Os Nutrientes.

Apresentação em tema: "Os Nutrientes."— Transcrição da apresentação:

1 Os Nutrientes

2 São substâncias obtidas na alimentação e utilizadas pelo organismo para suprir suas necessidades.

3 Tipos de nutrientes Entre eles, destacam-se a água, os sais minerais, as proteínas os carboidratos, os lipídios e as vitaminas. Todas essas substâncias são necessárias para a manutenção da vida.

4 Função dos Nutrientes

5 Proteínas : Função Construtora

6 Carboidratos : Função Energética

7 Lipídios : Função Energética e Estrutural

8 Vitaminas e Sais Minerais : Função Reguladora

9 Origem dos nutrientes

10 Proteínas Origem animal: carnes (boi, frango, porco, peixe), ovos, leite e derivados (queijo, coalhada, iogurte, requeijão ), etc. Origem vegetal: feijão, lentilha, ervilha, soja, grão-de-bico, etc.

11 Carboidratos Origem : açúcar (doces), cereais e grãos., Portanto, são encontrados nas frutas, mel, aveia, granola, arroz, feijão, milho, pipoca, farinhas, pães, bolos e demais massas.

12 Lipídios Origem: ovos, carnes gordurosas, salame, linguiça, salsicha bacon, creme de leite, manteiga, queijos (parmesão provolone), leite integral, cacau, amêndoa, etc.

13 Vitaminas Origem : frutas, verduras e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos, cereais, etc.

14 Origem : frutas, verduras , legunes, peixe , leite, sementes, etc
Sais Minerais Origem : frutas, verduras , legunes, peixe , leite, sementes, etc

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