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1 ERGONOMIA MARCILIO CUNHA 2 ERGONOMIA Estuda a interação física entre as pessoas e o seu trabalho – adaptando este último, o equipamento e o ambiente.

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2 1 ERGONOMIA MARCILIO CUNHA

3 2 ERGONOMIA Estuda a interação física entre as pessoas e o seu trabalho – adaptando este último, o equipamento e o ambiente de trabalho ao trabalhador.

4 3

5 4 ERGO = TRABALHO NOMOS = REGRAS Regras para se organizar o trabalho ERGONOMIA

6 5 ñ Organização do Trabalho Pesado. ñ Biomecânica Aplicada ao Trabalho. ñ Adequação Ergonômica Geral do Posto de Trabalho. ñ Prevenção da Fadiga. ñ Prevenção do Erro Humano. ERGONOMIA APLICADA AO TRABALHO

7 6 ñ Eixo de sustentação. ñ Estrutura de mobilidade entre as partes do corpo. ñ Amortecimento de cargas. ñ Proteção à medula espinhal. Como funciona suas costas?

8 7 Dor. Incapacidade permanente para trabalho pesado. Atrofia muscular. Condições inadequadas e suas conseqüências para coluna

9 8 Manuseio, levantamento e carregamento de carga excessivamente pesadas. Manuseio de cargas, não tão pesadas, mas em posição desfavorável. Manutenção de posturas incorretas. Efeitos diretos da vibração sobre o corpo. CAUSAS DA LESÃO

10 9 VERTEBRAS Disco intervertebral (núcleo mole e gelatinoso) Medula espinhal (nervos espinhais) Canais nervosos Corpo vertebral

11 10 Lombalgias mais Freqüentes por torção da coluna lombar. por distensão músculo-ligamentar. por fadiga.

12 11 PREVENÇÃO Evitar braços acima do nível do ombro. Os instrumentos de controle devem estar dentro da área de controle das mãos. Melhorar alavanca do movimento. Evitar torcer e fletir o corpo ao mesmo tempo. Criar facilidades mecânicas.

13 12 LER/DORT São lesões que afetam os músculos, tendões e nervos nas articulações do corpo (mãos, punhos, cotovelos, ombros e joelhos).

14 13 ñ Força. ñ Repetitividade. ñ Posturas Incorretas. ñ Compressão Mecânica. Fatores contributivos à lesões

15 14 Definição de Ergonomia É o estudo da adaptação do trabalho ao homem.

16 15 Conceito de ergonomia conjunto de conhecimentos científicos relativos ao homem e necessários a concepção de instrumentos, máquinas e dispositivos que possam ser utilizados com o máximo de conforto, segurança e eficiência. ( A. Wisner ).

17 16 Objetivos da Ergonomia a ) REDUZIR : a ) REDUZIR : o cansaço do operário o cansaço do operário a possibilidade de erros a possibilidade de erros os acidentes de trabalho os acidentes de trabalho as ausências ao trabalho as ausências ao trabalho os custos operacionais os custos operacionais

18 17 Objetivos da Ergonomia b ) AUMENTAR : b ) AUMENTAR : o conforto do trabalhador o conforto do trabalhador a produtividade a produtividade a rentabilidade a rentabilidade

19 18 Objeto central do estudo de Ergonomia HABILIDADE HOMEM CAPACIDADE HOMEM CAPACIDADE RENTABILIDADE RENTABILIDADE

20 19 De posse destes conhecimentos podemos definir as ferramentas e materiais método de trabalho arranjo dos instrumentos local de trabalho

21 20 Estrutura e funcionamento do corpo humano Para que se possa projetar máquinas, equipamentos Para que se possa projetar máquinas, equipamentos e painés de instrumentos, deve-se estar atentos: e painés de instrumentos, deve-se estar atentos: dispositivos de comando ou de controle possam ser dispositivos de comando ou de controle possam ser acionados ou observados de uma maneira fácil, acionados ou observados de uma maneira fácil, segura e eficiente. segura e eficiente. é necessário conhecer os limites de movimentação é necessário conhecer os limites de movimentação das partes do corpo mais solicitado em tarefas das partes do corpo mais solicitado em tarefas profissionais. profissionais.

22 21 Estrutura e funcionamento do corpo humano ANTROPOMETRIA : ANTROPOMETRIA : estuda as medidas características do corpo estuda as medidas características do corpo dimensões linhares dimensões linhares diâmetros diâmetros pesos pesos

23 22 Estrutura e funcionamento do corpo humano BIOMECÂNICA : trata geralmente com os aspectos mecânicos trata geralmente com os aspectos mecânicos do movimento humano. do movimento humano. Inclui considerações de : Inclui considerações de : alcance dos movimentos do corpo alcance dos movimentos do corpo força dos movimentos do corpo força dos movimentos do corpo velocidade dos movimentos do corpo velocidade dos movimentos do corpo

24 23 Estrutura e funcionamento do corpo humano ANTROPOMETRIA ESTÁTICA : está relacionada com as dimensões físicas do está relacionada com as dimensões físicas do corpo parado. Dependendo dos objetivos, podem ser feitas medidas específicas de determinadas características.

25 24 Estrutura e funcionamento do corpo humano ANTROPOMETRIA ESTÁTICA : ANTROPOMETRIA ESTÁTICA : projetos de assentos. projetos de assentos. mesas. mesas. passagens. passagens. equipamentos pessoais. equipamentos pessoais.

26 25 Estrutura e funcionamento do corpo humano ANTROPOMETRIA DINÂMICA : Está voltada para as medidas funcionais, isto é, medidas das pessoas enquanto executam algumas funções.

27 26 Estrutura de funcionamento do corpo humano ANTROPOMETRIA DINÂMICA ANTROPOMETRIA DINÂMICA As características relativas de tais funções As características relativas de tais funções incluem : incluem : ângulos ângulos faixas de velocidade faixas de velocidade faixas de aceleração faixas de aceleração padrões de rítmos padrões de rítmos padrões de movimentos padrões de movimentos forças e espaços envolvidos forças e espaços envolvidos

28 27 Estrutura do funcionamento do corpo humano Os estudos baseados em medidas dinâmicas Os estudos baseados em medidas dinâmicas contribuem para o conforto eficiência e contribuem para o conforto eficiência e segurança nas várias fases da vida humana. segurança nas várias fases da vida humana. As aplicações podem contribuir para melhorar o projeto de ferramentas, As aplicações podem contribuir para melhorar o projeto de ferramentas, salas de aula, veículos, móveis, salas de aula, veículos, móveis, cozinhas, roupas para trabalho e cozinhas, roupas para trabalho e outros ítens. outros ítens.

29 28 Estrutura do funcionamento do corpo humano POSTULADO IMPORTANTE : POSTULADO IMPORTANTE : Na execução de várias funções físicas os Na execução de várias funções físicas os membros do corpo humano não operam membros do corpo humano não operam independentemente, mas em conjunto. independentemente, mas em conjunto.

30 29 Estrutura do funcionamento do corpo humano Valores importantes em projetos industriais: Valores importantes em projetos industriais: movimentação da cabeça. movimentação da cabeça. movimentação das mãos. movimentação das mãos. movimentação dos braços. movimentação dos braços. movimentação dos antebraços. movimentação dos antebraços. movimentação das pernas. movimentação das pernas.

31 30 Estrutura do funcionamento do corpo humano Princípios para aplicação dos dados Princípios para aplicação dos dados ANTROPOMÉTRICOS ANTROPOMÉTRICOS projetos para tipo médio ( homem médio ou padrão) projetos para tipo médio ( homem médio ou padrão) projetos para indivíduos extremos (dimensão máxima ) projetos para indivíduos extremos (dimensão máxima ) projetos para faixas especificadas da população projetos para faixas especificadas da população ( assentos ajustáveis,calçados fabricados para ( assentos ajustáveis,calçados fabricados para diversos tamanhos ) diversos tamanhos ) projetos para o indivíduo ( aprelhos ortopédicos, projetos para o indivíduo ( aprelhos ortopédicos, roupas de astronauta, terno por encomenda ) roupas de astronauta, terno por encomenda )

32 TEGAEL, SA Horrores no escritório… Costas não apoiadas no encosto da cadeira Pés não apoiados no chão Mouse longe causando força no ombro Teclado mal posicionado Monitor mal posicionado Candeeiro de secretária mal posicionado Cactos crescem em ambientes secos e quentes! Pescoço virado para olhar para o monitor Almofadado a pressionar a zona inferior da coxa

33 32 Posição sentada Ajuda a reduzir a fadiga,aumenta o equilíbrio Ajuda a reduzir a fadiga,aumenta o equilíbrio e a estabilidade ( contra vibrações,balanços) e a estabilidade ( contra vibrações,balanços) Permite operações mais eficientes ( pedais, Permite operações mais eficientes ( pedais, apoio para os pés, apoio para o antebraço, apoio para os pés, apoio para o antebraço, as costas apoiadas ) as costas apoiadas )

34 TEGAEL, SA Ambiente de trabalho ideal… Cabeça levantada Ombros relaxados Costas erectas e apoiadas Material de referência bem posicionado Monitor à altura dos olhos e braços distanciados Olhar em frente Mãos alinhadas com o antebraço Pressão moderada do almofadado da cadeira Pés firmes no descanso de pés

35 34 …Ambiente de trabalho ideal… Elimine qualquer reflexo no seu monitor. Posicione os restantes equipamentos em locais acessíveis.

36 35 Posição em pé Permite maior mobilidade ( aumentando a Permite maior mobilidade ( aumentando a área visual e manual ). área visual e manual ). Permite maiores forças ao operar com Permite maiores forças ao operar com controles manuais e maior controle nos controles manuais e maior controle nos movimentos ( como na operação de movimentos ( como na operação de alavancas grandes ou volantes circulares) alavancas grandes ou volantes circulares)

37 36 Outras posições Como a inclinada, ajoelhada, de cócoras ou Como a inclinada, ajoelhada, de cócoras ou dorsal em algumas situações são inevitáveis dorsal em algumas situações são inevitáveis principalmente em trabalhos de manutenção principalmente em trabalhos de manutenção de máquinas. de máquinas. De preferência, estas posições devem ser De preferência, estas posições devem ser evitadas porque dão pouca estabilidade, evitadas porque dão pouca estabilidade, atrapalham a mobilidade ou provocam atrapalham a mobilidade ou provocam fadiga exagerada. fadiga exagerada.

38 37 Exercícios no posto de trabalho Um dos maiores fatores de risco é a postura estática. Despenda de, pelo menos, 5 minutos por hora longe do seu posto de trabalho. Execute exercícios ou movimentos de alongamento periodicamente. Exercícios com as mãos Feche firmemente a mão contra o pulso e abra, esticando os dedos. Repita 3 vezes

39 38 Exercícios para as costas e ombros Levante-se, com as costas direitas, coloque a mão direita no seu ombro esquerdo e mova a cabeça para trás suavemente. Repita o exercício para o ombro direito

40 39 Exercícios para a cabeça e o pescoço Movimente a cabeça da esquerda para a direita e novamente para a esquerda. Movimente a cabeça de trás para a frente

41 40 Alongamentos na cadeira … Sentado ao computador por longos períodos causa, geralmente, tensão no pescoço e nos ombros e dores na zona lombar. Exercite os alongamentos, conforme abaixo indicado, várias vezes ao dia e/ou sempre que se sinta cansado. Não se esqueça de se levantar de vez em quando e passear pelo escritório! Vai ver que se sentirá melhor! segundos 2 vezes segundos 8-10 segundos Para cada lado segundos

42 41 … Alongamentos na cadeira … 3-5 segundos 3 vezes segundos Cada braço 10 segundos

43 42 … … Alongamentos na cadeira 8-10 segundos Cada lado 8-10 segundos Cada lado segundos 2 vezes 8-10 segundos Abane as mãos

44 43 O espaço de trabalho É um espaço imaginário, necessário para É um espaço imaginário, necessário para o organismo realizar os movimentos o organismo realizar os movimentos requeridos por um trabalho. requeridos por um trabalho. Muitos trabalhos exijem o deslocamento Muitos trabalhos exijem o deslocamento de todo o organismo quer andando,correndo de todo o organismo quer andando,correndo ou subindo escadas. ou subindo escadas. A maioria dos trabalhos conhecidos,envolve A maioria dos trabalhos conhecidos,envolve movimentos relativos maiores dos membros movimentos relativos maiores dos membros do que do tronco. do que do tronco.

45 44 Tarefa executada na postura de pé, na qual os trabalhadores têm que se curvar sistematicamente flexionando a coluna cervical e lombar, bem como rotacionar o tronco. ACABAMENTO

46 45 Dores nas pernas, costas e região lombar com possibilidade de absente í smo. Sudorose e aumento do cansaço laboral devido ao calor. Dificuldade de comunicação,irritabilidade,desconcentração e desconforto pelo uso de EPI. ACABAMENTO

47 46 Possibilidade de distúrbios osteomusculares se os posicionamentos posturais forem mantidos por tempo prolongado e por longos períodos. ACABAMENTO

48 47 Tarefa executada na postura em pé. Os trabalhadores têm que se curvar flexionando a coluna cervical e lombar. Rotacionam o tronco, empunhando ferramentas pesadas. Executam esforços e pressão e preensão na realização da tarefa. Dores nos ante-braços e nas mãos. ACABAMENTO

49 48 Desconforto térmico para execução da tarefa em função da radiação térmica emitida pelas elevadas temperaturas dos equipamentos de corte, soldas e aquecimentos das peças e da baixa aeração dos ambientes. Desconforto acústico durante a execução da tarefa. ACABAMENTO

50 49 Os trabalhadores têm que se agachar sistematicamente flexionando as pernas e coluna cervical e lombar para realiza ç ão da tarefa. ACABAMENTO

51 50 simisa.com.br


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