Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Faculdade de Ciências Médicas UNICAMP

Apresentação em tema: "Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Faculdade de Ciências Médicas UNICAMP"— Transcrição da apresentação:

1 Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Faculdade de Ciências Médicas UNICAMP
Cuidando de Sua Saúde Copyright 2000 Renato Marcos Endrizzi Sabbatini Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Faculdade de Ciências Médicas UNICAMP

2 Os Princípios Básicos Informação Prevenção Diagnóstico Tratamento
Meio ambiente Corpo & mente Nesta aula vamos aprender os princípios básicos de como cuidar bem de sua saúde. É uma palestra voltada para leigos em medicina, e tem como objetivo dar uma primeira abordagem a quem deseja aprender mais sobre o assunto. Vamos falar sobre informação sobre saúde, prevenção de doenças, como diagnosticar precocemente problemas, quais são os principais pontos a respeito do tratamento de doenças, ambiente e sua influência sobre saúde, e o relacionamento entre mente e corpo na saúde.

3 Prevenção Identificação dos riscos de saúde Check-up periódico
Evitáveis Inevitáveis Check-up periódico Imunizações Prevenção de acidentes A chave da boa saúde é a prevenção. Você precisa identificar quais são os seus riscos. Eles são divididos em dois grupos: os inevitáveis (de origem hereditária, como tendência a ter problemas no coração), e os evitáveis, ou seja, que você pode modificar através dos seus hábitos, comportamento e ambiente. Outro princípio básico da prevenção é realizar check-ups periódicos, principalmente se você já tem uma certa idade, ou se está em algum grupo de risco. Esses exames podem ser feitos por você mesmo (por ex., para mulheres, exame dos seios), e também por médicos (ex.: check-up cardiológico). Finalmente, temos as ações preventivas, como imunização, que devem ser seguidas.

4 Riscos de Saúde Riscos cardiovasculares colesterol alto hipertensão
doença cardíaca derrame (AVC) varizes

5 Riscos de Saúde Diabetes Alergias Câncer Doenças genéticas

6 Como Prevenir Doenças Familiares
Levantamento do histórico familiar de doenças Consulta a um especialista, avaliação do risco probabilístico de saúde

7 Como Prevenir Doenças Familiares
Realizar ações preventivas específicas Testes e exames mais freqüentes ou completos Evitar comportamentos e situações de risco

8 Como Prevenir Riscos Evitáveis
Exercício físico freqüente Alimentação equilibrada e saudável Beber bastante líquidos Não fumar e não beber

9 Como Prevenir Riscos Evitáveis
Controlar o colesterol e a glicemia Controlar o estresse Controlar riscos ambientais (poluição, água, tóxicos, sol) Evitar riscos de acidentes

10 Prevenindo o Câncer Evitar riscos ambientais: sol excessivo, alimentos com agrotóxicos, poluição, etc. A chave da prevenção do câncer: exames periódicos a partir de uma certa idade

11 Prevenindo Doenças Infecciosas
Sarampo Rubéola Cachumba Difteria Tétano Pertussis Poliomielite Hepatite Tuberculose Influenza Febre amarela

12 Check-up Periódico Exame cardiovascular completo: ausculta, ECG, pressão, ecocardiograma, teste de esforço Exames laboratoriais: glicose, colesterol,creatinina, uréia, urina, fezes, hemograma completo Check-up pele e mucosas Check-up odontológico

13 Check-Up Periódico Mulheres: exame ginecológico, colposcopia, Papanicolau, exame das mamas Homens: exame da próstata e dos testículos

14 Check-Up para Riscos Específicos
Câncer de cólon: enema opaco e colonoscopia Câncer de esôfago e estômago: endoscopia digestiva alta Doenças pulmonares obstrutivas: espirometria HIV, DSTs

15 Tratamento Medicamentos: Siga sempre as instruções, não pare de tomar
Não tome medicamentos por conta própria Retire de sua farmácia os medicamentos vencidos

16 Tratamento Cuidado com as interações entre medicamentos
Genéricos: verifique a qualidade antes de comprar Cuidados com reação alérgica e intolerância

17 Conclusões Conhecimento é saúde, saúde é conhecimento
Procure informar-se o máximo possível sobre seus problemas de saúde e prevenção de doenças Seja sensível às mudanças em seu organismo Procure o médico assim que tiver um problema, não adie