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TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS.

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Apresentação em tema: "TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS."— Transcrição da apresentação:

1 TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

2 SUMÁRIO 1. Momento teórico -Formas de carregar o peso; -Como carregar o peso inadequadamente; -Benefícios a longo e curto prazo em relação ao carregamento inadequado de peso; -Como carregar o peso adequadamente; -Riscos a longo e curto prazo em relação ao carregamento adequado de peso. 2. Momento prático - Atividades; - Dinâmicas de grupo.

3 FORMAS DE CARREGAR PESO

4 COMO CARREGAR O PESO INADEQUADAMENTE!!!

5 Benefícios a longo e curto prazo em relação ao carregamento inadequado de peso. A curto prazo reclamações freqüentes de dores - suportáveis (envolvimento do tecido muscular). A longo prazo podem surgir deformidades na coluna, aparecimento de complicações como hérnia de disco e dores insuportáveis (envolvimento de tecido ósseo).

6 COMO CARREGAR O PESO ADEQUADAMENTE Para levantar cargas do chão, apoie uma das perna no chão (parte inferior) e flexione a outra perna. Com tronco curvado para frente, pegue o peso e traga-o próximo do corpo. com a ajuda da perna flexionada suba com a coluna ereta.

7 Riscos a longo e curto prazo em relação ao carregamento adequado de peso. Ótima saúde física.Não se ausentar do trabalho por problemas relacionados a atividade exercida. Obter uma coluna sempre ereta e sobretudo saudável. Não adquirir doenças como lombalgia, hérnia de disco. Exercício de atividades, esportes, laser sem dores e incômodos. Zelo e amor a sua coluna vertebral.

8 MENSAGEM DE SEGURANÇA Lembre-se A segurança e saúde fazem parte da sua vida, não somente no trabalho, mas no seu dia a dia. Por isso respeite suas limitações físicas; procure a partir de hoje proporcionar saúde a você mesmo. Não esqueça Siga sempre as instruções de segurança.

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