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Fisiologia do Exercício
REGULAÇÃO HORMONAL DO EXERCÍCIO
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Sistema Nervoso Central
HOMEOSTASIA Sistema Endócrino
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INTRODUÇÃO Durante o Exercício
Aumenta a taxa de utilização de energia; Acúmulo de subprodutos metabólicos que devem ser eliminados; Perda hídrica pela transpiração e osmolaridade sanguínea;
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ANTERIOR (GH) GLÂNDULAS ENDÓCRINAS HIPÓFISE POSTERIOR (ADH)
Medula supra-renal (Catecolaminas) SUPRA-RENAIS Córtex supra-renal ( Cortisol) Insulina PÂNCREAS Glucagon
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Hormônio do Crescimento (GH)
FUNÇÕES: Aumenta o crescimento; Mobilização dos ácidos graxos livres; Diminui a captação de glicose. ESTÍMULO: Exercício (estresse); Hipoglicemia.
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Hormônio antidiurético (ADH)
AÇÃO: Diminui a perda de água pelos rins; ESTÍMULO: Volume plasmático; Osmolalidade plasmática
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CATECOLAMINAS (adrenalina e noradrenalina)
AÇÃO: Aumenta a glicogenólise; Mobilização de ácidos graxos livres; FC, Vol. sistólico e resistência periférica; ESTÍMULO: Pressão arterial e glicemias baixas; Estresse exagerado; Emoção.
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CORTISOL AÇÃO: Aumenta a gliconeogênese;
Aumenta a utilização de ácidos graxos livres; Diminui a utilização de glicose. ESTÍMULO Exercícios intensos
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INSULINA AÇÃO: Aumenta a captação de glicose, ácidos graxos e aminoácidos nos tecidos. ESTÍMULO: Concentrações plasmáticas de glicose e de aminoácidos elevados; Diminuição de catecolaminas.
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GLUCAGON AÇÃO: Aumenta a mobilização de glicose de ácidos graxos livres; Gliconeogênese. ESTÍMULO: Concentrações plasmáticas de glicose e de aminoácidos baixas; Adrenalina e noradrenalina elevadas.
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EFEITO DOS EXERCÍCIOS GH ADH CATECOLAMINAS INSULINA GLUCAGON
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ATIVIDADE MUSCULAR Exige uma Interação coordenada entre os sistemas fisiológicos e bioquímicos.
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SISTEMA ENDÓCRINO Intercomunicação entre os vários tecidos do corpo;
Glândulas endócrinas. Ação dos HORMÔNIOS nas células alvo (receptores específicos) transporte.
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Efeitos Hormonais sobre o Metabolismo e a Energia.IÕES IMPORTANTES: Metabolismo de Carboidratos e Gorduras para manutenção dos Níveis de ATP. Vários hormônios atuam para assegurar a disponibilidade de glicose e de Ác. Graxos livres para o metabolismo energético.
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Regulação do Metabolismo da Glicose durante o Exercício: GLICOGENÓLISE E GLICONEOGÊNESE; Ação Hormonal (4 hormônios): Glucagon; Adrenalina; Noradrenalina; Cortisol.
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GLICOSE PLASMÁTICA E ÁCIDOS GRAXOS
METABOLISMO NORADRENALINA C O R T I S L G L U C A O N GLICOGENÓLISE GLICONEOGÊNESE ADRENALINA GLICOSE PLASMÁTICA E ÁCIDOS GRAXOS
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OBS: A quantidade de glicose liberada pelo fígado depende da intensidade e da duração do exercício. A medida que a intensidade aumenta, a taxa de liberação de catecolamina também aumenta.
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Captação da Glicose pelos Músculos. AÇÃO DA INSULINA RECEPTORES CELULARES
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Por indução das ações musculares, ocorre um aumento no nº de receptores celulares responsáveis pela entrada de glicose para o interior das células. Conseqüentemente, ocorre uma redução da necessidade de concentrações elevadas de insulina.
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Regulação do Metabolismo de Gordura durante o Exercício. Nas atividades de Endurance ocorre uma maior mobilização de Ac. Graxos livres em função da depleção das reservas de carboidratos. (baixas concentrações de glicose plasmática)
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
HORMONIOS QUE ATUAM NA LIBERAÇÃO DA LIPASE (enzima responsável pela redução do triglicérides em ác. Graxo livre) CORTISOL; ADRENALINA; NORADRENALINA; HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH)
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Efeito Hormonal sobre o Equilíbrio Hidroeletrolitico durante o Exercício. O aumento da atividade muscular eleva a pressão arterial, a qual impulsiona a água para fora do sangue; A transpiração aumenta durante o exercício; O sistema Endócrino tem um papel importante na monitoração dos desequilíbrios.
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RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
AÇÃO HORMÔNAL: Aldosterona – promove a reabsorção renal de sódio. (retêm água) ADH (Hormônio Antidiurético) – liberado pela hipófise posterior. Ação em resposta a maior concentração (menos água no sangue)
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