Desporto Modalidades. Vantagens da prática desportiva É bom para o equilíbrio psíquico; Liberta a agressividade; Reduz o stress e a ansiedade; Aumenta.

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1 Desporto Modalidades

2 Vantagens da prática desportiva É bom para o equilíbrio psíquico; Liberta a agressividade; Reduz o stress e a ansiedade; Aumenta a oxigenação do organismo; Pode mesmo resultar numa sensação de bem estar, ligada à libertação de substâncias hormonais pelo cérebro, as endorfinas.

3 Futebol O futebol (em inglês Football) é o desporto colectivo mais praticado no mundo. É disputado num campo rectangular por duas equipas, de onze jogadores cada.

4 Basquetebol O basquetebol é um desporto colectivo inventado em 1891 nos EUA. É jogado por duas equipas de 5 jogadores, que têm por objectivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do campo, seja num ginásio ou ao ar livre.

5 Golfe Golfe é um desporto de origem escocesa e consiste em arremessar, com ajuda de um taco, uma pequena bola ao longo de um percurso que termina num buraco - onde a bola deve cair. O objectivo do jogo é colocar a bola nesse buraco com o mínimo de tacadas possível.

6 Voleibol O Voleibol é um jogo entre duas equipas com seis jogadores cada, cuja finalidade é colocar a bola no chão do campo adversário através de "toques".

7 Ginástica Aeróbica É uma actividade física realizada em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objectivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo.