Está cansado? Pare um pouco Saia do estresse Relaxe

Apresentação em tema: "Está cansado? Pare um pouco Saia do estresse Relaxe"— Transcrição da apresentação:

1 Está cansado? Pare um pouco Saia do estresse Relaxe A saúde é o seu tesouro

2 Tente sentar com a coluna reta, coloque os dois pés no chão.
Feche os olhos suavemente. Respire profunda e lentamente por 3 vezes

3 Acompanhe os slides lentamente,
Não tenha pressa.. Acompanhe os slides lentamente, demore o tempo que for necessário em cada um, você vai ver que funciona mesmo, A P R O V E I T E Ligue o som

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5 Se imagine caminhando pela floresta, tudo é calma e harmonia na natureza.
Escute o som dos pássaros e do vento, respire. Sinta o cheiro da mata, respire... Sinta o contato da terra nos seus pés descalços, caminhe lentamente....não tenha pressa ... respire.

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7 Respire profundamente, você está no coração da floresta, escute o som da água que cai ao longe, deixe que esta calma, esta beleza penetre em seu coração lhe trazendo a paz que você precisa, respire...

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9 Sinta a água batendo no seu corpo, respire
Sinta a água batendo no seu corpo, respire... mergulhe num banho relaxante e purificador, lave seu corpo e sua alma, lave seus pensamentos e deixe que toda a negatividade se vá para o lugar de onde veio... se deixe ficar imerso nessa paz por mais algum tempo...feche os olhos e perceba como você se sente...

10 Agradeça a Deus pela vida.
Respire mais uma vez... Tenha um bom dia

11 Criação e formatação: Liney Dias