1 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO.

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1 1 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Prática Massiva / Distribuída Ficha de Auto-Avaliação 9

2 2 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Prática Massiva / Distribuída PRÁTICA DISTRIBUÍDA e MASSIVA CAPÍTULO 19 (LIVRO TEÓRICO-PRÁTICO)

3 3 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Prática Massiva / Distribuída GRUPO PRÁTICA DISTRIBUÍDA 30 segundos de repouso entre ensaios GRUPO PRÁTICA MASSIVA ensaios sem repouso primeiro ensaio para todos determinar FORÇA MÁXIMA

4 4 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Prática Massiva / Distribuída GRUPO PRÁTICA DISTRIBUÍDA ( PD ) GRUPO PRÁTICA MASSIVA ( PM ) Aquisição: 15 ensaios (80 % da força máxima ) Retenção: 3 ensaios (80 % da força máxima ) FICHAS de REGISTO 1 e 21 em todos os ensaios manter contracção durante breves segundos

5 5 Controlo e Aprendizagem Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Aula Teórico-Prática nº 18 CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO ESPECIAL E REABILITAÇÃO Prática Massiva / Distribuída Cálculos Registar os valores de todos os ensaios na ficha. Calcular o erro absoluto (AE) e erro constante (CE) por blocos de três ensaios. Determinar os valores médios de AE e CE dos dois grupos. Traçar as curvas de desempenho dos dois grupos. Responder às questões do Capítulo 19 (p.101)