Durante meia hora, todos os dias, concentre-se em desviar a sua força vital para o seu ser interior. Se você fizer com que sua mente mergulhe dentro.

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3 Durante meia hora, todos os dias, concentre-se em desviar a sua força vital para o seu ser interior. Se você fizer com que sua mente mergulhe dentro de você e submerja ali, enquanto você recolhe a sua energia para dentro, você conseguirá o que deseja. Mas essa técnica requer constância, prática diária.

4 Chegará um momento em que você perceberá que a sua energia vital começou a se voltar para dentro. Sentirá que o seu corpo físico afrouxou seus grilhões sobre você e está mais separado.

5 Se seguir essa técnica sem interrupções durante três meses, chegará um dia em que você perceberá que o seu corpo está deitado fora de você, separado de você. Você poderá ver isso. A princípio, você percebe isso a partir de dentro, mas com a prática, depois que criar mais coragem, você conseguirá trazer o seu espírito interior para fora e conseguirá ver de fora o seu próprio corpo deitado ao lado, totalmente separado de você.

6 Conhecer o seu corpo de uma perspectiva interior é como conhecer um mundo totalmente diferente, mundo do qual você nunca teve nenhum conhecimento ou informação. A medicina não sabe absolutamente nada a respeito desse corpo interior, nem jamais será capaz de investigá-lo.

7 Depois que você se conscientiza totalmente de que o seu interior é diferente do seu corpo externo, a morte morte deixa de existir. Quando Quando não existe morte, morte, a pessoa consegue deixar facilmente a concha concha do corpo e ver as coisas como um um espectador indiferente. Osho, "O livro do viver e do morrer