Curso Como Deixar de Fumar

Apresentação em tema: "Curso Como Deixar de Fumar"— Transcrição da apresentação:

1 Curso Como Deixar de Fumar
Quarto dia Curso Como Deixar de Fumar Tipos de Fumantes

2 Tipos de fumantes O fumante "AFEIÇOADO" Quer deixar de fumar.
Sabe que lhe faz mal. Não pode vencer a parte sociológica nem física. Não tem força de vontade.

3 O que cuida de "SEU PESO" Tem medo de engordar Quando quiser deixá-lo – fará.

4 Sempre tem "boas razões" para seguir fumando.
O fumante "TALENTOSO" Sempre tem "boas razões" para seguir fumando. Fala muito, é orgulhoso – muitas palavras, muita filosofia.

5 O fumante "INCRÉDULO" Tem sido informado dos efeitos do fumo mas, não crê, e não quer crer. Não aceita obras científicas.

6 O fumante "ARTISTA ESCAPISTA"
São especialistas em encontrar caminhos para justificar-se. Busca desculpas.

7 O fumante "AUTOMÁTICO" Nunca pensou que lhe faz mal. Fuma como uma máquina de produzir fumaça. Não dá importância à vida.

8 O "MULTI-PROBLEMÁTICO" Quer deixar e não consegue Para começa. . . Para começa. . . Para começa

9 MOTIVOS PARA NÃO FUMAR 1.Decisões duradouras são baseadas em razões fortes. Melhor Saúde: > Felicidade, Produtividade no Trabalho, Segurança para a Família.

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11 Economia de dinheiro Senhor de Si Não são mais dirigidos por um cigarro. 2.O Melhor de Todos os Motivos O nosso organismo: Mais vitalidade e maior longevidade.  

12 3.Extensão da Força de Vontade
Se você caiu uma vez, lembre-se do do número de cigarros que você conseguiu deixar de fumar. Um Novo Propósito. A soma de dias.

13 4.Diálogo Interior O quê é que está acontecendo. O quê é que eu realmente desejo. 5.Cuidados a Serem Tomados Conservar a Força de Vontade ativa. Cuidado com o descaso. Firmar uma cadeia de persistência.  

14 Formar uma cadeia de novos hábitos.
Firmar o hábito de não fumar, tão forte quanto o era, o hábito de fumar. Exercitar sempre a força de vontade. Não recuar um centímetro.

15 6.Motivos para NÃO FUMAR Maior Estabilidade no LAR – AMOR. Melhor Relacionamento Sexual. Maior Afinidade Intelectual. Melhor Atração Física. Maior Afinidade Espiritual.

16 "Fiz uma decisão Inteligente.. Parei de Fumar!"