REVISÃO EDUCAÇÃO FÍSICA 9º ANO

voleibol

Historia O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi minonette. Naquela época, o esporte da moda era o basquetebol, criado apenas quatro anos antes, mas que tivera um rápida difusão. Era, no entanto, um jogo muito cansativo para pessoas de idade. Por sugestão do pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um jogo menos fatigante para os associados mais velhos da ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a uma altura de 1,98 metros, sobre a qual uma câmara de bola de basquete era batida, surgindo assim o jogo de vôlei.

Regras do voleibol O jogo inicia com a bola sendo lançada para o campo do adversário por um jogador que se coloca atrás da linha de fundo de seu campo. Este lançamento é chamado saque. No saque a bola deve ser golpeada. O objetivo do jogo é fazer com que a bola caia na quadra adversária. Quando a equipe não consegue devolver a bola dentro da área de jogo ( Bola fora), ou quando, utilizando no máximo 3 toques, não consegue devolver a bola para a quadra adversária, um ponto é marcado.

Voleibol é um jogo em que os jogadores usam as mãos para tocar a bola Voleibol é um jogo em que os jogadores usam as mãos para tocar a bola. Porém, não é permitido segura-la ou carrega-la. Controlada apenas por toques das mãos, a bola deve ser lançada para o campo adversário, e vice-versa, por cima da rede que divide os dois campos, até que a bola toque o chão.

Para melhor atingir os objetivos do jogo, é necessário que os atletas de uma equipe passem a bola entre si, utilizando até 3 toques, de modo que abola seja lançada para o campo adversário. Uma partida é disputada com 12 jogadores, 6 em cada equipe. Cada equipe deve ser composta por 12 jogadores: 6 que iniciam o jogo ( Titulares ) e 6 jogadores reservas. O Voleibol é jogado em SETS. Quando uma equipe atinge a contagem de 25 pontos, com uma vantagem de pelo menos 2 pontos em relação ao adversário, completa-se um SET. Nas partidas oficiais disputa-se o melhor de 5 SETS. O Tie Brake é o SET de desempate e tem 15 pontos.

POSIÇÕES NA QUADRA No momento em que a bola é batida pelo jogador no saque, cada equipe deve estar posicionada no seu próprio campo, de acordo com a ordem de rodizio (excetuando o servidor). A ordem de rodizio é determinada pala formação inicial da equipe e controlada pela ordem de saque e pelas posições dos jogadores ao longo do set.

VISUALISANDO... Quando a equipe que saca erra, seu adversário adquire o direito de sacar, realizando antes um rodízio de posições dos jogadores. Esta característica torna o Voleibol bastante dinâmico, onde todos devem atuar em todas posições.

A quadra

PONTAS / MEIOS DE REDE Deverão ser ótimos ‘passadores’ e cortadores de bolas rápidas e altas nas extremidades da rede e de fundo (bolas russas), além, é claro, de bons bloqueadores na posição 4; Deverão ser ótimos bloqueadores e cortadores de bolas rápidas de meio-de-rede. Obs: Até alguns anos atrás, 2,00m de altura era considerada uma boa estatura para atuar nesta posição. Hoje a busca está sendo por atletas acima dos 2,05m.

LEVANTADORES / OPOSTOS Deverão, é claro, ser excelentes levantadores. Mas só isso não basta. No voleibol atual, não mais se admite um levantador que não seja também um bom bloqueador, sacador e defensor. Deverão ser ótimos atacantes de saídas de rede, bolas de fundo (bolas russas) e, porque não, também na entrada da rede

LIBERO Basicamente o que se espera do líbero é que ele seja extraordinário passador e defensor. Na conceituação em geral, erroneamente, pensa-se que para ser bom líbero o atleta deverá ser baixo. Ledo engano. Claro, se ele for alto, a sua taxa de ocupação na quadra será maior.

SISTEMA 4X2 Quatro atacantes e dois levantadores. Durante muito tempo foi o sistema largamente utilizado por equipes de alto nível. Permite tanto aos iniciantes (ou atletas com menos técnica) a utilização do sistema sem infiltrações, como em equipes de altíssimo nível (Cuba) a presença constante de três atacantes na rede, com as infiltrações.

SISTEMA 5X1 Cinco atacantes e um levantador. Sistema atualmente utilizado pela esmagadora maioria das equipes de alto nível, sejam seleções nacionais ou clubes. Todas as equipes da Superliga utilizam o sistema. A adoção deste sistema necessita das infiltrações, especialização dos jogadores e conseqüente maior habilidade individual para o sistema ser bem utilizado, pois é o mais difícil. ronaldo

Com apenas 1 levantador, o 5x1 utiliza os demais para o ataque Com apenas 1 levantador, o 5x1 utiliza os demais para o ataque. É um dos sistemas mais ofensivos empregados no vôlei. Além dos jogadores que ficam junto à rede, os posicionados na defesa sobem para cortar, da linha dos 3 m.

BASQUETE

HISTORIA O ano era 1891. O rigoroso inverno de Massachussets tornava impossível a prática de esportes ao ar-livre, como Futebol Americano, Basebol, etc. James Naismith recebeu a missão de criar um esporte em ambiente fechado, que não deveria ser violento e que estimulasse a coletividade. Conversou com o zelador do colégio e conseguiu duas cestas velhas de pêssego. Ele as prendeu sobre um suporte e mediu a altura: 3,05m (altura que perdura até os dias atuais).

REGRAS O jogo começa no circulo central quando, o árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de salto (BOLA AO ALTO) entre as equipes. O jogo, atualmente, corre em 4 períodos de 10 minutos cada. O cronômetro desse tempo deve parar a cada saída de bola ou parada do jogo (quando a bola estiver morta). É disputado em uma quadra de 26 m de comprimento por 14 m de largura. As linhas não fazem parte do jogo, toda vez que o jogador ou a bola tocar a linha estará fora da quadra.

FALTAS Dar três passos sem bater a bola no chão ou segurá-la por mais de cinco segundos (bola presa), é considerada falta. DOIS DRIBLES – bater a bola, segurar e bater novamente no chão Tocar a bola com a perna, o pé ou impedir o movimento do adversário também são faltas. Quando o jogador pula para arremessar, deve soltar a bola no ar, senão comete uma falta. As faltas comuns são cobradas na lateral da quadra. Quando acontece uma falta no momento do arremesso, dentro do garrafão, deve ser cobrado Lance Livre pelo jogador que sofreu a falta. Ao contrário do futebol, no basquete há um limite de faltas por equipe e por jogador. Quando um jogador faz cinco faltas, é desclassificado, mas pode ser substituído.

REGRAS DE TEMPO EM QUADRA No 1º,2º e 3º período pode 1 tempo de 1 min. no 4º período, 2 tempos de 1 min. 2.Os intervalos entre cada período são de 2 minutos, mas entre o 2º e 3º há um intervalo de 15 minutos. 3.Não é permitido ficar dentro do garrafão por mais de 3 segundos com ou sem posse de bola. 4.Não é permitido ficar (com a bola) mais de 8 segundos na zona (lado da quadra) de defesa. 5.Após os 8 segundos mencionados acima, você tem 24 segundos para arremessar a bola (zona de ataque). 6.Quando há um marcador a menos de 1m de distância do atacante, o mesmo, não pode segurar a bola por mais de 5 segundos

JOGADOR E BOLA FORA: Um jogador está fora da quadra quando qualquer parte de seu corpo toca o solo ou qualquer objeto, que não um jogador, em cima, acima ou fora da linha limítrofre A bola está fora da quadra quando ela tocar:: Um jogador ou qualquer outro objeto que esteja fora da quadra O piso ou qualquer objeto na linha limítrofe ou fora de seus limites Os suportes da tabela, a parte de trás das tabelas ou qualquer objeto acima da quadra de jogo.

VALOR DAS CESTAS: Quando a bola entra na cesta do campo do adversário, o time ganha dois pontos. Se o arremesso for feito antes da linha situada a 6,75 m da cesta, ganha três pontos. Quando acontece uma falta no momento do arremesso dentro do garrafão será cobrado o LANCE LIVRE e a cesta vale 1 ponto. A partir de sete faltas acumuladas por uma equipe, o adversário tem direito a um arremesso livre a cada nova infração. Quando acontece uma cesta o adversário sai com a bola do fundo da quadra – FUNDO BOLA

A QUADRA:

SISTEMAS DE JOGO: O basquete é um jogo de ATAQUE E DEFESA constante, portanto não se pode sempre trabalhar o ataque e esperar que por iniciativa própria se defenda Os tempos de hoje exigem que um jogador de basquete domine ao menos três tipos de marcações defensivas: POR ZONA, INDIVIDUAL E MISTA As posições dos jogadores são: ARMADOR, ALA, PIVO E GUARDAS.

SISTEMAS DE JOGO: Sistema de Defesa Zona 3-2