O Universo tem cerca de 200 bilhões de galáxias.

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4 O Universo tem cerca de 200 bilhões de galáxias

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11 Neste planeta não estamos sozinhos. Somos nós e mais 8,7 milhões de espécies conhecidas até o momento, uma delas é o homo sapiens. 7 Bilhões de seres humanos

12 Há 15/20 milhões de anos Há cerca de 250 mil anos

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15 1 – Sonhos Tem que tê-los, ter objetivos, ter sentido para a vida. Se não tiver vivo de saudosismo e da mesmice. Como consequência vem o meu atrofiamento a minha diminuição como pessoa.

16 2 – Aprender a ter fé em tua religião ou em tua espiritualidade.

17 3 – Capacidade de perdoar Não permitir que a culpa atrapalhe a vida dos seus irmãos. O que importa é daqui para a frente. O passado pode neutralizar o presente. O passado pode atrapalhar o futuro.

18 4 – Não dá para antecipar o tempo. Se tentar pode produzir ansiedade, murmúrio (reclamar o que falta), precipitação (não aguento esperar) e desobediência.

19 5 – O tempo passa rápido demais O que você está fazendo com o tempo da sua vida ?

20 Somos educados a SER e TER. Vivendo dessa forma, o tempo realmente passa e você não percebe, MAS TAMB É M NÃO O VIVE. H á uma enorme diferen ç a entre viver o Tempo e SENTI-LO. Não estou dizendo que não devemos ter compromisso com hor á rio, ou que não devemos ter senso de busca. Mas reveja o que est á fazendo com seu tempo, e não pense que gastar tempo fazendo o que lhe d á prazer é perder tempo, muito pelo contrario, ISSO É GANHAR TEMPO. Viva correndo cronologicamente ou Sinta o tempo tendo prazer a cada instante. VIVA A QUANTIDADE ( Chronos) ou VIVA A QUALIDADE ( Kair ó s ).

21 6 – O homem tem pouco tempo O tempo é tão valioso que ele é vendido. Emprego, salário, tem a ver com capacidade e tempo. Estamos vivendo tempos difíceis.

22 7 - Qual efeito o passado tem sobre mim ? -Resposta simplificada: O passado tem a influencia que você quiser ou necessita. -- Ressalva: uma infância realmente traumática pode bloquear seriamente o desenvolvimento -- Em geral ninguém viveu um passado perfeito e todos tivemos família, educação ou amizade problemática. -- O maior problema: Quando transferimos ao passado a responsabilidade por atos, comportamentos ou neuroses do presente. -- Raramente o passado recebe crédito por nosso sucesso ou nosso comportamento saudável. -- Natureza humana: Coisas boas, mérito nosso. Coisas ruins, culpa do passado ou dos outros. -- O passado, integra-se à pessoa que somos agora, porque nos trouxe até aqui. -- Se você permanece no passado, não esta vivendo o seu presente. -- Liberte-se do passado dando a ele o respeito que merece. Tudo o que você aprendeu com o seu passado tem o seu valor. Se mesmo assim for difícil, peça ajuda.

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24 1.Desista da sua necessidade de estar sempre certo Há tantos de nós que não conseguem suportar a ideia de estarmos errados, querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e para outros. Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte: “Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?” 2. Desista da sua necessidade de controle Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo que acontece a você e em volta de você – situações, pessoas, eventos etc. Seja com seus amados, colegas de trabalho ou somente estranhos que você encontra na rua – apenas permita-os ser. Permita que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quão melhor isso vai fazer você se sentir. “Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do que vencer.” (Lao Tzu)

25 3. Desista da culpa Desista da sua necessidade para culpar outros pelo que você tem ou não tem, pelo que você sente ou não sente. Pare de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades da sua própria vida. 4. Desista da sua conversa interior derrotista Oh, meu Deus! Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas por causa das suas mentalidades negativas, poluídas e repetitivas? Não acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo – especialmente se é negativista e auto-destrutiva. Porque você é melhor do que tudo isso. “A mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de maneira errada, no entanto, ela se torna muito destrutiva.” – Eckhart Tolle 5. Desista das suas crenças limitantes Sobre aquilo que você pensa que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível. De agora em diante, você não mais irá permitir que suas crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado. Abra suas asas e voe! Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente. – Elly Roselle.

26 6. Desista de reclamar Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas – pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido. Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a não ser que você permita que isso aconteça. Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como você escolhe olhar para tudo aquilo. Nunca subestime o poder do pensamento positivo. 7. Desista da luxúria das críticas Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais. Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados e todos nós queremos ser compreendidos. Todos nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.

27 8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros Pare de pensar tão seriamente em ser algo que você não é somente pra fazer os outros gostarem de você. Isso não funciona desse jeito. No momento que você parar de tentar tão seriamente ser algo que você não é, no momento que você tira todas as suas máscaras, no momento que você aceita e abraça seu eu verdadeiro, você descobrirá as pessoas sendo atraídas por você, sem esforço algum. 9. Abandone a sua resistência à mudança. Mudar é bom. Mudar irá lhe ajudar a ir de A a B. Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu destino, e abrace a mudança – não resista a ela. “Siga o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde antes só haviam muros.” – Joseph Campbell 10. Desista das etiquetas Pare de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que você não entende. Pare de chamá-los “estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a pouco. As mentes só funcionam quanto estão abertas. “A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não sabe nada sobre.” – Wayne Dyer

28 11. Desista dos seus medos Medo é só uma ilusão. Ele não existe – você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar. “A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.” – Franklin D. Roosevelt. 12. Desista das suas desculpas Coloque-as em um pacote e diga a elas que elas estão despedidas. Você não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós usamos. Ao invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e nossas vidas, nós nos tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais. 13. Desista do seu passado Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece tão melhor do que o presente – e o futuro parece tão assustador. Você deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e tudo que você irá ter na vida. O passado que você agora está buscando reviver – o passado com o qual você ainda sonha – foi ignorado por você quando ele era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz, e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão clara do futuro. Prepare a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.

29 14. Desista do apego Este é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil de compreender e eu tenho que dizer a você que isso era complicado pra mim, também. E ainda é… Mas não é mais algo impossível. Você fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No momento em que você desliga a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito mais cheio de paz, tão tolerante, tão gentil e tão sereno… Isso não significa que você não dê o seu amor para estas coisas – porque amor e apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo, enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há amor não pode haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem. Livrando-se do apego, você chegará em um lugar onde você será capaz de entender todas as coisas sem tentar. Um estado além das palavras. 15. Desista de viver sua vida através das expectativas de outras pessoas Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é a vida delas. Elas vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas, elas vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor, pelo que seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e até do que a mídia pensa que é melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno… Essas pessoas estão tão ocupadas em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de outros, que elas perdem o controle de suas próprias vidas. Elas esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam… E, eventualmente, elas esquecem delas próprias. Você tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa vivê-la, apropriar-se dela e, especialmente, não deixar que a opinião de outras pessoas distraiam você do seu caminho.

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31 betosilv@terra.com.br www.facebook.com/AlbertoSilvaPalestras www.dralbertosilva.com.br