Fevereiro–2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1ª e 2ª SEMANA – Cronograma das atividades. 3ª SEMANA – Profs- Antonio Adriano e Mayara 14-T8.T9- Montagem de pista e organizar o material de trabalho. 15 – T8.T9- Técnica de Remada e remando para a frente./T3,T4,T6,T7, Natação. 16- T8 .T9- Técnica de Remada e remando para a frente. /T1 ,T2,T3,T5,T7, Natação 17- T8 .T9- Técnica de Remada e remando para a frente./T3,T4,T6,T7, Natação 18- T8.T9- Ciclo de remada com pausa / técnica de remada inclinada. /T1 ,T2,T3,T5,T7, Natação 19- T8 .T9- Ciclo de remada com pausa/ técnica de remada inclinada. /T3,T4,T6,T7, Natação 4ª SEMANA – Profs- Antonio Adriano e Mayara 21- T8.T9- Ciclo de remada com pausa/ técnica de remada inclinada. /T1 ,T2,T3,T5,T7, Natação 22- T8.T9- Ciclo de remada com pausa / técnica de remada inclinada. /T3,T4,T6,T7, Natação 23- T8.T9- Remada ré com aceleração frente./ T1 ,T2,T3,T5,T7, Natação 24- T8.T9- Remada ré com aceleração frente./ T3,T4,T6,T7, Natação 25- T8.T9- Remada ré com aceleração frente./ . T1 ,T2,T3,T5,T7, Natação 26 e 28 – T8.T9 Avaliação interna Meninos do lago - N° 1/. T3,T4,T6,T7, Natação

Março - 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA - Profs. Antonio Adriano e Mayara 01- T8.T9- giro com circular e reversa. T3/T4/T6/T7 . Natação. 02- T8.T9- giro com circular e reversa. T1/T2/T3/T5/T7. Natação. 03- T8.T9 - giro com circular e reversa.T3/T4/T6/T7 Natação. 04- T8.T9- giro com circular e reversa. T1/T2/T3/T5/T7, Natação. 05- T8.T9- zig zag com orientação de proa. T3/T4/T6/T7 natação. 2ª SEMANA – Profs. Antonio Adriano e Mayara. 07- T8.T9 –( carnaval) . 08-T8.T9- ( carnaval ). 09- T8.T9- zig zag com orientação de proa.T1/T2/T3/T5/T7. Exercícios de rolamento . 10- T8.T9- pivô com leme de proa e reversa.T3/T4/T6/T7. Exercícios de rolamento. 11- T8.T9- pivô com leme de proa e reversa. T1/T2/T3/T5/T7. Exercícios de rolamento . 12- T8.T9- pivô com leme de proa. T3/T4/T6/T7. Exercícios de rolamento . 3ª SEMANA – Profs. Antonio Adriano e Mayara 14 .15.16. Preparativos seletiva nacional. 17 a 20 / Seletiva nacional Foz do Iguaçu. 4ª SEMANA – Profs. Antonio, Adriano e Mayara 21 – T8.T9- pivô com leme de proa.T1/T2/T3/T5/T7. Exercícios de rolamento. 22- T8.T9 - pivô com leme de proa.T3/T4/T6/T7. Exercícios de rolamento. 23- T8.T9 - pivô com leme de proa, T1/T2/T3/T5/T7. Exercícios de rolamento. 24- T8.T9 - pivô com leme de proa T3/T4/T6/T7. Exercícios de rolamento. 25-T8.T9- REFORÇO DE AULA . T1/T2/T3/T5/T7. Exercícios de rolamento. 26- T8.T9 – REFORÇO DE AULA. T3/T4/T6/T7 Exercícios de rolamento. 28e 29- Preparativos para avaliação interna. T3/T4/T6/T7. Exercícios de rolamento. 30 e 31- Avaliação Interna meninos do lago - n° 2.

abril – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1ª SEMANA - Profs. Antonio Adriano e Mayara 01-T1 A T9 - manutenção de material (Noções) 02- T1 A T9 - manutenção de material ( noções ) 2ª SEMANA – Profs. Antonio Adriano e Mayara 04- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. SEMANA DO RESGATE 05- T3,T4,T6,T7/T8/T9. SEMANA DO RESGATE 06- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. SEMANA DO RESGATE 07- T3,T4,T6,T7 /T8/T9. SEMANA DO RESGATE 08- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. Arbitragem teórica. 09- T3,T4,T6,T7/T8/- Arbitragem teórica. 3ª SEMANA – Profs. Antonio Adriano e Mayara 11- T1/T2/T3/T5/T7. – Arbitragem, teórica. 12- T3,T4,T6,T7/T8/T9.Arbitragem, teórica. 13- T1/T2/T3/T5/T7. Arbitragem , pratica 14- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Arbitragem, pratica 15- T8/T9. técnica educativa. T1/T2/T3/T5/T7. Rolamentos sem remo 16-T8/T9. Técnica educativa. T3/T4/T6/T7. – rolamentos sem remo. 4ª SEMANA – Profs. Antonio Adriano e Mayara. 18- T8/T9 – Técnica educativa remontas. T1/T2/T3/T5/T7. Rolamentos sem o remo. 19 - T8/T9. Técnica educativa remontas. T3/T4/T6/T7/ – Rolamentos sem o remo. 20- T8/T9- esquiva dos ombros. T1 T2 T5 T7 – rolamentos sem o remo. 21 FERIADO TIRADENTES -T8/T9. Esquiva dos ombros. T3/T4/T6/T7 rolamentos dois lados. 22- FERIADO PAIXÃO DE CRISTO. T8/T9. esquiva dos ombros. T1/T2/T3/T5/T7 – passeio com rafting no canal. 23- T8/T9- esquiva dos ombros.-12 T5, T6, T7, T8 - passeio com rafting no canal. 5ª. SEMANA – Profs Antonio Adriano e Mayara 25-TODOS - Preparativos para avaliação. 26- TODOS– preparativos para avaliações. 27-TODOS - preparativos para avaliações. 28- TODOS- preparativos para competições. 29 e 3 0- Todas as turmas – Avaliação interna meninos do lago N° 3 ( 21 feriado Tiradentes, 22 Paixão de cristo, 24 páscoa).

maio – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 02- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 . passando pelas portas remando 03- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . passando pelas portas remando 04 - T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. passando pelas portas remando . 05- T3,T4,T6,T7/T8/T9- passando pelas portas remando. 06- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9– balizas de remonta , paralelas acima e abaixo 45°. 07- T3,T4,T6,T7/T8/T9. balizas de remonta , paralelas acima e abaixo 45°. 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adrianon e mayara 09- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. remontas , paralelas acima e abaixo 45°. 10- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . remontas , paralelas acima e abaixo 45°. 11 e 12 - Viagem a primavera do leste 13- preparativos para competição. 14- 15- 1° Etapa Copa Brasil/ Primavera do leste . 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 16 - viagem de retorno e material 17 – organizar material 18- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Esquiva de ombro 19- T3,T4,T6,T7/T8/T9. esquiva de ombro 20- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - esquiva de ombros 21- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - esquiva de ombros 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 23- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - REFORÇO DE AULA, Rolamentos/ pontos específicos. 24- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – reforço de aula, rolamentos/ pontos específicos. 25- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - PISTA 02 – preparação para avaliação 26- T3,T4,T6,T7/T8/T9– preparação para avaliação 27- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - PISTA 02 – preparação para avaliação 28- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – preparação para avaliação 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano Mayara. 30 e 31 - Avaliação Interna meninos do lago - n°4.

Junho – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 01- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Remonta com uma remada 02- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Remonta com uma remada 03- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Remonta com uma remada 04- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Remonta com uma remada 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 06- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Remada ré paralela às balizas 07- T3,T4,T6,T7/T8/T9 , Remada ré paralela às balizas 08- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Remada ré paralela às balizas 10 - feriado 09- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Remada ré paralela às balizas 11– T3,T4,T6,T7/T8/T9. Rotação Completa 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 13- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Rotação Completa 14- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Rotação completa. 15_ T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Rotação completa. 16- T3,T4,T6,T7/T8/T9. - Rotação Completa 17- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Rotação Completa 18- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Rotação Completa 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 20 – T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - REFORÇO DE AULA 21- T3,T4,T6,T7/T8/T9. REFORÇA DE AULA 22- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Preparação para avaliação 25- recesso. 5ª SEMANA - CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara 27- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 –preparativos prova 28- T3,T4,T6,T7/T8/T9. – preparativos prova AVALIAÇÃO técnica 29 - T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 –Avaliação Interna meninos do lago - n° 5 30- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Avaliação Interna meninos do lago - n° 5 Corpos chisti (23). Padroeiro da cidade 24 aniversario da cidade. 10.

Julho – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 01 –T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Giro Padrão REMONTAS. 02 - T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Giro Padrão - REMONTAS 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 04-T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Giro Padrão - REMONTAS 05- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Giro Padrão - REMONTAS 06- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Orientação 45º acima - REMONTAS 07- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Orientação 45º acima - REMONTAS 08- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Orientação 45º acima - REMONTAS 09. T3,T4,T6,T7/T8/T9- Orientação 45°- REMONTAS. 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 11- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Orientação 45º acima - REMONTAS 12- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Orientação 45º acima - REMONTAS 13- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Pivô com reversa - REMONTA 14- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Pivô com reversa - REMONTA 15- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Pivô com reversa - REMONTA 16- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Pivô com reversa – REMONTA 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 18- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem em “S” - REMONTA 19- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Passagem em “S” - REMONTA 20- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem em “S” - REMONTA 21- T3,T4,T6,T7/T8/T9- Passagem em S, REMONTA 22- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem em “S” - REMONTA 23- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Passagem em “S” - REMONTA 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 25-T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Avaliação física e técnica 26- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Avaliação física e técnica 27- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Treino pista inteira- analise. 28- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – treino pista inteira – analise. 29- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. Avaliação Interna meninos do lago - n° 6 30- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Avaliação Interna meninos do lago - n° 6

agosto – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 01 – T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. treinar revezamento de barco. 02- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Treinar revezamento de barcos. 03-T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - circular em S- REMONTA. 04- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Circular em “S” - REMONTA 05-T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Pista inteira, simular prova. 06- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . – Pista inteira simular Prova. 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 08- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. Circular em S - REMONTA. 09- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Circular em “S” - REMONTA 10- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Circular em “S” – REMONTA 11- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Passagem pelas portas sem remar - corredeira 12- T1/T2/T3/T5/T7- Pista inteira simular Prova.T8 /T9 Técnica educativa. 13- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Pista inteira simular Prova.T8 /T9 Técnica educativa 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 15- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Passagem pelas portas sem remar - corredeira 16- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Passagem pelas portas sem remar - corredeira 17- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem pelas portas sem remar - corredeira 18- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Passagem pelas portas remando 19- T1/T2/T3/T5/T7 - Pista inteira simular Prova.T8 /T9 Técnica educativa 20- T3,T4,T6,T7/ - Pista inteira simular Prova.T8 /T9 Técnica educativa 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 22- 24 e 26. T1/T2/T3/T5/T7/- Preparação final para campeonato Brasileiro. T8/T9. Navegação livre ( a definir ). 23 e 25. T3,T4,T6,T7. Preparação final para campeonato Brasileiro. T8/T9. Navegação livre ( a definir ). 27-28- Campeonato Brasileiro Iniciantes/ Foz do iguaçu. 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 29- desmontar local da prova. 30-desmontar local da prova. 31- desmontar local da prova.

setembro – 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 01- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - giro com circular e reversa. 02- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - giro com circular e reversa. 03- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . giro com circular e reversa. 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 05- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 . giro com circular e reversa. 06- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Zig Zag com orientação de proa. 07- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Zig Zag com orientação de proa. 08- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Zig Zag com orientação de proa. 09- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 –Zig Zag com orientação de proa. 10- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Esquiva com os ombros 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 12- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – Pivö com leme de proa. 13- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Pivö com leme de proa. 14- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 –Pivö com leme de proa. 15- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Pivö com leme de proa. 16- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Esqui ou Reverso de Fuga 17- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Esqui ou Reverso de Fuga 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 19- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Esqui ou Reverso de Fuga 20- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Esqui ou Reverso de Fuga 21- t1 t2 t3 t5 t7 – manutenção do material para viagem. 22 – viagem a tres coroas. Periodo manhã. 24-25/ 3° Etapa Copa Brasil/ trës coroas RS. 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs.Antonio Adriano e Mayara. 26- chegada em foz do iguaçu da copa Brasil. 27-T3,T4,T6,T7/T8/T9 - prepartivos seltiva interna. 28- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - preparativos seletiva interna. 29- Avaliação Interna meninos do lago - n° 7 30- Avaliação Interna meninos do lago - n° 7 ( 7 a 11/ Campeonato Mundial Senior/ BRATISLAVA- SVK.

Outubro -2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 01 - T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Giro Padrão – REMONTAS 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 03- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Giro Padrão - REMONTAS 04- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - varredura de popa com orientação de proa. 05- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - varredura de popa com orientação de proa. 06- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – treino pista inteira. 07- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - treino pista inteira. 08 - T3,T4,T6,T7/T8/T9 . treino pista inteira. 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio adriano e Mayara. 10- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Varredura de popa com orientação de proa. 11- T3,T4,T6,T7/T8/T9. - Varredura de popa com orientação de proa. 12 - Feriado Dia das Crianças. 13- T3,T4,T6,T7/T8/T9. Giro na Corredeira – remonta 45° acima. 14- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Giro na Corredeira – remonta 45° acima. 15- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Giro na Corredeira – remonta 45° abaixo 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 17- 18 – 19- 20 – 21 Piraju. 22-23-Campeonato Brasileiro . Piraju SP. 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 24- retorno de viagem a piraju. 25- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Balizas de frente na corredeira. 26 – T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. giro na corredeira- remonta 45° abaixo 27 – T3,T4,T6,T7/T8/T9. balizas de frente na corredeira. 28 –T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. balizas de frente na corredeira. 29 – T3,T4,T6,T7/T8/T9. Avaliação Interna meninos do lago - n° 8 6ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 31- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9. Avaliação Interna meninos do lago - n° 8 12 dia das crianças.

novemBRO 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Heros, Antonio e Instrutora 01- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Pista Inteira, analises. (mesma da competição) 02- Finados 03- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Passagem em “S” – nível 3 04- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Pista inteira analises. ( mesma da competição). 05- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Passagem em “S” leme de proa– nível 3 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU 07- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem em “S” leme de proa – nível 3 08- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Passagem em “S” leme de proa – nível 3 09 - T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Passagem em “S” leme de proa – nível 3 10- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Circular Varredura em “S” – nível 3 11- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Circular Varredura em “S” – nível 3 12- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Circular Varredura em “S” – nível 3 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU 14- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Circular Varredura em “S” – nível 3 15- Feriado. 16- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Circular Varredura em “S” – nível 3 17 - T3,T4,T6,T7/T8/T9. remonta 45° abaixo. 18 - T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – remonta abaixo 45° 19- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Remonta abaixo 45° 4ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Heros, Antonio e Instrutora 21- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Remonta frente 45º acima – nível3 22- T3,T4,T6,T7/T8/T9 –Remonta frente 45º acima – nível3 23- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Remonta frente 45º acima – nível3 24- T3,T4,T6,T7/T8/T9 –Remonta frente 45º acima – nível3 25- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - remonta abaixo 45° 26- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Revisão de pontos especificos. 5ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Heros, Antonio e Instrutora 28 – T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Revisão de pontos especificos. 29 – T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Avaliação Interna meninos do lago - n° 9 30 – T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Avaliação Interna meninos do lago - n° 9 2. Finados, 15, proclamação da republica.

dezEMBRO– 2011 D S T Q 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 01- T3,T4,T6,T7/T8/T9 . Remonta com orientação. 02- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – remonta com orientação. 03- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - remonta com orientação. 2ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 05- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9- Pista inteira – treinos específicos reparando os erros 06- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Pista inteira – treinos específicos reparando os erros 07- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Pista inteira – treinos específicos reparando os erros 08- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – Remonta frente com orientação 45º 09- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Remonta frente com orientação 45º 10- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Remonta frente com orientação 45º 3ª SEMANA – CANAL ITAIPU Profs. Antonio Adriano e Mayara. 12- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - revisão pontos específicos . Remonta frente com orientação 45º 13- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - revisão pontos específicos . Remonta frente com orientação 45º 14- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 – meia pista preparação prova final. 15- T3,T4,T6,T7/T8/T9 – meia pista preparação prova final. 16- T1/T2/T3/T5/T7/T8/T9 - Avaliação final . 10°. 17- T3,T4,T6,T7/T8/T9 - Avaliação final.10° 19- Organizar o material e guardar. 20- Organizar o material e guardar.

Calendario Slalom. CBCa 2011. 22/01/2011 23/01/2011 Canoagem Slalom Campeonato Pan- americano de Canoagem Slalom / Union de Tula - MEX 17/03/2011 20/03/2011 Canoagem Slalom Seletiva Nacional de Canoagem Slalom Foz do Iguaçu – PR 14/05/2011 15/05/2011 Canoagem Slalom Copa Brasil de Canoagem Slalom - 2ª Etapa Primavera do Leste – MT 24/06/2011 26/06/2011 Canoagem Slalom Copa do Mundo de Canoagem Slalom - 1ª Etapa Tacen – SLO 01/07/2011 03/07/2011 Canoagem Slalom Copa do Mundo de Canoagem Slalom - 2ª Etapa L'Argentiere la Besse – FRA 08/07/2011 10/07/2011 Canoagem Slalom Copa do Mundo de Canoagem Slalom - 3ª Etapa Markleeberg - GER 12/08/2011 14/08/2011 Canoagem Slalom Copa do Mundo de Canoagem Slalom - Etapa Final Prague – CZE 27/08/2011 28/08/2011 Canoagem Slalom Campeonato Brasileiro de Canoagem Slalom Iniciante Foz do Iguaçu – PR 07/09/2011 11/09/2011 Canoagem Slalom Campeonato Mundial Sênior de Canoagem Slalom Bratislava - SVK 24/09/2011 25/09/2011 Canoagem Slalom Copa Brasil de Canoagem Slalom - 3ª Etapa Três Coroas – RS 21/10/2011 22/10/2011 Canoagem Slalom Jogos Pan-americanos Guadalajara – MEX 22/10/2011 23/10/2011 Canoagem Slalom Campeonato Brasileiro de Canoagem Slalom Piraju – SP 26/11/2011 28/11/2011 Canoagem Slalom Campeonato Sul-americano de Canoagem Slalom Mendoza - ARG

Feriados Nacionais Data, dia da Semana e Feriado 01/01/2011 Sábado Confraternização Universal 07/03/2011 Segunda-Feira Carnaval 08/03/2011 Terça-Feira Carnaval 21/04/2011 Quinta-Feira Tiradentes 22/04/2011 Sexta-Feira Paixão de Cristo 01/05/2011 Domingo Dia do Trabalho 23/06/2011 Quinta-Feira Corpus Christi 07/09/2011 Quarta-Feira Independência do Brasil 12/10/2011 Quarta-Feira Nossa Sra. Aparecida - Padroeira do Brasil 02/11/2011 Quarta-Feira Finados 15/11/2011 Terça-Feira Proclamação da República 25/12/2011 Domingo Natal