MUTANTES

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo  modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. Mensch

Mensch A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza. Mensch Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.   Mensch

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. Mensch A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

                 O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia. Mensch Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!” Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!”   Mensch Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!” 

MUTANTES Autor: DEEPAK CHOPRA É indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.

Workshop com Alexandre Pimentel Yoga para os Olhos Workshop com Alexandre Pimentel “Vemos grandemente com a mente e apenas parcialmente com os olhos” (Dr.Willian Bates)

Alexandre Pimentel em Palestra para funcionários do Banco Regional de Brasília

Alexandre Pimentel em entrevista no Programa do Jô em outubro de 2002.

Existem adaptações nos exercícios abaixo descritos... Dr.Willian Bates Um Oftamologista chamado Dr. Willian Bates, em 1920, descobriu a importância da mente na visão de cada um. Ele acreditava que exercícios praticados rotineiramente poderiam diminuir várias doenças dos olhos e foi banido pela sociedade médica da época por estas idéias e pela prática da mesma. Hoje existem várias clínicas do consagrado “Método Bates” nos Estados unidos que praticam estes exercícios com êxito. Existem adaptações nos exercícios abaixo descritos...

A História de Meir Schneider “Somos educados a acreditar que nossos olhos só podem mudar para pior e nunca para melhorar depois de qualquer processo de deterioração. São os famosos limites que nós, e todo o nosso aprendizado, criamos para nós próprios” (Meir Schneider)

A História de Aldous Huxley (1894-1963) Autor de “A Arte de Ver” Sentir: As células dos olhos sensíveis à luz recebem informações sobre o ambiente por meio de raios de luz – aproximadamente um bilhão de bites de dados visuais por segundo. Selecionar: A mente não consegue lidar com todos os dados visuais que chegam aos olhos. Então, ela os dirige para escolher certos dadosn aos quais prestar atenção. Perceber: Os dados visuais selecionados são reconhecidos e interpretados pela mente.

Mente tranqüila Nervos tranqüilos Músculos relaxados Olhos descansados Visão normal

OS 3 PILARES DA BOA VISÃO: Centrar Piscar Mover os olhos

emocionalmente aos problemas que enfrentamos” Os exercícios de Yoga para os Olhos ajudam a recuperar: Miopia (dificuldade de enxergar longe) Astigmatismo (dificuldade de enxergar perto) Hipermetropia (erro de focalização da imagem) Vista cansada (estresse) Estrabismo (desvio ocular) Glaucoma (excesso de pressão) Nistagmo (movimentos ivoluntários) Outros “Os olhos dependem do funcionamento e de como reagimos emocionalmente aos problemas que enfrentamos”

Exercícios Visuais

Exercícios Visuais Olho Predominante Relaxamento progressivo (Recomendado por Martin Brofman) Massagem no rosto Palming Exposição dos olhos fechados ao sol Palming após 3 minutos de sol Olhar suavemente sempre Piscar

Olho predominante

Relaxamento progressivo

Massagem no rosto

Palming: Toque suave nos olhos

Exposição dos olhos fechados ao sol

Olhar suavemente sempre

Piscar

Óculos Terapêuticos Yoga para os Olhos Um físico mexicano desenvolveu os óculos Yoga para os Olhos que funcionam de maneira excelente para exercitar os olhos e fortalecer a visão.

Óculos Yoga para os Olhos

* Usando os óculos Yoga para os Olhos durante 2 horas por dia e fazendo um pouquinho dos exercícios do livreto Yoga para os Olhos, a saúde de seus olhos vai melhorar muito e a sua visão também. * Óculos sem grau, as lentes têm furinhos, melhorando a focalização e ao mesmo tempo exercitando os músculos oculares. * E o livreto tem os exercícios do Dr. Bates, de Meir Schneider e de vários outros terapeutas que trabalham os problemas de visão com exercícios e relaxamento.

Quadro Snellen 2,5 a 5 metros Piscar depois de Cada letra

Os Óculos Yoga para os Olhos devem ser usados: De 2 a 3 horas por dia. Sempre em locais bem iluminados. Na leitura. No computador. Em frente à televisão. No teatro. Para andar na rua somente depois de muita prática! Em hipótese alguma os óculos Yoga para os Olhos devem ser utilizados para dirigir pois você utiliza mais o centro do olho e há uma limitação do campo visual lateral...

Exercícios com os Óculos Yoga para os Olhos : Com caneta que vai e vem Olhar para trás em movimento - Grande volteio Pontos específicos Ler de cabeça para baixo

Exercícios de visualização e mentalização : Eu sei que posso ver perfeitamente agora. É cada vez mais fácil para mim ver claramente. Eu aceito o que vejo e assim vejo cada vez melhor. Eu me permito ser eu mesmo e assim vejo cada vez melhor. Hoje eu percebo que enxergo cada vez mais claramente. Minha visão está melhor agora. Crie suas próprias frases!

Investimento nos óculos Yoga para os Olhos: Cordão especial para exercícios. Manual de instruções. Workshops gratuitos. Tudo por apenas R$ 120,00 Despachamos via SEDEX! Seguem abaixo mais indicações e resumo dos exercícios visuais...

Kit para Melhora da Visão Clique abaixo no item de seu interesse! Óculos reticulados Cordão de foco visual CD Áudio com Exercícios Livreto com Exercícios Kit com Desconto Como Receber

Cordão para Foco Visual   O cordão para foco visual, encerado e de aproximadamente um metro e meio, se compõe de 10 bolinhas distribuídas em distâncias específicas. A bolinha número 4 é sempre de cor diferente das demais. Normalmente 9 das bolinhas são vermelhas e a número 4 é azul, mas outras cores não influenciam o processo. Para utilizá-lo como ferramenta de recuperação da boa visão você deve amarrar uma de suas extremidades em algum objeto e, segurando com os dedos, encostar a outra na ponta do nariz. A partir daí você irá deslizar seus olhos sobre o cordão, olhando com ambos para cada bolinha, parando durante cerca de 10 segundos em cada uma delas. Sempre, entretanto, que chegar na bolinha de cor diferenciada, pare por cerca de 1 minuto e perceba que enxergará uma letra “X” ao invés de apenas uma linha reta. Essa formação da imagem de um “X” dentro de seu cérebro deverá ser mentalmente arrumada. Não permita que o “X” se desmanche e tente mantê-lo íntegro durante todo o tempo. Isso fará com que seus meridianos cerebrais se ajustem, melhorando sua capacidade de enxergar. Exemplo de disposição das bolinhas no cordão: ------------------------------------------------------------------------------------------------- Esse tipo de prática é chamado “tatraka” pela ciência do yoga e há milênios é utilizado pelos povos orientais. Faça esse exercício de 2 a 5 vezes por dia, indo e voltando como os olhos. Com disciplina e persistência você perceberá que os olhos são estruturas recuperáveis e que não é procedente a informação de que eles não têm concerto depois de danificados <<<Início Próximo>>>

CD Áudio com Exercícios Práticos   Com a apresentação do terapeuta gaúcho Marco Aurélio Fontoura, um dos principais divulgadores dos métodos Bates e Meir Schneider no Brasil, este CD, além de estimular a prática global da saúde, orienta todos os exercícios, incluindo cordão de foco visual, respirações, relaxamentos, visualizações, pequeno e grande volteio e muitos outros. Veja aqui o texto de início da gravação: Bravo... Parabéns a você por ter ligado este tape em mais este maravilhoso dia! Porque a prática diária dos ensinamentos aqui contidos irá melhorar a sua visão e poderá trazê-la de volta ao normal em dois ou três meses. Lembre sempre: a relaxação é fundamental: Mente tranqüila, nervos tranqüilos, músculos relaxados, olhos descansados, visão normal. Relaxe o rosto, a língua, afrouxe todos os músculos. Deixe os cantos da boca subirem. Solte-se... Livre seus olhos de prestarem atenção em tudo a sua volta. Centre seu olhar vendo uma coisa de cada vez. Concentre-se somente naquilo que você realmente quer ver. Seja senhor de sua vida, não deixando o lixo do mundo penetrar na sua mente. Não force as vistas. Selecione as imagens e deixe-as vir e pousar em seus olhos. Não saia a sua procura.  O esforço para ver dificulta a visão. Relaxe... Centrar, piscar e mover o olhar são os três pilares da boa visão. Pisque e mova os olhos, piscando. Leia uma palavra de cada vez como quando escreve, piscando no final de cada linha, relaxando sempre... Investimento: R$ 10,00 <<<Início Próximo>>>

Livreto “Yoga para os Olhos” O livreto “Yoga para os Olhos”,de autoria de Roberto Inácio Neves (um terapeuta e incansável batalhador pela causa da boa visão) apresenta de forma lúcida grandes testemunhos de pessoas como Meir Schneider e Sylvia Lakeland que recuperaram a visão já quase perdida. De forma muito didática, Inácio mostra, também, os principais exercícios para promoção da boa visão como massagens, toques, técnicas de piscar,pequeno volteio, grande volteio e muitos outros. Você terá acesso aos ensinamentos do Método Bates a partir dos principais personagens da história no que tange à recuperação e manutenção naturais da visão. Clique AQUI e veja os principais tópicos da obra: Investimento: R$ 10,00 <<<Início Próximo>>>

Exercícios para fortalecer a visão Óculos terapêuticos Exercícios para fortalecer a visão Como usar Luz é visão O caso extraordinário de Meir Schneider Exercícios com os óculos reticulados Causa da visão deficiente Exercícios para miopia A história de Aldous Huxley Exercícios para catarata Naturalmente, Brofman a miopia Exercícios para vista cansada Depoimento de Roberto Inácio Alongamento dos músculos oculares Exemplos de afirmações de Brofman Terapia de visualização Sylvia recuperou a visão O barco no porto Descubra seu olho predominante Meditação sorrindo dentro dos olhos Exercício de relaxamento progressivo Quadro teste de Snellen Outros exercícios para relaxar Praticando resultados Massagem para os olhos Cuidados gerais Cuidados com as crianças <<<Início Próximo>>>

Para ler as informações clique AQUI para ler o texto Óculos Reticulados Para ler as informações clique AQUI para ler o texto <<<Início Próximo>>>

Óculos Reticulados O tempo de correção dos defeitos visuais depende da natureza do problema, assim como a idade e o ritmo de vida do usuário. Os primeiros sinais de recuperação (dependendo do tipo do problema), aparecem nos primeiros quatro meses, em média, com o uso das redes óticas, sendo recomendado o uso de duas a quatro horas ao dia. Essas horas podem ser contínuas ou em períodos alternados. As redes óticas podem ser usadas como óculos comuns, mesmo que não se consiga uma nitidez total no início. Nos primeiros dias podem surgir dores de cabeça, tonturas, sonolência, náuseas ou visão dupla. Quando ocorrerem esses sintomas é necessário um descanso de alguns minutos ou de horas até que desapareçam por completo. Só então se deve continuar a usar as redes óticas. No início, pode-se começar o uso com pouco tempo (15 a 30 minutos) e ir aumentando gradativamente à medida que esteja se adaptando as redes óticas. Ler e assistir televisão com as redes óticas é uma maneira de estimular a visão. As redes óticas protegem os olhos dos raios solares, assim podem ser usadas também nas horas de lazer, não deve se usar redes óticas em lugares com pouca luminosidade. Não se deve dirigir veículos usando as redes óticas, pois durante o seu uso, ocorre uma alteração na profundidade de campo e a visibilidade lateral diminui. A pessoa que passa a usar as redes óticas, automaticamente diminui o tempo de uso de seus óculos de lentes, porém, não deve deixar de usá-los, devendo sim, periodicamente, de ano em ano, fazer um acompanhamento com um oftalmologista para ver se o grau de suas lentes está necessitando ser modificado. Não há limite de idade para o uso das redes óticas. Clique AQUI e saiba como funciona o mecanismo dos óculos reticulados! Investimento: R$ 120,00   <<<Início Próximo>>>

Como funciona o mecanismo   Os raios luminosos movimentam-se com grande velocidade no interior dos olhos, através da córnea, do líquido cristalino e do corpo vítreo até atingir a retina. A retina é revestida de sensores sensíveis à luz, os quais transformam os raios luminosos em impulsos elétricos. Os raios luminosos, ao incidirem no olho, são refratados e agrupados por um feixe para atingir o centro da retina. Esta área de aproximadamente 1,5 a 2,0mm é a parte mais sensível da retina e denominada também de “área da visão” de maior nitidez. Os impulsos elétricos são transmitidos rapidamente através do nervo ótico até o cérebro, onde em conjunção com a memória, são sentidos e interpretados como imagem. Na miopia ou na presbitia, os globos oculares foram deformados por uma deficiência, congênita ou não, dos músculos externos dos olhos. No caso da miopia, o globo ocular é alongado e, no caso da presbitia, há geralmente um encurtamento do olho. Em ambos os casos, a imagem não é projetada sobre a retina e sim formada antes ou depois. Se for reduzida a entrada dos raios luminosos, como acontece com os óculos reticulados, é um raio direto de luz que penetra no olho. Os raios de luz passam pela retícula em forma de feixe paralelo e um deles é projetado diretamente na área de maior nitidez. Os óculos reticulados funcionam segundo o princípio das câmaras de fotografia, quanto mais ou menos fechado o diafragma, maior a nitidez da imagem recebida. Dica Importante: Esses óculos especiais que no lugar de lentes, apresentam redes perfuradas, servem para ser usados no tratamento de qualquer distúrbio visual e para restauração da acuidade visual. Eles baseiam-se na idéia de estimular a ação dos músculos ciliares (que trabalham no cristalino), que são ativados pela necessidade de ver através de pequenos orifícios, exercitando os olhos. Com o uso desses óculos, durante meia hora diária, obtém-se resultados satisfatórios a longo prazo. Diferentemente das lentes comuns que acomodam a condição visual, esses óculos são um exercício para combater a inércia das estruturas dos órgãos da visão. <<<Início Próximo>>>

especial em seu kit “Melhora da Visão”: Faça seu pedido e ganhe desconto especial em seu kit “Melhora da Visão”: Óculos reticulados R$ 120,00 Livro “Yoga para os Olhos” R$ 10,00 Cordão de foco visual CD áudio com exercícios práticos Total do kit R$ 150,00 Desconto especial - R$ 30,00 Despesa postal +R$ 10,00 Total do kit “Melhora da Visão” R$ 130,00 Obs.: Para Brasília não há taxa de despesa postal, ficando o total em R$ 120,00 COMPRAR <<<Início Próximo>>>

Veja como garantir agora a recepção de seu kit “Melhorada Visão” Você receberá seu kit pelo correio em qualquer local do Brasil por apenas R$ 120,00 + R$ 10,00 de despesas postais. Independente de região do Brasil, faça depósito identificado em uma das contas que aparecem ao final desta mensagem.Em Brasília entregaremos diretamente.  Após efetuar o depósito, por favor, avise-nos pelo e-mail metodo.bates@yahoo.com.br ou telefone para (0xx61) 3202.9449 / 9228.9449, repassando seu nome, características físicas (gordo, magro, alto, baixo) e endereço completo, inclusive com CEP para a devida remessa do material.  Seu kit “Melhorada Visão” seguirá imediatamente pelo correio, inclusive para Brasília, pois já se encontra embalado para viagem! Veja abaixo a melhor conta para seu depósito ou transferência:   BANCO AGÊNCIA DETALHE N° DA CONTA Bradesco 3426-6 Conta poupança 3108-9 Banco do Brasil 2863-0 Variação 01 27976-5 Caixa Federal 0647 Operação 013 704027-0 <<<Início

RELAXAMENTO Feche os olhos e tampe-os com um manto preto ou escuro, pense num objeto em movimento contínuo, como uma bola picando ou numa hélice de ventilador, mantenha-se com o corpo em repouso por volta de 5 minutos ou quanto tempo você poder manter-se em total concentração. Após os 5 minutos ou mais, mantenha-se na mesma posição mas agora mentalize a escuridão total, tente só ver o preto, por aproximadamente mais 5 minutos ou o tempo de sua preferência.

LUMINOSIDADE Sentado, relaxadamente, mire o sol, com os olhos fechados, quando suas pálpebras amornarem com o calor, vire a cabeça lentamente para os lados e volte a posição inicial, por alguns minutos.

PISCAMENTO Após os exercícios de relaxamento, pisque continuamente e suavemente, pelo menos por 5 minutos.

VISUALIZAÇÃO Olhe ao seu redor e mire qualquer objeto que esteja a uma distância de pelo menos 3 metros de você, procure seus pormenores, por exemplo, veja o guarda-roupa, agora detenha-se na porta deste guarda-roupa, procure seu puxador, depois sua fechadura, e agora o buraco desta fechadura, mesmo quando não poder vê-los, procure-os e veja-os mentalmente como você sabe que eles são, tente repetir a visão dos mesmos objetos seguidamente, por vários dias. escolha por dia pelo menos 3 objetos para procurar seus detalhes.

Faça isto várias vezes, sempre num movimento contínuo e constante. FOCALIZAÇÃO Coloque um objeto bem próximo a você e procure outro que esteja pelo menos a 6 metros de sua distância, ele deve ser de um tamanho confortável a sua visão.   Focalize o primeiro por alguns segundos, depois focalize o outro por mais alguns segundos. Faça isto várias vezes, sempre num movimento contínuo e constante.

Faça este exercício por alguns minutos. IMAGEM INVERSA Sente-se numa cadeira giratória, rode-a para o lado direito e olhe para o lado esquerdo, lentamente e alternando a direção, caso não disponha de uma cadeira giratória, rode seu corpo sobre seus calcanhares ou ande de costa pela sua casa.   Faça este exercício por alguns minutos.

Faça este exercício por alguns minutos. ROTAÇÃO Rode os olhos buscando suas extremidades num movimento contínuo e lento, após algumas voltas, mude esta rotação para o lado oposto do qual começou. Faça este exercício por alguns minutos.

EXTREMIDADES Como uma bússola, leve seus olhos para o norte, depois para o sul, leste, oeste, nordeste, sudeste, noroeste e sudoeste.   Como os exercícios anteriores, deve-se fazer estes movimentos lentamente e de forma contínua por alguns minutos. Paz e amor! Alexandre Pimentel

Contatos com Alexandre Pimentel: Telefone residencial: 3202.9449. Telefone celular 1: 9228.9449. Telefone celular 2: 8459.2064 Endereço eletrônico: alexandre.natural@yahoo.com.br Messenger: alimentell@hotmail.com Skype: alexandre.pimentel2