Outras 10 Maneiras Para bem viver……. www.otimismoemrede.com
1. Não se preocupe. Das atividades humanas a preocupação é a menos produtiva.
2. Não tenha medo. A maior parte das coisas de que temos medo, nunca acontecem. 3. Não seja rancoroso, porque o rancor é uma das cargas mais pesadas da vida.
4. Enfrente cada problema à medida que ele chegar 4. Enfrente cada problema à medida que ele chegar. De qualquer modo, você só pode tratar deles um a um. 5. Não leve os problemas para a cama, porque são maus companheiros do sono.
6. Não peça emprestados os problemas dos outros 6. Não peça emprestados os problemas dos outros. Eles podem tratar deles melhor do que você.
7. Não reviva o passado - para o bem ou para o mal, ele foi-se para sempre. Concentre-se no que está acontecendo na sua vida e seja feliz agora. 8. Seja um bom ouvinte. Só quando escuta você capta idéias diferentes das que você tem.
9. Não se deixe “cair em frustração” 9. Não se deixe “cair em frustração”. Há 90% de risco na auto-compaixão e isso só se altera com uma ação positiva.
10. Conte suas alegrias, sem esquecer as pequenas, pois muitas coisas pequenas fazem uma grande.