VÍCIOS COMPORTAMENTAIS

Apresentação em tema: "VÍCIOS COMPORTAMENTAIS"— Transcrição da apresentação:

1 VÍCIOS COMPORTAMENTAIS
Assim, infelizmente, na maioria das vezes, as coisas para as quais nos voltamos não podem satisfazer nossas necessidades, mesmo as mais legítimas, ou nossos anseios mais profundos. Apenas nos fornecem pseudo bem-estar e satisfação, nos tornando dependentes de comportamentos, substâncias ou pessoas. 1

2 A PESSOA SE TORNA DEPENDENTE
VÍCIO = ADICÇÃO = DEPENDÊNCIA / COMPULSÃO É QUANDO A PESSOA SE TORNA DEPENDENTE DE UMA SUBSTÂNCIA OU DE UM COMPORTAMENTO. Elefante acorrentado = a vida de um compulsivo Com certeza o amigo  e a amiga já observaram, em alguma fase da vida, umelefante no circo. Durante o espetáculo, o enorme animal fazia demonstrações de força descomunal. Lembra-se disso? Ocorre que, antes de entrar em cena, o elefante permanecia preso, quieto, contido apenas por uma corrente que aprisionava  uma de suas patas a uma pequena estaca cravada no solo. A estaca era só um pequeno pedaço de madeira e ainda que a corrente fosse grossa, parece óbvio que ele, com facilidade poderia arrancá-la do solo e fugir. Eis aí um mistério! Por que o elefante nessa situação descrita, não fugia? A resposta é a seguinte: o elefante adulto não escapa porque, quando jovem, foi preso a uma estaca. Com certeza, o elefantinho por diversas vezes puxou, forçou, enfim, tentou se soltar, mas sem sucesso. O elefantinho tentou, tentou e…nada. Até que um dia, cansado, aceitou seu destino. Ficar amarrado na estaca, balançando o corpo de lá prá cá, daqui prá lá, eternamente, esperando a hora de entrar no espetáculo. Então aquele elefante enorme não se solta porque acredita que não pode. Jamais, jamais voltou a colocar à prova a sua força. Isso muitas vezes acontece CONOSCO! Vivemos acreditando em um montão de coisas “que não podemos ter“, “que não podemos ser”, “que não vamos conseguir“, simplesmente porque, quando éramos crianças e inexperientes, algo não deu certo ou ouvimos tantos “nãos” que a “corrente da estaca” ficou gravada na nossa memória com tanta força que perdemos a criatividade e aceitamos o “sempre foi assim”. De vez em quando sentimos as correntes e confirmamos o estigma: “Não posso.” “É muita areia para o meu caminhãozinho.” “Nunca poderei.” “É muito grande para mim!” A única maneira de tentar de novo é não ter medo de enfrentar as barreiras, colocar muita coragem no coração e não ter receio de arrebentar as correntes!

3 COMPULSÕES São hábitos aprendidos e repetidos de forma automática para obter alívio de ansiedade e/ou angústia e prazer. = dependencia = Vicio que não se usa mais pela conotação moral negativa Mesmo percebendo que o hábito ou comportamento é prejudicial ao seu bem-estar e mesmo tendo a intenção consciente de refrear-se, a pessoa não consegue evitar fazê-lo, daí a compulsão.

4 Álcool Nicotina Drogas Medicamentos TIPOS DE COMPULSÕES
COM SUBSTÂNCIAS DEPENDÊNCIA QUÍMICA Álcool Nicotina Drogas Medicamentos = dependencia = Vicio que não se usa mais pela conotação moral negativa Mesmo percebendo que o hábito ou comportamento é prejudicial ao seu bem-estar e mesmo tendo a intenção consciente de refrear-se, a pessoa não consegue evitar fazê-lo, daí a compulsão.

5 COMPULSÕES COMPORTAMENTAIS
SEM SUBSTÂNCIAS COMPULSÕES COMPORTAMENTAIS Comida Celular Internet Tecnologia Compras Trabalho Atividade física Relacionamentos disfuncionais Sexo Pornografia Modelagem corporal Jogo = dependencia = Vicio que não se usa mais pela conotação moral negativa Mesmo percebendo que o hábito ou comportamento é prejudicial ao seu bem-estar e mesmo tendo a intenção consciente de refrear-se, a pessoa não consegue evitar fazê-lo, daí a compulsão.

6 SEMELHANÇAS ENTRE COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS E DEPENDÊNCIA QUÍMICA
1. MESMO MECANISMO

7 REPETIÇÃO * ALÍVIO * SENSAÇÃO NEGATIVA * ANGÚSTIA/ ANSIEDADE
* USO DA SUBSTÂNCIA * REPETIÇÃO DO COMPORTAMENTO * PRAZER * ALÍVIO REPETIÇÃO ESTA DEPENDÊNCIA NÃO É AGRADÁVEL NÃO É ÚTIL É IRRACIONAL MUITO IMPORTANTE PARA A PESSOA – DÁ SENTIDO PARA SUA VIDA

8 Não importa o vício, desde que haja prazer
2. MESMA BUSCA DE PRAZER E / OU ALÍVIO DE ANSIEDADE A sensação de PRAZER é produzida no cérebro pelas dopamina, serotonina, endorfina, encefalina, substâncias sintetizadas pelo organismo que propiciam sensação de euforia e / ou analgesia. A substância / comportamento produz uma sensação ARTIFICIAL de euforia ou de bem estar. Não importa o vício, desde que haja prazer

9 3. MESMAS REAÇÕES Ansiedade
Repetição: incapacidade de controlar o comportamento, apesar da evidência de que o hábito é nocivo Tolerância Crise de abstinência: tremores, suor, taquicardia... O indivíduo fica dependente dos neurotransmissores produzidos pelo próprio cérebro tal qual o dependente químico fica dependente de uma droga A importância que ocupa na vida da pessoa O comprometimento na qualidade da vida familiar, profissional, afetiva e social

10 BIOLÓGICOS: VULNERABILIDADE E PREDISPOSIÇÃO
FATORES QUE FAVORECEM A DEPENDÊNCIA QUÍMICA BIOLÓGICOS: VULNERABILIDADE E PREDISPOSIÇÃO AMBIENTAIS: ESTRUTURA FAMILIAR E SOCIAL

11 FATORES QUE FAVORECEM A COMPULSÃO COMPORTAMENTAL
ESTRUTURA FAMILIAR E SOCIAL mais CULTURAIS: MATERIALISMO HEDONISMO SEXO CORPO PERFEITO JUVENTUDE ETERNA COMUNICAÇÃO VIRTUAL

12 Indicativos de compulsão
Incapacidade de resistir aos impulsos que impelem a praticar uma determinada ação (fumar, jogar, comprar, beber, etc) Imediatamente antes da ação, sentir tensão cada vez maior Enquanto dura a ação, sentir prazer ou alívio Enquanto realiza a ação, sentir a perda do controle

13 Episódios mais intensos e duradouros do que o inicialmente pretendido
Passar muito tempo preparando os episódios, concretizando-os e se recuperando deles Com frequência procurar reduzir, controlar ou abandonar o comportamento sem sucesso Ter a mente sempre ocupada pelo comportamento ou pela sua preparação

14 Recorrer com frequência ao comportamento, deixando de cumprir obrigações profissionais, escolares, familiares ou sociais Sacrificar atividades sociais, profissionais ou de lazer importantes em função de praticar o comportamento Perpetuar o comportamento mesmo sabendo que ele causa ou agrava um problema persistente de caráter social, financeiro, psicológico ou físico

15 Sentir necessidade de aumentar a intensidade ou frequência do comportamento para obter o efeito desejado Tornar-se agitado ou irritadiço se não conseguir realizar o comportamento Enquadrar-se em pelo menos SETE dos critérios abaixo discriminados

16 Dependência CONSEQUÊNCIA Os atos compulsivos ocupam um espaço
importante do cotidiano, pois tem um caráter repetitivo.

17 CONSEQUÊNCIAS FÍSICAS, PSICOLÓGICAS e SOCIAIS
dependência física e/ou emocional ansiedade / angústia transtornos emocionais distúrbios psiquiátricos depressão / suicídio doenças problemas de relacionamento violência comprometimento da vida familiar comprometimento da vida profissional C A E

18 “... pois o homem é escravo daquilo que o domina.”
2 Pedro 2:19

19 FUNDO DO POÇO

20 É possível vencer as COMPULSÕES

21 DICAS PARA VENCER A COMPULSÃO COMPORTAMENTAL
1. Reconheça o problema. 2. Admita sua impotência. TENHA CONSCIÊNCIA DO MAL QUE ESTÁ CAUSANDO A SI MESMO E A OUTROS RECONHEÇA E ASSUMA A SUA RESPONSABILIDADE PROCURE AJUDA E TRATAMENTO

22 Celebrando Restauração Assistência psicológica
3. Busque ajuda e construa uma rede de apoio Família Amigos Igreja Celebrando Restauração Grupos de ajudamútua Assistência médica Assistência psicológica

23 4. Descubra o poder de Deus para restituir a sua sanidade
“Ainda que a minha mente e o meu corpo enfraqueçam, Deus será a minha força.” Salmo 73:26 23

24 5. Confie Nele para que Ele faça por você o que você não pode fazer por você mesmo.
O temor do Senhor conduz à vida: quem o teme pode descansar em paz, livre de problemas. Provérbios 19:23

25 6. Mude seus hábitos Evite lugares, hábitos e pessoas da ativa.

26 6. Aprenda a vencer um dia de cada vez
Graças ao grande amor do Senhor é que não somos consumidos, pois as suas misericórdias são inesgotáveis. Renovam-se cada manhã; grande é a sua fidelidade! Lamentações 3:22-23 . No AA, costumam dizer: “Tente não beber só por hoje; se não beber hoje, hoje não poderá se embebedar”. Assim, podemos nos manter sóbrios, seja qual for nossa compulsão, UM DIA DE CADA VEZ. 26

27 Deus, Conceda-me a serenidade para aceitar
aquilo que não posso mudar, a coragem para mudar o que me for possível e a sabedoria para saber discernir entre as duas. Vivendo um dia de cada vez,apreciando um momento de cada vez,recebendo as dificuldades como um caminho para a paz, aceitando este mundo cheio de pecados como ele é,assim como fez Jesus, e não como gostaria que ele fosse;confiando que o Senhor fará tudo dar certo se eu me entregar a Sua vontade; pois assim poderei ser razoavelmente feliz nesta vida e supremamente feliz ao Seu lado na eternidade. Amém.