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1 CAPACIDADE MOTORA VELOCIDADE Prof. Dr. Hugo Tourinho Filho.

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1 1 CAPACIDADE MOTORA VELOCIDADE Prof. Dr. Hugo Tourinho Filho

2 2 VELOCIDADE MOTORA Conceito: é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de tempo Conceito: é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de tempo Na Física: V = d/t (Distância percorrida na unidade de tempo) Na Física: V = d/t (Distância percorrida na unidade de tempo) Capacidade basicamente genética = melhora 20-30% no máximo

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4 4 TIPOS DE VELOCIDADE Velocidade Motora Velocidade de Movimentos Acíclicos Velocidade de Base Velocidade de Movimentos Cíclicos Com partes do corpo Com Movimentos do corpo todo Velocidade de Movimentos (com partes do corpo) Velocidade de Progressão (corpo Todo) Barbanti, 1997

5 5 Tipos de velocidade Movimentos Acíclicos: se caracterizam por não apresentarem nenhuma repetição de partes de fases em seu processo de movimento.  Atividades Básicas  Ex.: lançar, saltar, levantar... Esportes  Ex.: drible, soco, o jogo de tênis de mesa, etc.

6 6 Tipos de Velocidade Movimentos Cíclicos: mostram repetições de fases  Ex.: andar, correr, nadar, remar, pedalar, etc.

7 7 Tipos de Velocidade Velocidade de base: máxima capacidade de deslocamento na unidade de tempo  aproximadamente 60m  após resistência de velocidade ou velocidade prolongada.

8 8 Velocidade Comportamento da Velocidade Comportamento da Velocidade Velocidade de reação Velocidade de Força Velocidade de Base Resistência de Velocidade

9 9 VELOCIDADE NOS ESPORTES Velocidade de reação Saídas Futebol Vôlei Basquete Esgrima Velocidade de movimentos acíclicos Saltos Lançamentos Futebol Boxe Velocidade de Sprint ou velocidade de locomoção 100m 200m handebol futebol Velocidade de força (cíclica e acíclica) Fase de aceleração em Sprint, saltos, lançamentos Barbanti, 1997

10 10 Velocidade de reação: é o tempo entre um sinal até um movimento muscular solicitado. Velocidade de reação: é o tempo entre um sinal até um movimento muscular solicitado. Velocidade de Sprint: é a capacidade de realizar movimentos cíclicos com bastante rapidez. Velocidade de Sprint: é a capacidade de realizar movimentos cíclicos com bastante rapidez. Velocidade de força: é a capacidade de executar com rapidez ações motoras contra resistências. Velocidade de força: é a capacidade de executar com rapidez ações motoras contra resistências.

11 11 CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS DA VELOCIDADE A velocidade depende da integração do sistema neuromuscular. Depende Quantidade de ATP Velocidade de quebra do ATP Tempo de ressíntese de ATP


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