VOZ HIGIENE VOCAL.

Apresentação em tema: "VOZ HIGIENE VOCAL."— Transcrição da apresentação:

1 VOZ HIGIENE VOCAL

2 VOZ Voz saudável é voz agradável Voz é comunicação
Voz é espelho da alma: reflete como ela é. Nascemos com características anatômicas que determinam nossa voz. A voz conta sobre as dimensões do indivíduo: psicológica, biológica e sócio-educacional

3 Produção da voz Som básico gerado na laringe.
Laringe localiza-se no pescoço e é um tubo alongado. Quando respiramos as pregas vocais ficam abertas para a passagem do ar. Quando falamos ou cantamos as pregas vocais se aproximam e o ar vibra por entre elas.

4 AR Combustível energético da fonação.
Importância da respiração e controle da mesma.

5 Som produzido na laringe, passa por várias estruturas no trato vocal até sair pela boca ou nariz.
Sons articulados principalmente na boca: língua e lábios As cavidades de ressonância é que amplificarão o som.

6 Cérebro É que comandará e controlará a emissão.
2/3 da produção vocal é comandada pelo cérebro/psicológico.

7 Identidade “A Psicodinâmica Vocal é o padrão de voz de uma pessoa num determinado momento, ou a característica predominante de sua voz (perfil de voz).”

8 Características e impressões
VOZ ROUCA »» cansaço, esgotamento; VOZ SOPROSA (com ar) »» fraqueza, sensualidade; VOZ MUITO FINA »» fragilidade, infantilidade; VOZ MUITO GROSSA »» autoritarismo, virilidade; VOZ EM TOM MÉDIO »» consciência quanto ao ambiente, controle das emoções e informações;

9 VOZ ALTA/FOR TE »» falta de noção espacial, invasão do espaço do outro, intimidação;
VOZ BAIXA/FRACA »» timidez, autoimagem negativa.

10 Recomendações Beba água – hidratação e sem tensão.
alimentação saudável – evitar o refluxo. estiver falando, mantenha a postura do corpo sempre ereta, no eixo. Sem tensões.

11 momentos de descanso – poupar a voz.
Evite competição sonora Evite pigarrear ou tossir demais Evite falar enquanto pratica exercícios físicos – sobrecarga na laringe ressecamentos do trato vocal – ar condicionado

12 Evite chupar balas ou pastilhas fortes, assim como utilizar sprays
Evite falar muito quando estiver gripado ou em crise alérgica, Evite usar roupas apertadas na região do pescoço e na cintura Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas em excesso

13 Evite falar grosso ou fino demais, travar os dentes ao falar e falar muito rápido.
Evite se automedicar. Quando você estiver com uma rouquidão por mais de 15 dias, consulte um médico otorrinolaringologista e/ou um Fonoaudiólogo.

14 Referência Este artigo deve ser citado como: Rodrigues G, Vieira VP, Behlau M. Saúde vocal. São Paulo: Centro de Estudos da Voz; Disponível em: