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CINESIOTERAPIA PROF. IVANA
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METAS DO EXERCÍCIO TERAPÊUTICO
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Componente Essencial:
Elaborado Individualmente Avaliar o paciente Avaliar as necessidades Desenvolver um plano Implementar um plano Avaliar o plano
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JULIUS WOLFF (1836 – 1902) -“Toda alteração na forma e função do osso ou de sua função isolada é seguida de certas alterações definitivas em sua arquitetura interna, e de uma alteração secundária, igualmente definitiva, em sua conformação externa, de acordo com leis matemáticas”. - A formação do osso decorre da força de tensões musculares e dos esforços estáticos resultantes da manutenção do corpo na posição ereta.
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Força Muscular: Capacidade de um músculo esquelético em produzir tensão, torque máximo a uma determinada velocidade. Provoca mudança em seu comprimento Alterando ou não os Ângulos articulares
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FATORES QUE INFLUENCIAM A FORÇA:
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01- EXERCÍCIO AÇÃO MUSCULAR COMPRIMENTO DO MÚSCULO DINÂMINO
CONCÊNTRICA EXCÊNTRICA DIMINUI AUMENTA ESTÁTICO ISOMÉTRICA NÃO SE ALTERA
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02- Área de Secção Transversa:
Hipertrofia muscular: aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes. Treinamento: resposta individual ao treinamento, intensidade e duração do programa de treino
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03- Tipo de Fibra Muscular:
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04- Comprimento X Tensão X Recrutamento:
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Fatores que influenciam a Força:
Reservas energéticas Velocidade de contração Motivação do paciente
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02- Resistência à fadiga e preparo cardiovascular:
Resistência muscular à fadiga Resistência geral à fadiga Alterações dos sistemas que resultam em aumento da resistência à fadiga
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03- Mobilidade e Flexibilidade:
Músculo Tecido conectivo Pele Articulação
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04 - Estabilidade: Estruturas proximais: manutenção de uma posição estável e bem alinhada. Tronco Quadril Cintura escapular
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05-Relaxamento: Alivio da tensão muscular.
Tensão muscular = espasmo = dor
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06 - Coordenação, Equilíbrio e habilidades funcionais:
Músculos certos na hora certa com intensidade apropriada. Manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte. AVD’S
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VIVA COM ALEGRIA!!! A ALEGRIA É A SABEDORIA DA ALMA!!!
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BOM ESTUDO BIBLIOGRAFIA
Kisner, Carolyn EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS. Editora Manole
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