Revolução Positiva na Intervenção e Acção Social e Comunitária NÚCLEO REGIONAL DO RSI RIBEIRA GRANDE Helena Maria Agueda Marujo Luis Miguel Neto

De novo a linguagem… Questionamento Positivo: Algo que já lhe tenha acontecido hoje que é o tipo de coisa que faz sentir que a vida vale a pena ser vivida? Quando foi a última vez que sentiu leveza de espírito? O que melhorou na sua vida pessoal e profissional desde o nosso último encontro? O que conseguiu fazer do seu compromisso individual, feito com o colectivo? O que/quem a/o tem feito rir? O que mantinha, e não mudava, na sua vida?

Que pequeno, mas precioso objectivo, atingiu nos últimos tempos? Qua coisa aprendeu na última semana? O que passou a fazer diferente como resultado dessa sua aprendizagem? Quando apreciou mais a sua ligação com outra pessoa? Quando fez um pedaço de trabalho que a/o tenha orgulhado? Como o conseguiu?

Que coisa melhorou recentemente no seu trabalho? Que coisa recente tocou o seu coração? Quando é que se sentiu eficaz ultimamente? Que forças pessoais ou recursos chamou a si para conseguir isso? Que coisa recente a/o fez restaurar a fé nas pessoas? De que forma se tem sentido mais bem sucedido no seu trabalho nos últimos tempos?

O que está melhor na sua vida, nos últimos tempos? Que melhorias teve na sua saúde recentemente? Quando se sentiu mais realizada/o no seu trabalho? Que situação recente o/a fez sentir apreicado/a na sua vida profissional ou pessoal?

CAMINHOS TRILHADOS Treinar o olhar sobre o melhor da vida Pergunta escala (1-10) (“Porque não o número abaixo?”; “O que tem que acontecer para subir meio ponto?”; No caso de mínimo: ”Como tem conseguido ter forças?; No caso de máximo: “O que tem que fazer para manter?”) O que hoje já me fez feliz? O que tem que acontecer para ter valido a pena estar aqui hoje (nesta conversa, reunião…)? O que melhorou na última semana/mês…

Treinar o olhar sobre o melhor da vida Exercício diário das “três bençãos” Exercício de Gratidão Genograma dos Talentos e Árvore dos Talentos das Equipas (Atenção e Valor às minhas virtudes e forças e às do grupo;entrevistas sobre o melhor de mim e de nós)

Treinar a linguagem positiva Exercício da comunicação (3 + para 1-) Inquérito Apreciativo/ Questionamento Apreciativo (pontos altos, valores pessoais, factores que dão vida, sonhos para o futuro…) Dicionário de português-positivês

Cuidar abertamente das emoções positivas Desenvolvimento do sentido de humor (rir em conjunto) Relaxar e descontrair; meditar,apreciar a vida intensamente, no aqui e agora Provocar as emoções desejadas (sorrir para afastar a tristeza, rir para afastar a zanga…)

DESCONSTRUIR HIERARQUIAS E DISTANCIAMENTOS World Café (Conversas com gosto/Conversas Sumarentas); o poder da comida e da bebida saudáveis Intervenções sistémicas (todos os actores e construtores de um sistema – família, equipa RSI, escola, saúde, poder local…) Rituais Uso de metodologias diversificadas e envolvendo os dois hemisférios cerebrais (metáforas, histórias, bonecos/fantoches, narizes, flores, material de pintura…) Cada um e todos (V.I.P.; Máquina do Tempo)

Educar é libertar do preconceito

PRESSUPOSTOS Experimentar os exercícios antes de os propôr Assumir que algumasdas coisas que são verdade para nós – e nos trazem felicidade, relaxamento, alegria, realização… – possam também ser as que trazem felicidade aos outros,independentemente da sua posição na escala social

Sem contrários não há progresso. William Blake

Nova linguagem para as famílias De … destruturadas, com violência, stress, desmotivação, abandono e insucesso escolar, patologias (alcoolismo, consumo drogas...), limitadas, incapazes, feias, porcas e más... Para … unidas, com sonhos, alegria, amor, missão, colaboração, riso, decisão, inovação, felicidade, generosidade, apreciação, sentido para a vida, prazer, fluir, competência, excepções aos problemas, sucessos, tentativas e esforços…