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PublicouIsabella Leal Alterado mais de 9 anos atrás
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VIVENDO MELHOR A TERCEIRA IDADE Achei Você INÊS VIEIRA Automático
2
Mexa-se como criança A atividade física é um grande fator de
promoção de qualidades e da duração da vida. Ande, pratique alongamentos,dance. Não pare...
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COMA COMO ÍNDIO Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras.
Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...
4
DURMA COMO UM GATO Descanse o suficiente, espreguice ao acordar.
Trate bem o seu corpo...
5
Tenha a persistência de um camelo
Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde. Trace objetivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos...
6
TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO
Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje...
7
SEJA INDEPENDENTE COMO
UM PÁSSARO Não dependa de ninguém para o seu bem estar...
8
TENHA A SOLIDARIEDADEDE UM CÃO
Faça-se necessário. Seja disponível. Mantenha-se fiel às causas sociais... Mantenha sua crença na vida, no amor e na fraternidade.
9
Música: Abismo das Rosas.
Autor: Desconhecido. Música: Abismo das Rosas. Imagens: Internet.
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