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1
Água A Melhor Bebida
3
Falta de água
7
“Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.” 1 Coríntios 10:31
8
Porque é a Água tão Importante?
9
Importância da Água Respiração Digestão Saliva e lágrimas
Controlo de temperatura Elasticidade
10
Fontes de Água Água e outras bebidas Alimentos
13
Perda de Líquidos
14
Acidez no Estômago
15
Ácido Fosfórico
16
Calorias em Excesso
18
•Sem calorias •Sem irritantes •Obtém-se facilmente •É barata
19
Como Perdemos Água? Transpiração visível e invisível Respiração Rins
Intestinos
22
Sinais de Desidratação
Sede Cor da urina
23
Sinais de Desidratação
Dores de cabeça Prisão de ventre Cansaço Pele seca
24
Quanta água devemos beber?
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2 copos por dia
26
12 copos por dia Sir Edmund Hillary
28
Sir John Hunt
29
5 para viver 8 para saúde obter 10 para rejuvenescer
30
Comece com 2 copos ao acordar
32
Espere 2 horas depois das refeições
34
Da Garrafa ou da Torneira?
37
“Vem! E quem tem sede venha; e quem quiser, tome de graça da água da vida.”
Apocalipse 22:17
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