QUALIDADE DE VIDA: Consciência/Imagem Corporal na contemporaneidade

Apresentação em tema: "QUALIDADE DE VIDA: Consciência/Imagem Corporal na contemporaneidade"— Transcrição da apresentação:

1 QUALIDADE DE VIDA: Consciência/Imagem Corporal na contemporaneidade

2 LETÍCIA BOHAC - CRP 06/80529 Graduada em 2004, Unip-araraquara;
Pós graduada Puc-SP 2005, Transtornos de Imagem corporal e Alimentares; Professora convidada do curso Pós graduação em Psicopedagogia e ed.Infantil Universidade São Luis;

3 Palestrante divulgadora do conceito Wellness;
Coordenadora grupo de estudos Clinica Bem viver Araraquara e P. Prudente; Psicóloga clinica / Equipe multidisciplinar – Dietoterapia e Grupos de apoio ao emagrecimento.

4 O conceito WELLNESS: Do inglês – BEM ESTAR / Estilo de vida
Qualidade de vida é BEM ESTAR? O caráter Preventivo / Remediativo

5 Fatores Exógenos: alimentação, convivência social, transito, responsabilidades financeiras, sedentarismo, desequilibrios emocionais... A fisiologia do estresse (Seyle) Fatores Endógenos: doenças em geral, perdas quimicas e minerais derivadas ou não do estress, disfunções hormonais, somatizações;

6 Pirâmide WELLNESS ALIMENTAÇÃO ATIVIDADE FÍSICA SAÚDE MENTAL

7 Ter Qualidade de Vida é ter Prevenção!
Como 3 focos: 1. Adquirindo Consciencia Corporal – ( atuação do Personal e Psicóloga) Alívio de tensões/dores musculares Coordenação motora Reeducação respiratória/ Relaxamento Autógeno Sensação, percepção e criatividade

8 2. Consciência Alimentar
(atuação da nutricionista e Psicóloga) Resignificar velhas crenças alimentares/ Foco Fenomenológico Existencial Exageros e regimes punitivos O papel do Alimento como algo que nutre e não que recompensa / Foco Psicanalitico Compulsões com distorção psiquica e comportamentais

9 Heidegger Bert Hellinger
3- EQUILIBRIO EMOCIONAL Processo psicoterápico individual ou grupal Abordagem focada no aqui e agora / crenças Heidegger Bert Hellinger Acolhimento e desmistificação da queixa Investigação de crenças e valores distorcidos

10 Uso das Imagens Mentais ou Criativas
(Gerald Epstein) Relaxamento/Estado de consciência alterada Trabalho de auto imagem auto estima ansiedade, depressão, mania... resignificação inconsciente

11 Aspectos de Diagnóstico
cid-10 Transtornos Alimentares Anorexia/ Anorexia Atípica Bulimia (vômitos, laxantes e diuréticos) Transtornos dismórficos Sindrome da Fome Oculta (SFO) Somatizaçoes de todo tipo

12 Entrevista Psicólogica enfoque multidisciplinar
Fatores emocionais e comportamentais Avaliação física (percentuais de flexibilidade e Gordura corporal, capacidade cardiorespiratória, ritmo, estar no social). Avaliaçao nutricional (alimentos funcionais e hábitos cotidianos)

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14 “ O HOMEM É O REMÉDIO DO HOMEM”.
“ NIT, NIT, NIT” Esta é uma sabia frase de um povoado do sul da África, que significa: “ O HOMEM É O REMÉDIO DO HOMEM”.