GINÁSTICA PARA A VIDA ESPIRITUAL EXERCÍCIOS INDICADOS PARA TODAS AS IDADES
GINÁSTICA DE RELAXAMENTO Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas.
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
Veja somente o bem em teus semelhantes. GINÁSTICA OCULAR
Escute a voz de Deus. GINÁSTICA AUDITIVA
Exercite exclusivamente idéias construtivas. GINÁSTICA PARA A MENTE
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
Sorria, sorria, sorria o dia inteiro. Sorria, sorria, sorria o dia inteiro. GINÁSTICA FACIAL
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar. GINÁSTICA PARA AS PERNAS
GINÁSTICA PARA AS MÃOS Una-as diariamente para uma oração especial.
Irradie sentimento de amor. GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
GINÁSTICA PARA A ALMA Tenha todos os dias contato com Deus.
Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra- indicação para ninguém. Pratique-os quantas vezes puder e a melhora será garantida!!! Só depende de você.