A apresentação está carregando. Por favor, espere

A apresentação está carregando. Por favor, espere

DSS COLESTEROL E TRIGLICERIDES. O QUE É COLESTEROL? O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente em nosso organismo, fundamental.

Apresentações semelhantes


Apresentação em tema: "DSS COLESTEROL E TRIGLICERIDES. O QUE É COLESTEROL? O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente em nosso organismo, fundamental."— Transcrição da apresentação:

1 DSS COLESTEROL E TRIGLICERIDES

2 O QUE É COLESTEROL? O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente em nosso organismo, fundamental para o seu funcionamento normal. Nosso corpo usa o colesterol para produzir vários hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. 70% do colesterol é fabricado pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto que os outros 30% vêm da dieta.

3 Por que é importante entender o colesterol? Quando em excesso (hipercolesterolemia), o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, que são os vasos que levam sangue para os órgãos e tecidos, determinando um processo conhecido com arteriosclerose. Se esse depósito ocorre nas artérias coronárias, pode ocorrer angina (dor no peito) e infarto do miocárdio. Se ocorre nas artérias cerebrais pode provocar acidente vascular cerebral (derrame).

4

5 Existem 2 tipos de colesterol no sangue: O LDL colesterol (low density lipoprotein) também chamado de "mau" colesterol, que promove o depósito da gordura nas paredes das artérias e corresponde a 75% do total do colesterol em circulação. Quanto maior o LDL-C, maior o risco de problemas.

6

7 O HDL colesterol (high density lipoprotein), também chamado de "bom" colesterol, transporta o colesterol das células para o fígado, eliminando-o pela bile e fezes. Fornece proteção contra a arteriosclerose e, se o seu nível está baixo, o risco de doença cardiovascular aumenta.

8

9 TRIGLICERÍDEOS Os triglicerídeos são um tipo de gordura presente no sangue que quando encontra-se elevado, aumenta o risco de doenças cardíacas e de derrame, principalmente quando o colesterol também está alto.

10 Como controlar o colesterol? Exercícios Exercícios aeróbicos são uma forma de aumentar o HDL-C e reduzir o LDL-C, perder peso e controlar a pressão arterial. Discuta com o seu médico qual o melhor exercício para você. Dieta balanceada Controlar o excesso de peso, especialmente a gordura abdominal (barriga) com uma dieta balanceada ajuda a reduzir os riscos. Peso O excesso de peso tende a aumentar o seu nível de LDL ("mau") colesterol. A perda de peso pode ajudar a diminuir o LDL-C e aumentar os níveis de HDL ("bom") colesterol.

11

12 OBRIGADA!!! JOSIANE MELGAÇO Fisioterapeuta Algar Aviation josiane.faria@algaraviation.com.br josiane.faria@algaraviation.com.br THIAGO FELIPE DOS REIS Técnico Segurança do Trabalho Algar aviation BH Thiago.reis@algaraviation.com.br


Carregar ppt "DSS COLESTEROL E TRIGLICERIDES. O QUE É COLESTEROL? O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente em nosso organismo, fundamental."

Apresentações semelhantes


Anúncios Google