Sistema Endócrino e Exercício Prof. Luciene Rabelo

Introdução Visão geral do sistema endócrino: – Juntamente com o sistema nervoso atua regulando e mantendo a homeostasia – Relativamente pequeno – Peso combinado dos órgãos é aproximadamente 0,5 kg

Glândulas Endócrinas

Organização do Sistema 1. Glândula 2. Hormônio 3. Órgão receptor

Glândula • Endócrina = Não possuem ductos – Somente as glândulas endócrinas secretam hormônios • Exócrina = Possuem ductos (controlados pelo sistema nervoso) – As exócrinas secretam substâncias que não podem ser consideradas hormônios por não atuarem em células específicas

Hormônios São sintetizados por glândulas específicas, secretados para o sangue e carreadas para todo o corpo Tipos de hormônios: – Esteróides  Lipossolúveis (passam facilmente pela membrana citoplasmática) – Não esteróides ou Polipeptídios  Solúveis no plasma (encontram receptores na membrana citoplasmática)

Ativação direta (esteróides)

Segundo mensageiro (nãoesteróide)

Hormônio - Célula Alvo Alterações específicas: – Modifica o ritmo de síntese protéica, através de estimulação de DNA no núcleo – Modula o ritmo de atividade enzimática – Altera o transporte de membranas plasmáticas (segundo mensageiro) – Induzindo uma atividade secretória

Retroalimentação Negativa (feedback negativo) A secreção de um hormônio produz alguma alteração no organismo e essa alteração, por sua vez, inibe uma maior secreção hormonal A maioria das secreções hormonais são reguladas por este sistema É o principal mecanismo por meio do qual o sistema endócrino mantém a homeostasia

Retroalimentação Negativa (feedback negativo)

Hipófise • Hormônio do crescimento (GH) • Hormônio tíreo-estimulante (TSH) • Adrenocorticotropina (ACTH) • Gonadotropinas – Folículo estimulante (FSH) – Luteinizante (LH) • Prolactina • Vasopressina (ADH) • Oxitocina

Hipófise x Hipotálamo

GH (hormônio do crescimento) Funções: Captação de aminoácidos Síntese protéica Diminui a proteólise ↑ mobilização de lipídeos ↓ utilização de glicose como substrato energético ↑ crescimento celular (cartilagem e ósseo)

IGF-1

GH (hormônio do crescimento) Efeitos: 1. Hipo: Nanismo em crianças 2. Hiper: Gigantismo em crianças e acromegalia em adultos 3. Com o exercício: ↑

Hormônio Tíreo-estimulante (TSH) Controla: Grau de absorção de iodo pela glândula tireóide Secreção de Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3)

Hormônio Tíreo-estimulante (TSH) Efeitos: 1. Hipo: Em crianças crescimento precario, retardo mental em adultos letargia, pele seca, mixedemas, inchaços nos olhos 2. Hiper: Perda de peso, batimento cardíaco irregular, protuberância no pescoço, olhos proeminentes (doença de Graves) 3. Com o exercício: ↑

Prolactina • Estimulação e desenvolvimento das mamas • Produção de leite • Antes da gravidez: – Inibe testosterona e mobiliza ácidos graxos  Proliferar e ramificar os ductos • Após gravidez: – ↑ síntese e secreção de leite

Prolactina

Efeitos: Prolactina 1.Hipo: Produção precária de leite 2.Hiper: Parada das menstruações (mulheres), impotência (homens) 3.Com exercício: ↑

Oxitocina Durante o parto provoca contrações no útero no final da gestação Faz com que o leite seja espremido para dentro dos ductos facilitando a amamentação Função: 1. Hipo: Desconhecido 2. Hiper: Desconhecido 3. No exercício: Desconhecido

Oxitocina

Tireóide Pesa aproximadamente 20g Sua função depende da absorção de iodo Sua atuação é controlada pelo TSH Tiroxina (T4) Triiodotironina (T3) - Forma ativa: - Compartilham funções similares

Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3) ↑ o metabolismo basal em ate 60% a 100% . ↑ a síntese protéica . ↑ tamanho e quantidade mitocôndrias na maioria das células . Promove captação rápida de glicose. ↑ glicólise e a gliconeogênese . ↑ mobilização lipídica.

Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3) FUNCÃO: 1. Hipo: ↓ TMB, ↓ temperatura corporal, ↓ apetite, hipotensão, ↓ metabolismo da glicose, retardo do crescimento, ↓ síntese protéica, ↑ colesterol 2. Hiper: ↑ TMB, ↑ temperatura corporal, ↑ apetite, ↑ hipertensão, ↑ metabolismo da glicose, gorduras e proteínas, atrofia muscular 3. No exercício: ↑ cerca de 35%

Catecolaminas ↑ taxa metabolismo ↑ glicogenólise (fígado e músculo) ↑ força de contração do coração ↑ da liberação de glicose e ácidos graxos para corrente sanguínea Vasodilatação dos músculos em exercício e vasoconstrição em víceras e na pele ↑ na pressão arterial ↑ da respiração

Catecolaminas x Exercício

Catecolaminas Após o exercício adrenalina volta ao valores de repouso depois de alguns minutos Noradrenalina pode continuar alta após algumas horas Função: 1. Hipo: Sem importância 2. Hiper: Hipertensão e aumento no metabolismo 3. No exercício: Adrenalina ↑ no exercício árduo, Noradrenalina ↑ com o exercício

Córtex Adrenal Corticosteróides: – Mineralocorticóides Secreta mais de 30 hormônios esteróides diferentes. Corticosteróides: – Mineralocorticóides – Glicocorticóides – Gonadocorticóides

Mineralocorticóides Regulam os sais minerais sódio e potássio nos líquidos extracelulares Aldosterona: Responsável por cerca de 95% dos mineralocorticóides

Aldosterona Atua nos rins Regula a reabsorção de sódio nos túbulos distais ↓ a excreção de sódio e água pela urina ↑ a excreção de potássio

Aldosterona Os níveis de plasmáticos de aldosterona aumentam cerca de 6x durante o exercício, como forma de manter os níveis de líquidos corporais e a homeostasia Função: 1. Hipo: Hipotensão, fraqueza muscular, ↓ apetite, hipoglicemia (doença de Addisson) 2.Hiper: Aldosteronismo (retenção excessiva de sódio e água e excreção acelerada de potássio 3. No exercício: ↑

Glicocorticóides Cortisol - Liberação influenciada pelo ACTH: – Adaptação ao estresse – Manutenção dos níveis de glicose (mesmo em jejum) – Estimulo a gliconeogênese (principalmente aminoácidos) – Mobilização de ácidos graxos livres

Cortisol ↓ da captação e absorção de glicose pelos músculos para obtenção de energia, reservando para o cérebro ↑ catabolismo protéico (para liberação de aminoácidos) Atua como agente antiinflamatório Facilita ação de outros hormônios (GH e glucagon)

Cortisol Resposta do cortisol ao exercício é um pouco complicada de ser diagnosticada: – Tipo e intensidade de exercício – Nível de treinamento – Estado nutricional – Ritmo circadiano

Cortisol Função: 1.Hipo: Hipotensão, fraqueza muscular, ↓ apetite, hipoglicemia (doença de Addisson) 2.Hiper: Aumento de peso (gordura), o excesso de apetite e sede, aumento da produção de urina (doença de Cushing) 3. No exercício: ↑ apenas no exercício árduo

Pâncreas Contribui para a digestão dos alimentos Controle da glicose plasmática Ilhotas de Langerhans α (alfa) Glucagon β (beta) Insulina

Glucagon ↑ Concentração de glicose no sangue – (glicogenólise e gliconeogênese hepática) Controle: – Concentração de glicose plasmática – Jejum – Exercício “Antagonista da insulina”

Glucagon Atua juntamente com as catecolaminas e o cortisol Dentre estes 3 o glucagon tem um incremento mais rápido – (até o 15º min logo após estabiliza) Função: 1.Hipo: Hipoglicemia crônica 2.Hiper: Hiperglicemia 3.No exercício: ↑

Glucagon x Exercício

Insulina Sua concentração é inversamente proporcional ao glucagon Regula o metabolismo da glicose por todos os tecidos ↑ Velocidade de transporte da glicose para dentro das células musculares e do tecido adiposo * Obs: Caso a glicose não seja catabolizada como forma de obtenção de energia: Músculos - Glicogênio Tecido adiposo - Triglicerídeos

Insulina É hipoglicemiante Primeiramente reabastece as reservas de glicogênio nos músculos e no fígado ↓ No exercício para tornar a glicose mais disponível para o exercício A supressão da insulina é proporcional a intensidade do exercício Promove a captação celular de aminoácidos e ácidos graxos, aumentando a síntese de proteínas e gorduras

Insulina Função: 1.Hipo: Diabetes 2.Hiper: Hipoglicemia, ansiedade, nervosismo, fraqueza 3. No exercício: ↓

Insulina x Exercício

Insulina x Exercício

Insulina x Exercício

Gônadas Testosterona Estrogênios

Testosterona 10x ↑ no homem Síntese é estimulada pela ação do LH Sua produção acontece na maioria nos testículos Promove espermatogênese ↑ o número de hemácias e ↓ a gordura É associado a retenção de proteínas pelos músculos e desenvolvimento da massa muscular – (principalmente com o treinamento de força)

Testosterona A testosterona exógena é amplamente utilizada como “doping” com forma de promover o desenvolvimento muscular e a diminuição da gordura Riscos a utilização ilícita: – Tumores no fígado (hepatite química) – Cardiomiopatia – Drásticas alterações de personalidade

Função: Testosterona 1. Hipo: Feminização 2. Hiper: Masculinização 3. No exercício: ↑

Estrogênios Fazem parte do grupo de estrogênios: – Estradiol – Progesterona São produzidos nos ovários (sendo considerados hormônios femininos) Regulação feita através do FSH e o LH São responsáveis pela: – Regulação da menstruação – ↑ da deposição de gordura corporal (preparo  gravidez) – Desenvolvimento de características sexuais femininas