés. Observe uma flor. Evite dizer “não posso” Cante sob o chuveiro. Observe uma flor. Evite dizer “não posso” Cante sob o chuveiro.

6 Saboreie cada momento da sua vida. Reformule alguma tradição familiar. Faça um piquenique junto à Natureza. Não se preocupe. Saboreie cada momento da sua vida. Reformule alguma tradição familiar. Faça um piquenique junto à Natureza. Não se preocupe. Tenha coragem de realizar pequenas coisas. Seja humilde diante do poder da conquista. Ajude um vizinho. Afague uma criança e ouça um idoso. Abrace uma árvore. Tenha coragem de realizar pequenas coisas. Seja humilde diante do poder da conquista. Ajude um vizinho. Afague uma criança e ouça um idoso. Abrace uma árvore.

7 Permita-se brilhar. Dê um tapinha nas próprias costas. Vibre pelo seu time. Pinte um quadro. Permita-se brilhar. Dê um tapinha nas próprias costas. Vibre pelo seu time. Pinte um quadro. Cumprimente alguém que você não conhece. Presenteie-se. Faça mudanças. Cumprimente alguém que você não conhece. Presenteie-se. Faça mudanças.

8 Delegue tarefas Receba pessoas de forma afetuosa. Viva pelo prazer de viver. Procure realizar pelo menos dez destes itens por dia. Você perceberá o quanto melhorará sua vida. Ao comprovar este crescimento, presenteie um amigo com esta receita. Design By: Autor desconhecido


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