A Mudança faz parte da vida. VIVER – CRESCER- MUDAR A Mudança faz parte da vida. VIVER – CRESCER- MUDAR. É muito fácil ver a mudança na natureza Desenha mais …

As Pessoas também mudam. EU - AGORA EU – BÉBÉ EU – BEM VELHINHA/O

As Famílias mudam quando as pessoas morrem ou nascem, vão morar juntas ou saem de casa, casam ou se divorciam. A MINHA FAMÍLIA MUDOU PORQUE…

Pode haver muitas mudanças quando os pais se separam Pode haver muitas mudanças quando os pais se separam. Um deles precisa de encontrar uma casa nova para morar. Pode haver menos dinheiro. Os filhos talvez não vejam um dos pais tantas vezes como gostavam. Tudo isso pode ser muito difícil de entender. Os filhos, muitas vezes, perguntam porque os seus pais não se amam.

Porque é que as pessoas se casam? Casamento Desenha o casamento. Porque é que as pessoas se casam?

O Casamento, é um compromisso oficial que duas pessoas assumem O Casamento, é um compromisso oficial que duas pessoas assumem. Elas pensam em viver juntas para sempre, mas, às vezes, descobrem que têm MUITOS PROBLEMAS Estão muito chateados e brigam por muitas coisas. Eles podem dizer ou fazer coisas horríveis. Eles perdem a confiança, o amor e o interesse. Eles param de conversar e de resolver os problemas. Eles tentam, mas não conseguem mudar. Eles não gostam de estar juntos. Eles podem encontrar alguma outra pessoa que podem gostar. Eles decidem separar-se e um deles sai de casa. Eles têm sentimentos muito diferentes.

Porque é que as pessoas se divorciam? Divórcio Desenha o divórcio. Porque é que as pessoas se divorciam?

O Divórcio, é o fim oficial de um casamento O Divórcio, é o fim oficial de um casamento. Os pais divorciam-se um do outro, mas não se divorciam dos filhos. Os pais vão continuar a AMAR OS FILHOS, mesmo que não morem com eles. Muitas mudanças vão acontecer. Será um tempo difícil para todos (pais e filhos) Os Pais podem ficar mais ocupados, mais zangados e tristes. O divórcio é quase sempre definitivo. A maioria dos pais não voltam a viver juntos. Os filhos podem ter dois lugares para morar. A maioria das crianças ainda gosta muito de ambos os pais. As crianças terão muitos sentimentos diferentes

A Vida das crianças muda quando os pais se separam A Vida das crianças muda quando os pais se separam. Alguma coisa importante pode ser perdida. O que é que tu perdeste que era importante para ti?

O Divórcio pode trazer muitos SENTIMENTOS em relação à mudança O Divórcio pode trazer muitos SENTIMENTOS em relação à mudança. A dor que sentes pela perda e pela mudança chama-se TRISTEZA. Perda Choque e Negação Confusão e Sentimentos Dolorosos A tristeza vem e vai como as ondas do Oceano. Haverá momentos com muita TEMPESTADE … Haverá momentos TRANQUILOS …

Todos os SENTIMENTOS estão certos. Os SENTIMENTOS MUDAM TRISTE FELIZ COM RAIVA FELIZ COM MEDO ENVERGONHADO CONFUSO CULPADO

Ás vezes as pessoas põem uma “máscara” para esconder os sentimentos que não querem mostrar Desenha e escreve o nome da máscara que tu usas para esconder o sentimento

Os Sentimentos são uma coisa que tu sentes no teu corpo! Pinta os sítios onde tu sentes os teus sentimentos com estas cores: TRISTE – Azul COM MEDO – Preto CULPADO – Castanho COM RAIVA – Vermelho COM CIÚMES – Verde NERVOSO – Laranja FELIZ - Amarelo

Se os Sentimentos ficam “presos” dentro de nós por muito tempo, eles podem provocar dor. Pinta de Vermelho Claro onde tu sentes um pouco de dor Pinta de Vermelho Forte onde tu sentes Muita de dor Estes são os mesmos lugar onde tu “prendes” os teus sentimentos? Fazer Exercício, Desporto, Brincar, Desenhar, Escrever e Conversar, são boas maneiras de deixar sair os sentimentos!

Marca com um  os Sentimentos que sentes Às Vezes, e com  os que sentes Muitas Vezes Apavorado Nervoso Esperto Corajoso Triste Vazio Sozinho Não Amado Enojado Confuso Ignorado Ciumento Orgulhoso Com Raiva Envergonhado Amado Com Medo Embaraçado Enganado Excitado Frustrado Miserável Aborrecido Desapontado Furioso Especial Culpado Burro Feliz Preocupado

Todas as pessoas sentem Chateadas/Irritadas às vezes Todas as pessoas sentem Chateadas/Irritadas às vezes. Eu sinto-me Chateado(a)/Irritado(a) quando …

Quando eu fico com Chateado(a)/Irritado(a), eu … Às vezes podes ficar com Raiva por coisas que os adultos fazem e tu não podes controlar, mas não está certo magoar as pessoas ou estragar as coisas …Escreve com cores as coisas que tu fazes e estão certas e as coisas que não é certo fazermos quando estamos Chateados/Irritados…

TU ÉS O RESPONSÁVEL PELO TEU COMPORTAMENTO Tu podes aprender a deixar a raiva sair de várias maneiras sem magoar as pessoas nem estragar as coisas. Maneiras Boas são: Dizer “Eu estou irritado porque …” Dar socos na almofada ou dar pontapés na bola … Gritar para dentro da almofada … Bater os pés com força ou bater palmas … Escrever uma carta onde digo tudo o que sinto e rasgá-la … Escrever no diário … Rabiscar numas folhas velhas usando montes de cores e sentimentos Caminhar ou correr bem rápido TU ÉS O RESPONSÁVEL PELO TEU COMPORTAMENTO

As crianças podem sentir-se MUITO TRISTES com o Divórcio dos Pais É BOM CHORAR! Chorar deixa sair a Tristeza e ajuda as pessoas a sentirem-se melhor.

Quando os Pais se separam, pode haver momentos em que os filhos SENTEM MEDO … Desenhar alguma coisa apavorante faz com que ela fique menos assustadora.

O divórcio também pode trazer algumas mudanças BOAS ANTES DEPOIS

Os Filhos NÃO PODEM resolver os problemas dos pais Os Pais também têm sentimentos muito diferentes em relação ao divórcio. O que tu achas que os teus pais estão a sentir? MÃE PAI Os Filhos NÃO PODEM resolver os problemas dos pais Os Filhos NÃO PODEM COMEÇAR ou FAZER PARAR um divórcio. O divórcio É UM PROBLEMAS DOS ADULTOS

MAS … os filhos GOSTAM sempre de ambos os pais Os pais talvez não gostem um do outro depois de se divorciarem. Eles ainda podem discutir sobre algumas coisas que têm em comum … MAS … os filhos GOSTAM sempre de ambos os pais

Todas as pessoas se preocupam com alguma coisa Todas as pessoas se preocupam com alguma coisa. As crianças têm o direito de fazer perguntas. Os pais têm o direito de responder ou não. EU GOSTAVA DE PERGUNTAR À MINHA MÃE … EU GOSTAVA DE PERGUNTAR AO MEU PAI …

E … Elas não têm de ser MENSAGEIRAS entre os PAIS As crianças podem dizer “NÃO”! Elas não precisam de ouvir coisas más sobre qualquer um dos Pais E … Elas não têm de ser MENSAGEIRAS entre os PAIS

As crianças podem precisar ajudar e fazer mais coisas que faziam, mas NÃO PODEM ser mães e pais. Elas não podem ocupar o lugar de um dos pais. OS FILHOS PRECISAM DE SER FILHOS

Há coisas que eu gosto muito em MIM … Os meus pais não vivem juntos, mas os dois gostam muito de mim!

Há algumas coisas nas quais eu sou Bom/Boa … Todas as pessoas são boas em alguma coisa. Ninguém é BOM EM TUDO …

Há coisas que eu gosto de fazer com a MINHA MÃE … Nós vamos ter sempre muitos MOMENTOS BONS os(as) dois(duas) juntos(as)

Há coisas que eu gosto de fazer com o MEU PAI … Nós vamos ter sempre muitos MOMENTOS BONS os dois juntos

Vão haver muitos MOMENTOS BONS Vão haver muitos MOMENTOS BONS. Muitas pessoas gostam de mim e SEMPRE vão cuidar de mim. (Faz uma lista de nomes ...) 1. ________________________ 2. ________________________ 3. ________________________ 4. ________________________ 5. ________________________ 6. ________________________ 7. ________________________ 8. ________________________  EU FAMÍLIA AMIGOS VIZINHOS OUTROS ADULTOS

Eu desejo que aconteçam algumas mudanças FELIZES NA MINHA VIDA! A VIDA está sempre a MUDAR. Eu estou a APRENDER a lidar com a MUDANÇA e com todos os tipos de SENTIMENTOS. “EU TOU BEM” 