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PublicouEmanuel Madureira Sequeira Alterado mais de 8 anos atrás
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Achei Você VIVENDO MELHOR A TERCEIRA IDADE. Automático.
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Mexa-se como criança. A atividade física é um grande fator de promoção de qualidades e da duração da vida. Ande, pratique alongamentos,dance. Não pare...
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COMA COMO ÍNDIO. Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...
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DURMA COMO UM GATO. Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo...
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Tenha a persistência de um camelo. Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde. Trace objetivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos...
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TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO. Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje...
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SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO. Não dependa de ninguém para o seu bem estar...
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TENHA A SOLIDARIEDADEDE UM CÃO Faça-se necessário. Seja disponível. Mantenha-se fiel às causas sociais... Mantenha sua crença na vida, no amor e na fraternidade.
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Formatação: Inês Vieira. inesdedes@hotmail.com Autor: Desconhecido. Música: Abismo das Rosas. Imagens: Internet. Que seja doce!!!
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