Dieta da alegria
Não guarde mágoas, guarde lembranças.
Não chore lembranças, recorde alegrias.
Não viva do passado, aproveite o presente.
Não fuja do agora, prepare o amanhã.
escolher o roteiro de sua vida. Você pode e deve, escolher o roteiro de sua vida.
Apague o que já passou, não retorna mais.
Refaça o seu acervo de lembranças,
As más, relegue ao esquecimento;
dê ainda mais brilho a elas. Às boas, dê ainda mais brilho a elas.
Faça a dieta da alegria.
Um sorriso para iniciar seu dia e muitos outros para contemplá-lo.
Muitos agradecimentos, durante todo dia.
EXERCÍCIO DA BEXIGA Procure um lugar sossegado, feche os olhos, entre em contato com a lembrança, que tanto lhe machucou, lembre-se do lugar, das pessoas envolvidas, imagine-se novamente dentro desta lembrança; agora sentindo esta emoção tão dolorida atingindo seu máximo, sopre de uma só vez para dentro da bexiga, após fazer isso, sinta uma PAZ tomar conta de você, lembre-se de agradecer a DEUS, pelo AmoR existir em sua VIDA. Faça este exercício contas vezes for necessário ou enquanto a bexiga suportar. Após terminar leve esta bexiga até um parque ou a um lugar que você considere ideal, deixe-a presa em uma árvore ou a um outro lugar, que você considere interessante. Ao sair permita que toda sua mágoa fique na bexiga, sinta o perdão tomando conta de você, lembre-se de agradecer a DEUS, permita neste momento sentir-se Amado(a), Respeitado(a) e Valorizado(a). FIQUE EM PAZ!
Montagem : AdeN NeT Autor : Internet Teclado: Ari Protázio Facilitador: http://www.powermensagens.com