SISTEMA OSTEOMUSCULAR

Apresentação em tema: "SISTEMA OSTEOMUSCULAR"— Transcrição da apresentação:

1 SISTEMA OSTEOMUSCULAR
ENVELHECIMENTO SISTEMA OSTEOMUSCULAR

2 OSSOS : Densidade óssea progressivamente reduz desde os 50 anos em ambos os sexos Mais rapidamente na mulher (alterações hormonais) Unidade multicelular básica = osteoblastos e osteoclastos Até os 35 anos = formação (Pico de massa óssea) Após os 35 anos = reabsorção

3 OSSOS: Redução da formação de osteoblastos
Aumenta a formação de adípócitos na M.O. Reduz a taxa de formação do osso Reduz a DMO (densidade mineral óssea) Até os 50 anos = osso trabecular Após os 50 anos = osso cortical

4 OSSOS : RESULTA EM OSTEOPENIA
AUMENTA RISCO DE FRATURAS (quando se associa a patologias)

5 CARTILAGEM ARTICULAR Condrócitos secretam a cartilagem
Formada por uma matriz de colágeno tipo II + proteoglicanos Proteoglicanos : são complexos de proteínas-mucopolissacarídeos COM rápido ritmo metabólico Função : suportar cargas Agregam-se glucosaminoglicanos (condroitina)

6 CARTILAGEM ARTICULAR Muda a composição da cartilagem
Condrócitos:Menor capacidade de regenerar e de formar tecido novo Reduz a função reparadora do condrócito A rede colágena torna-se mais rígida Aumenta os danos causados por doenças

7 MÚSCULO ESQUELÉTICO DIMINUIÇÃO lenta e progressiva da massa muscular = SARCOPENIA Substituição por gordura e colágeno Atrofia muscular ‘as custas de uma perda gradativa e seletiva de fibras esqueléticas (maior em fibras tipo II)

8 MÚSCULO ESQUELÉTICO Média de 60 % destas fibras tipo II em adultos = reduz para 30 % aos 80 anos EVENTO DIRETAMENTE RELACIONADO A DIMINUIÇÃO DE FORÇA MUSCULAR Reduz a área de secção transversal do músculo

9 MÚSCULO ESQUELÉTICO Exerce função mas com lentidão
Contração mais duradoura Relaxamento lento Aumento da fatigabilidade Maior dificuldade para levantar-se (cintura pélvica e extensores do quadril) Redução da força da mão e do tríceps (dificulta o uso de bengalas)

10 MÚSCULO ESQUELÉTICO EXERCÍCIOS FÍSICOS E DIETA ADEQUADA EM PROTEÍNAS
PODEM MINIMIZAR ESTES EFEITOS