Wellness Coaching 1ª Semana de Medicina Preventiva

Apresentação em tema: "Wellness Coaching 1ª Semana de Medicina Preventiva"— Transcrição da apresentação:

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2 Wellness Coaching 1ª Semana de Medicina Preventiva
Sexta-feira, 08/05/2015

3 Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão
decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade. Dalai Lama

4 Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro
e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. Dalai Lama

5 Abordagem multidimensional
Saúde = Bem-estar

6 3 pilares interdependentes

7 Realização pessoal e profissional

8 Relacionamentos positivos e duradouros

9 Saúde e vitalidade

10 Resultados e melhoria percebida
Automotivação 80 % Relacionamentos 73 % Nível de estresse 68 % Fonte : Clientes

11 Por quê ?

12 Fonte : Succeed – H.G. Halvorson, Ph.D.
Fatos e dados 85 % não conseguem mudar seus hábitos sozinhos. Fonte : Succeed – H.G. Halvorson, Ph.D.

13 Fatos e dados x Fonte : Immunity to Change - Kegan & Lahey - Harvard

14 96 % Voltam pelo menos ao peso inicial depois de fazer dieta.
Fatos e dados 96 % Voltam pelo menos ao peso inicial depois de fazer dieta. Fonte : Mentalslim - França

15 O Wellness Coach : um parceiro para seu sucesso

16 Estágios de mudança de comportamento

17 Temas abordados

18 Estresse x Desempenho

19 Equilíbrio Vida Pessoal x Vida Profissional

20 Metodologias com resultados comprovados

21 Comece a pensar em você se tornando
Conectando presente e futuro Comece a pensar em você se tornando a pessoa que quer ser. David Viscott

22 Da inspiração aos resultados
Autoeficácia Suporte Desafios Objetivo Forças Motivadores Visão de Bem-Estar Metas Trimestrais Metas Semanais Comportamentos Valores Planejamento

23 Autoeficácia Estratégias de apoio
Capacidade de iniciar e sustentar um comportamento desejado Energia Motivação Autoconfiança Autoestima Estratégias de apoio Metas comportamentais personalizadas e realistas Autoconhecimento Forças Experiências de sucesso

24 Autoeficácia – o processo final do Coaching
“Queremos que nossos clientes não apenas alcancem as metas que os trouxeram para o Coaching, mas também queremos que eles se tornem confiantes em suas habilidades para estabelecerem novas metas no futuro e enfrentarem desafios quando surgirem. Margareth Moore & Tschannen-Moran

25 Autoeficácia – o processo final do Coaching
Queremos que eles aprendam a aprender, assim podem avançar de maneira autodirigida e bem sucedida.” Margareth Moore & Tschannen-Moran

26 Obrigada ! marie@becoaching.com.br wanda@becoaching.com.br
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