SISTEMA CARDIOVASCULAR

ANATOMIA CARDIOVASCULAR O Sistema circulatório é composto de coração, vasos sanguíneos e sangue. O coração é uma simples bomba muscular. Seus batimentos regulares bombeiam sangue para dentro de tubos elásticos e resistentes chamados artérias, que se ramificam em vasos menores e conduzem sangue rico em oxigênio para o corpo. Os vasos que conduzem sangue oxigenado (artérias) como exemplo a AORTA e os vasos que conduzem sangue desoxigenado (veias). Esta rede de artérias e veias equivale a quase quatro vezes a circunferência da terra pelo equador.

O Sangue é composto por 90% de água, na qual estão dissolvidos substâncias como a glicose ( açúcar), hormônios, enzimas e ácido lático. O sangue é transportado para longe do coração, em direção aos órgãos e tecidos pelas artérias pulmonares, (sangue oxigenado). Mais flexíveis que as artérias, as veias têm paredes muito finas por isso contém válvulas que impedem o sangue de voltar ao coração. O coração é um órgão poderoso, do tamanho de um punho fechado (esquerdo). Localizado a 1/3 do lado direito (centro do tórax) e 2/3 do lado esquerdo entre os pulmões.

CORAÇÃO

O Coração é uma bomba dupla, dinâmica, incansável, ajustável com precisão, que força o sangue para que circule para todo o corpo. A potência do coração vem de duas câmaras inferiores (ventrículos), cujas grossas paredes se contraem para empurrar o sangue para as artérias. As câmaras superiores (átrios) tem paredes finas e funcionam em parte como reservatório do sangue que é bombeado para elas pelas principais veias. Cada batimento cardíaco passa por duas fases (SÍSTOLE) quando ela se enche de sangue e (Diástole) força o sangue a sair.

COMO FUNCIONA O CORAÇÃO

ATIVIDADE FÍSICA + CORAÇÃO A atividade física aeróbica traz benefícios como diminuição da freqüência cardíaca, melhora na irrigação sanguínea e a mais importante perda de peso pois acelera o metabolismo. Nos primeiros 40 minutos de uma atividade física você só estará trabalhando com a circulação e bombeamento do sangue, após esses 40 minutos o gasto é maior, pois o coração trabalha mais acelerando o metabolismo, fazendo assim com que tenha um gasto calórico maior.