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Casa do Arboreto - Parque Tejo Promovido pela Cruz Vermelha Portuguesa delegação de Loures e Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações.

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1 Casa do Arboreto - Parque Tejo Promovido pela Cruz Vermelha Portuguesa delegação de Loures e Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações

2 Casa do Arboreto - Parque Tejo Pessoas com mais de 55 anos, que tenham autonomia, residam no Parque das Nações e que queiram inscrever-se no programa Viver sem Solidão visando uma melhoria na sua qualidade de vida, através do convívio, lazer, aquisição e partilha de novas experiências e saberes. O Programa é também aberto a outras pessoas de acordo com os princípios da ACADEMIA COMENIUS, bem como a pessoas de comprovadas carências financeiras.

3 Casa do Arboreto - Parque Tejo Combater a solidão, isolamento e inactividade em que vivem muitos seniores, trazendo-os para uma acção construtiva, dentro da sua própria comunidade. Promover equilíbrio físico e psicológico através de actividades físicas e mentais, preferencialmente ao ar livre. Enriquecimento cultural através da partilha de experiências e saberes Socializar, comunicar, informar…criando espaços abertos de partilha de emoções e vivências diárias. Integração social de pessoas carenciadas Melhorar a qualidade de vida das pessoas

4 Casa do Arboreto - Parque Tejo Maio de 2011 O Programa inicia-se em Maio de 2011 e durará por tempo indeterminado. quintas-feiras Ocorrerá todas as quintas-feiras (excepto feriados). Exceptua-se o mês de Agosto devido a período de férias das 15h às 17:30 Duração: 2:30 min - das 15h às 17:30

5 Casa do Arboreto - Parque Tejo 15h Recepção dos participantes 15:15 Início das actividades (1ª. Parte) Cultura Palestras / Conferências com convidados seleccionados Leituras / Clube das histórias abrir portas ao sonho e à reflexão Temas da actualidade para discussão aberta / Conversas soltas Ateliers / workshops com convidados especializados 16h Lanche Convívio Chá / café ou infusões de frutas, em ritual próprio Bolos / scones / acepipes, caseiros Vida activa Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) (relaxamento,postura e equilibrio) Yoga do Riso Caminhadas / Outros exercícios Xadrez gigante e outros jogos ao ar livre 16:30h Início das actividades (2ª. Parte) Emsala Arlivre

6 Casa do Arboreto - Parque Tejo Saboreia Chá e Café Um novo conceito no mundo dos chás e dos cafés. Holmes Place Parque das Nações Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) Fundação AXA Corações em Acção Desenvolvimento do Programa Dimensão Humana + Atitude Yoga do Riso

7 Casa do Arboreto - Parque Tejo Membros Cruz Vermelha Portuguesa e Sócios da Associação Moradores e Comerciantes do Parque das Nações 12 Euros quota anual de membro da CVP 15 Euros quota anual de Sócio AMCPN 10 Euros / mensal custo inscrição no programa (11meses) Não Membros CVP ou Sócios APMPN 20 Euros / mensal custo inscrição no programa (11meses) Pessoas carenciadas gratuito

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