Sistema imune e exercício

Apresentação em tema: "Sistema imune e exercício"— Transcrição da apresentação:

1 Sistema imune e exercício

2 Funções do sistema imune
combater microorganismos invasores remover células mortas eliminar células malformadas evitar formação de tumores

3 Células do sistema imune
Mastócitos Macrófagos Leucócitos

4 Mastócitos células do tecido conjuntivo processo inflamatório
rico em grânulos Histamina Heparina Fatores quimiotáxicos para atrair neutrófilos

5 Macrófagos Derivam dos monócitos Migração do sangue para tecidos
Macrófagos fixos (células dendríticas) : histiócitos (tecido conjuntivo e músculos) célula de Kupffer (fígado) microglia (cérebro) macrófagos alveolares (pulmão) células de Langherans (pele) Macrófagos livres

6 Células do sangue Leucócitos Neutrófilo: fagocitos
Eosinólfilo: parasita, alergia Basófilos: alergia Monócitos: fagocitose Linf. B: anticorpo Linf. T: sinalização

7 Linfócitos Linfócitos T (Thymus) Linfócitos B (Bone Marrow)
Assassinas Naturais (NK)

8 Sistema Imune Adaptativo Linfócitos B, T Memória imunológica Anticorpo
Inato Barreiras Queratina, HCl, muco, cílios, flora bacteriana Inflamação inespecífica Mastócito: Calor, rubor, tumor e dor Fagócitos Adaptativo Linfócitos B, T Memória imunológica Anticorpo

9 Primeira linha de defesa
Sistema Inato Primeira linha de defesa Macrófagos

10 O corpo produz anticorpos na presença de um antígeno.
Sistema Adaptativo O corpo produz anticorpos na presença de um antígeno.

11 Mecanismos do sistema adaptativo
Reconhecimento, reação e ação

12 Linfócito T CD4+ Reconhece antígeno apresentado MHCII
Produção de citocinas Regula a síntese das imunoglobulinas e resposta imune celular

13 Linfócito T CD8 Função citotóxica Produção de citocinas

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15 Ação dos linfócitos B

16 Anticorpos IgM Exposição inicial IgG Mais abundante
Exposição subsequente IgA Proteção de mucos IgE Reação aleérgica imediata Alguns parasitas IgD ?

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18 Resposta primária e secundária
Memória imunológica Resposta primária e secundária

19 Risco de infecção e exercício
Acima da média Média Baixa

20 Resposta aguda do sistema imune ao exercício
Leucócitos Bifásica Neutrófilos Moderado: dois picos Intenso: redução Monócitos/macrófagos Aumento: quimiotaxia, fagocitose, citotoxicidade, tumoricida NK Aumento transitório até 30 min Linfócitos T CD8: aumento Ig Aumento Ig, exceto IgA Citocinas Aumento

21 Exercício e ITRS

22 Recomendações para evitar infecções
Reduzir stress Alimentação balanceada Evitar excesso e fadiga Sono adequado Evitar perda rápida de peso Evitar contato e aglomerações Vacinas Bebidas carboidratadas

23 Exercício com infecção
Resfriado comum: Exercício moderado Febre, cansaço extremo, dores: Aguardar 2 a 4 semanas p/ treino intenso

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