" PRANAYAM ". " PRANAYAM " Observem como funciona a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a máquina elaborar o processo.

Apresentação em tema: "" PRANAYAM ". " PRANAYAM " Observem como funciona a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a máquina elaborar o processo."— Transcrição da apresentação:

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2 " PRANAYAM "

3 Observem como funciona a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para uma meditação uma boa semana para todos.

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5 O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

6 Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.

7 Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita.
Num instante sentirá sua mente aliviada.

8 O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

9 A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

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11 Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado. Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

12 Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efectivo quando praticado por adultos.

13 Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam. Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda. Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês.

14 Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.
Então, porque não tentar?

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