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Saiba como actuar SISMOS. Este fenómeno natural não é previsível, tem curta duração e repete-se habitualmente nas mesmas áreas Um sismo é uma libertação.

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1 Saiba como actuar SISMOS

2 Este fenómeno natural não é previsível, tem curta duração e repete-se habitualmente nas mesmas áreas Um sismo é uma libertação súbita de energia acumulada na crosta terrestre, que se manifesta pela propagação de ondas sísmicas, provocando movimentos vibratórios no solo O que é um sismo

3 As medidas de prevenção devem ser efectuadas em tempo útil, sob pena de não fazerem sentido se efectuadas tardiamente. Os planos que fizer ajudá-lo-ão a actuar calmamente em caso de tremor de terra. Reflicta sobre as medidas que deveriam ser tomadas e sobre o comportamento que deveria adoptar em caso de sismo.

4 Na ocorrência de um sismo • 1 a 3 ficam totalmente descontroladas (têm comportamentos irracionais e potencialmente perigosos); • 50 ficam apáticas e necessitam de ordens; • 22 a 24 ficam paralisadas (não se movem e precisam ser ajudadas); • 25 não entram em pânico e podem tomar decisões pelo que podem tomar iniciativas de liderança e ajudar os outros. Tenha em atenção que o comportamento das pessoas em situações de grande emergência é significativamente diferente do seu comportamento em situações normais. Assim conte que, durante uma catástrofe, por cada 100 pessoas:

5 O que fazer antes Promova troca de informação, sobre como actuar em caso de sismo, no trabalho e em casa Informe-se sobre a existência de planos de emergência e participe na realização de exercícios de emergência Estude, com a sua família, quais os locais de maior segurança em sua casa

6 Mantenha as chaves junto das portas O que fazer antes Mantenha acessível uma lanterna de bolso Mantenha junto ao telefone, uma lista actualizada de contactos de emergência Ensine os membros da sua família a desligar a electricidade no quadro geral e a fechar a água e o gás Fixe as estantes, os vasos e floreiras às paredes Coloque os objectos pesados, ou de grande volume, no chão ou nas estantes mais baixas

7 Mantenha extintores operacionais perto de zonas onde haja risco de incêndio O que fazer antes Mantenha acessível uma provisão de água e alimentos para 3 dias em embalagens de longa duração e um conjunto de artigos de sobrevivência Pense no que vai precisar em caso de emergência, especialmente nas necessidades das crianças e das pessoas que requerem cuidados especiais

8  Vários conjuntos de pilhas de reserva e artigos de higiene pessoal;  Cobertores ou sacos-de-cama;  Estojo de primeiros socorros, medicamentos básicos e crónicos; Mantenha num local visível e facilmente acessível:  Uma muda de roupa por pessoa e calçado confortável;  Mochila ou saco de transporte;  Rádio a pilhas;  Documentos importantes, ou cópia destes.

9  Se estiver num dos andares superiores de um edifício, não se precipite para as escadas  Nunca utilize os elevadores O que fazer durante Se está dentro de um edifício ou dentro de casa  Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama  Mantenha-se afastado de janelas e espelhos  Tenha cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objectos

10  Dirija-se para um local aberto com calma e serenidade, longe do mar ou cursos de água  Não corra nem ande a vaguear pelas ruas  Mantenha-se afastado dos edifícios (sobretudo dos mais degradados, altos ou isolados), dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima  Afaste-se de taludes, muros, chaminés e varandas que possam desabar O que fazer durante Se está na rua

11  Fique dentro do edifício, até o sismo cessar. Saia depois com calma, tendo em atenção as paredes, chaminés, fios eléctricos, candeeiros e outros objectos que possam cair O que fazer durante Se está num local com grande concentração de pessoas  Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas que podem tombar ou deslizar  Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas que tentam deixar o edifício

12  Pare a viatura longe dos edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão e permaneça dentro dela O que fazer durante Se está a conduzir

13  Mantenha a calma e conte com a ocorrência de possíveis réplicas  Não se precipite para as escadas ou saídas. Nunca utilize os elevadores  Não fume, nem acenda fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás  Desligue a electricidade e feche a água e o gás O que fazer depois  Se sentir cheiro a gás dentro do edifício abra as janelas e evacue as imediações por medida de segurança

14 O que fazer depois  Utilize lanternas a pilhas  Ligue o rádio e cumpra as recomendações que forem difundidas  Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que tenham sido derramados (álcool ou tintas, por exemplo)  Evite passar por locais onde existam fios eléctricos soltos

15  Verifique se há feridos nas imediações e, em caso afirmativo, socorra-os  Não tente remover pessoas seriamente feridas a não ser que elas estejam em perigo imediato  Se houver pessoas soterradas chame as equipas de salvamento. Se vir que pode actuar por si, retire os escombros cuidadosamente começando pelos de cima O que fazer depois  Verifique se os seus vizinhos precisam de ajuda, especialmente as pessoas idosas e as deficientes

16  Não utilize o telefone, excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás ou incêndios)  Utilize preferencialmente, caso seja possível, apenas mensagens SMS, mais fiáveis na transmissão e menos pesadas para a rede de comunicações  Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro O que fazer depois  Não consuma água da rede pública pois pode não estar em condições de ser consumida

17 Em caso de sismo, o respeito por algumas normas muito simples pode constituir um factor determinante na diminuição de acidentes pessoais e danos materiais A difusão destas medidas não significa que esteja eminente a ocorrência de um sismo. Pretende-se apenas informar de como se deve actuar nessa situação

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