Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.

Apresentação em tema: "Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão."— Transcrição da apresentação:

1 Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água e perguntou à platéia: Quanto vocês acham que pesa este copo d'água? Ria Slides

2 As respostas variaram entre 20g e 500g.
O conferencista, então, comentou: Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Ria Slides

3 Se o seguro por 1 minuto, tudo bem.
O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando. Se o seguro durante 1 hora, terei dor no braço. Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância para mim. Ria Slides

4 - Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada. Ria Slides

5 É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. Isto alivia e nos torna capazes de continuar. Ria Slides

6 Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto.
Ria Slides

7 Não o carregue para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã.
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8 A vida é curta, aproveite-a!
Autor do Slide: Ria Ellwanger Autor do Texto: Desconheço (é uma tradução de Sergio Barros) Música: Royal Phillarmonic Orchestra - Evergreen Imagens: Getty Images Este slide é exclusivo de: Ria Slides