O Medo Visão Espírita, Psicológica e de Hammed 07 / Nov / 2010

Definição de “Medo” do Latin Metu: terror; receio; susto. do Evangelho. “E, tendo medo, escondi na terra o teu talento...” (Mateus, 25:25)

O Que é o Medo? Reação natural do organismo diante de uma ameaça real ou imaginária. O próprio instinto de preservação leva o organismo a se preservar diante de perigos. Uma das cinco emoções básicas: medo, ira, tristeza, alegria e afeto São elementos psíquicos que se apresentam a consciência pela falta de segurança e equilíbrio interno. Psicologia

Como o corpo reage ao estímulo Pêlos se eriçam Pupilas se dilatam Respiração se acelera Salivação diminui Batimentos cardíacos disparam Inicia a queima das reservas de gordura Estômago se contrai Circulação sanguínea se concentra nos músculo Psicologia

Bioquímica do Medo A reação ao medo envolve principalmente a produção de quatro substâncias: adrenalina endorfina dopamina cortisol Essas descargas químicas preparam a pessoa para reagir à ameaça, seja pela luta ou pela fuga; atenuam o desconforto físico e trazem satisfação depois que o desafio termina

O Circuito do Medo Fisiologia Ruído ou ameaça Ouvidos Tronco cerebral Tálamo Áreas do cérebro Amígdalas e Hipocampo Hormônios Acelera o coração, aumenta a pressão, palidez cutânea, contração muscular, dilatação das pupilas. Fisiologia

Tipos de Medo: Instintivo Forma de medo que se manifesta instintivamente, dos registros já existentes, de modo automático e idêntico em todos os seres, pois quando percebido, já emergiu a reação. Ex: o cavalo treme ao pressentir a cobra; o raio desperta movimentos de temor no homem. Psicologia

Tipos de Medo: Aprendido Outros estímulos podem sinalizar perigo através de um processo de aprendizagem - condicionamento clássico de medo. Estímulos aparentemente inofensivos são associados a estímulos aversivos, especialmente aqueles de dor. Exemplo: um animal ter medo de um som associado a choques elétricos. Psicologia

Respostas ao Medo Psicologia A resposta anterior ao medo é a ansiedade. Na ansiedade teme-se antecipadamente o encontro com a situação ou objeto que lhe causa medo. Graus de medo: máximo: a fobia mínimo: uma leve ansiedade Psicologia

A Fobia O medo exagerado pode transformar-se em uma doença: a Fobia Quando o medo passa a comprometer as relações sociais do indivíduo e a causar sofrimento psíquico. Produz uma necessidade de estarmos sempre certos e sempre sendo aplaudidos. Psicologia

Agorafobia Psicologia A manifestação do medo mais problemática é a denominada fobia social ou agorafobia: Etimologicamente (grego) - ágora = praça É o pavor de fazer o que quer que seja em público. Psicologia

O Medo no Espiritismo Espiritismo O medo é gerado devido as faltas cometidas durante várias experiências re-encarnatórias: Vem após um insucesso, um erro ou um estado de punição, coerção ou imposição. É o efeito de inúmeras causas que o ligam aos nossos insucessos ou ilusões que causaram danos morais para o Espírito. É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento. Espiritismo

As Causas do Medo Espiritismo A herança da culpa no inconsciente humano responde pelos inúmeros desequilíbrios que dela se desdobram. Os erros e crimes praticados durante a conquista da razão e do discernimento ao despertar da consciência vem dos arquivos profundos do self e reaparecem na personalidade. Daí ser as vezes inevitável a consciência de culpa que inconscientemente induz ao Medo. Espiritismo

Processo do Medo Espiritismo Erros e crimes ↓ Culpa Medo Transtôrno de comportamento Transtôrnos depressivos graves Fobias Síndrome do pânico Espiritismo

Fatores na Presença do Medo O Espiritismo explica os fatores endógenos (internos) e exógenos (externos) responsáveis pela presença do medo no homem. Espiritismo

Fatores Endógenos Espiritismo Comportamentos infelizes de reencarnações anteriores imprimem as vibrações do medo no perispírito, instalando-se no inconsciente o receio de ser identificado como autor dos danos que atingiram o outro. Aqui incluem-se as perturbações de natureza espiritual, em forma de obsessões, consequências daqueles atos que ficaram sem regularização no passado. Espiritismo

Fatores Exógenos Espiritismo Os fatores exógenos do medo incluem: As atitudes educacionais no lar Relacionamentos familiares agressivos Desrespeito pela identidade infantil Narrativas apavorantes Comportamentos agressivos das pessoas Violência urbana Terrorismo internacional Muitos outros… Espiritismo

Consequências do Medo Espiritismo A repetição do circuito do medo desencadeia e mantém várias doenças no corpo físico . O medo conduz à solidão , ao aprisionamento em si mesmo e impede o progresso do Espírito. Espiritismo

Tratamento dos Medos Medidas Psicoterápicas - Medicamentos Psicologia

Tratamento dos Medos Psicologia Dessensibilização Sistemática: Técnica mais utilizada pelos psicólogos - escala de medo, da leve ansiedade até o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. É um processo gradativo de restruturação cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ou ressignificação, da reação que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reação mais equilibrada. Psicologia

Tratamento Espiritual Primeira Etapa – Obter conhecimento: do sentimento, do Evangelho de Jesus da Doutrina Espírita, da Evangelização de Espíritos Espiritismo

Tratamento Espiritual Segunda Etapa – Reflexão: O conhecimento sem reflexão é efemero porque enriquece apenas o que desaparece com a morte: o cérebro e o corpo físico. Espiritismo

Tratamento Espiritual Terceira Etapa – Auto-conhecimento: Olhar para a minha intimidade Reconhecer meus medos Dispor-me a vencê-los O que já tenho? O que trago para me ajudar? Espiritismo

Tratamento Espiritual Quarta Etapa – Prece: A oração ungida de sinceridade, na qual são liberadas as energias deletérias acumuladas na alma, abre um canal com a Divindade da qual fluem benções a partir do momento singelo da vinculação, aumentando as cargas benéficas a medida que se aprofundam as rogativas sinceras. Espiritismo

Fluidoterapia Espiritismo Terapia com passes e água fluidificada Assim como a transfusão de sangue representa uma renovação das forças físicas , o passe é uma transfusão de energias psíquicas. (Emmanuel) Espiritismo

Assistência Fraterna Espiritismo Assistir fraternalmente ao irmão é dar-lhe entendimento da sua evolução, de seus pensamentos que geram sentimentos diversos e que podem provocar no intimo inseguranças e medo,fragilizando assim seus meios de avançar. (Bezerra de Menezes) Espiritismo

Como Posso Vencer o Medo? Sou Espírito imortal Venho a Terra para aprender Na Terra tudo é passageiro Meu destino é ser luz , brilhar Tenho potências que o Pai me ofertou e preciso aprender a utilizá-las para progredir Como está meu pensamento? Espiritismo

Como Posso Vencer o Medo? O que Jesus nos ensina para transformar e vencer o medo? Todos os ensinamentos do Mestre são para nos ensinar o amor. Joanna de Angelis diz que os psiquiatras e psicólogos mais audaciosos reduzem todas as emoções humanas ao medo e ao amor. O amor é o antídoto eficaz para a superação do medo e sua consequente eliminação. A escolha é de cada um: medo ou amor, os dois não convivem no mesmo espaço emocional. Espiritismo

Dicas para vencer o Medo Refletir: Nada me ocorrerá que não seja útil para o meu progresso Acredito nas possibilidades favoráveis quando enfrento situações adversas Enfrento de forma progressiva o objeto causador do medo O medo que sinto não vem do objeto , mas de meu mundo interior Devo ter consciência das influências espirituais favoráveis ao meu sucesso, mas não devo fixar-me nas desfavoráveis Diante do medo de qualquer natureza é preciso calma e segurança , a fim de manter a mente em equilíbrio para poder enfrentá-lo Auto-Ajuda

Hammed - Visão do Medo

Visão do Medo O resultado do medo em nossas vidas será a perda do nosso poder de pensar e agir com espontaneidade, pois quem decidirá como e quando devemos atuar será a atmosfera do temor que nos envolve. Ancorados pelo receio e pela desconfiança, criamos resistências, obstáculos e tropeços que nos impedem de avançar, dificultando nossa caminhada e progresso íntimo. Hammed

Visão do Medo As sensações do medo sobrecarregam as energias dos “chakras” do plexo solar e do cardíaco, provocando, quase sempre, uma impressão de vácuo no estômago e um descontrole nas batidas do coração. Não seríamos afetados de maneira tão desgastante, se estivéssemos centrados em nós mesmos. Hammed

Visão do Medo Nosso centro não é nossa mente, nem nossos sentimentos ou emoções, mas é, em verdade, nossa alma - a essência divina por meio da qual testemunhamos tudo o que ocorre dentro/fora de nós. Cada um vê o universo das coisas pelo que é. Vemos o mundo e as criaturas segundo o nível de desenvolvimento da nossa consciência. Hammed

Visão do Medo Quanto maior esse nível, mais estaremos centrados e vivendo estáveis e tranquilos. Quanto menor, mais teremos um juízo primário de tudo e uma estreita visão dos fatos e das pessoas. Aprendendo a focalizar e a desfocaliza nossas crises, traumas, medos, perdas e dificuldades, dando-lhes a devida importância e regulando o tempo necessário, a fim de analisá-los proveitosamente, teremos metas sempre adequadas e seguras que favorecerão nosso progresso espiritual... Hammed

A nossa “Sombra” Hammed Desvendar gradativamente nossa “geografia interna”, nosso próprio padrão de carências e medos, proporciona- nos uma base sólida de autoconfiança. Modela e forma a nossa “sombra” tudo aquilo que nós não admitimos ser, tudo o que não queremos descobrir dentro de nós, tudo o que não queremos experimentar e tudo o que não reconhecemos como verdadeiro em nosso próprio caráter. Hammed

A nossa “Sombra” Hammed “Sombra” é um conceito junguiano para designar a soma dos lados rejeitados da realidade que a criatura não quer admitir ou ver sem si mesma. Por medo de sermos vistos como somos, nossas relações ficam limitadas a um nível superficial. Resguardamo-nos e fechamo-nos intimamente para sentir-nos emocionalmente seguros... As coisas ignoradas geram mais medo do que as conhecidas. Hammed

Arrependimento Hammed O ato de arrependimento nada mais é do que perceber; nosso lado inadequado. É admitir para nós mesmos que identificamos nosso comportamento inconveniente e que precisamos mudar nossas atitudes diante das pessoas e do mundo. Quem se arrependeu é porque examinou suas profundezas e descobriu que seus desejos e tendências nada mais são que impulsos comuns a todos os seres humanos. Hammed

Arrependimento Hammed Quem se arrependeu é porque aprendeu que é simplesmente humano, falível e nem melhor nem pior do que os outros. O fóbico social receia ser julgado e avaliado pelos outros. O sentimento de inferioridade é o grande dificultador dos relacionamentos seguros e sadios. Produz uma necessidade de estarmos sempre certos e sempre sendo aplaudidos. Hammed

Arrependimento Hammed Tememos mostrar-nos como somos e escondemos nossos erros, convencidos de que seremos desprestigiados perante nossos amigos. Instala-se então a fobia social, ou seja, o medo que desenvolvemos pelos outros, por tanto representar papéis e “scripts” que não eram nossos. Em muitas ocasiões, ficamos parados a margem do caminho, focalizando nossos conflitos, dificuldades e problemas, deixando a vida girar em tomo deles. Hammed

Arrependimento Hammed Colocamos nossos dilemas como peças centrais e, quando essas forças conflitantes começam a nos ameaçar, sentimo-nos apavorados. Hammed

Conclusão Podemos dizer que o medo é natural ao ser humano e está relacionado com seu estágio evolutivo, no qual está nele os registros de suas encarnações, conflitos, compromissos, conhecimentos e tendências. Vencer o medo é vencer a nós mesmos, enfrentando nossas angustias, vícios, compromissos, o novo, mudanças, o desconhecido, reparar nossos erros e nos tornarmos seres melhores. Obrigado

Bibliografia Sites: Livros: http://www.ger.org.br/venca_o_medo.htm http://br.geocities.com/materia_pensante/psi_medo2_landeira.html http://artigosdepsicologia.wordpress.com/category/medo/ http://pt.wikipedia.org/wiki/Medo Livros: As Dores da Alma – Hammed Psicologia e Espiritualidade – Adenáuer Novaes Conflitos existenciais – Joana de Angelis Libertação pelo Amor – Joanna de Angelis O Amor como Solução – Joanna de Angelis